克里斯托弗·卡拉汉是美国印第安纳大学医学院衰老研究中心主任。他在给年老的病人做检查时，常常听到相同的、重复的话：“我很累，医生。起床困难，想到处走走也力不从心。我感觉我的身体每况欲下，但我知道，我是老了，以后都是跟 […]
翘起“二郎腿”大家会感觉腿部有个支撑力度，很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。建议大家还是避免长期跷“二郎腿”。 跷二郎腿 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 一位老年法轮功学员，她每天都到北海公园遛弯，经常看到有一个四十岁左右的女子在地上爬着前行，每次看到，也没多想，就走了。 可有一天，这位女子趴在地上哭，她生起善念，看她真可怜，就蹲下问她：“你哭什么呀，看你真可怜 […]
我们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在这三个时段，有三件大事要特别注意，中老年朋友不可不知! 这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。” 针对这三件事 […]
不合理的饮食结构会使人们营养过剩，诱发糖尿病。（图片来源：Adobe Stock） 糖尿病近年来越趋年轻化，经统计大约每11人就有一人罹患糖尿病， 糖尿病是一种常见的慢性病，是由于胰岛素绝对或相对分泌不足引起的。究其原因，糖尿病的发病原因还 […]
不少家庭喜欢用竹木筷子吃饭，如果不注意,会堆积细菌，损害健康。（图片来源：Adobe Stock） 筷子是每个中国家庭必备的一种物品，不少家庭喜欢用竹筷子或者木筷子吃饭。但是，你可能不知道，如果不注意，竹木筷子会堆积细菌，损害健康，诱发肝癌 […]
60岁的李爷爷家住河南，虽然已到花甲之年，但李爷爷的身体一直都还不错，可就在半个月前，女儿网购了一台血压计帮从没测过血压的李爷爷测，谁知测量的结果吓了李爷爷一大跳，高压已经为170毫米汞柱，低压为110毫米汞柱，是明显的高血压患者。 李爷爷 […]
文：芬兰法轮功学员 来源：正见网 二零一八年二月三日，芬兰法轮功学员应邀在伊马特拉（Imatra）当地展销会上教功。许多人前来了解法轮功，并表示对法轮大法感兴趣，有的现场学功。 当天，活动刚开始的时候，法轮功学员向人们先介绍功法及法轮功的背 […]
每个人在成长过程中或多或少都可能经历过头痛的困扰，不过头痛又分许多类型，并不是所有的头痛都用同样的方法治疗，且有些头痛可能是身体发生的危险警讯，要特别小心才行！以下就是身体常出现的头痛征兆，针对不同的类型来看看有哪些不同的应对方式吧！ 1、 […]
每天睡前泡脚是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道泡脚时加什么可以排毒。 三种水泡脚帮你排毒 排毒用什么泡脚 1、金银花芦荟泡脚排毒效果好 金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放入清水中，放在锅内煮开，之后就可以 […]
美国普林斯顿大学、华盛顿大学等6所大学联合研究发现，测量基因端粒长度并不是预测寿命的最好方法，一个人的年龄、上下楼梯或短距离快走的能力能更准确地预测一个人可以活多久。 研究团队由来自美国普林斯顿大学、乔治城大学、华盛顿大学、斯坦福大学、加州 […]
文: 正信，来源：明慧网 他，是国家安全生产专家，享受国务院政府特殊津贴。曾主持完成国家级科技项目、课题十四项，获中国国家科技进步二等奖一项；省部级科技进步一等奖四项；制定国家安全生产行业标准三项；出版专著十一部；发表论文九十五篇；获得专利 […]
每逢低温特报，坐在办公室、晚上休息看电视，总是觉得身体由内而外的发冷，甚至冷得晚上睡不着？在这样的时节里，血管紧缩避免散热、缺乏活动，更是让我们的体温越来越低，造成了免疫力低下。日本生活知识节目，特别请来了日本大学教授，教大家如何改善手脚冰 […]
不到口渴想不起来举杯，喝咖啡吃蔬果代替白开水解渴，一大杯水“咕嘟咕嘟”下肚……错得离谱的喝水方式，你可能踩中不止一颗雷。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65. […]
白萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌元素丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，提高抗病能力，具有很好的消失，化痰止咳，理气的食疗功效，可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是治疗咳嗽的最佳食品。跟着小编了解一下吧。 白 […]
“五脏六腑”是人体里最重要的器官，今天我们要说的就是“五脏”里的肝脏，众所周知，肝脏在体内扮演着抗氧化、储存糖原等重要作用。如果肝病出现问题，肝脏功能就会下降，无法将胆红素代谢出体外，容易引起 […]
救你一命的帖子！脑血管破裂前的10个信号 摘要：人人“闻中风色变”，因为它发病突然，给病人和家人带来巨大的痛苦。大家都希望能尽早识别脑中风，这就让贝佳君带你涨姿势，告诉你10个中风发作前的信号。 【美国贝佳Club】 […]
香蕉（图片来源：pixnio) 台北报导：不想年后发福，过年前就该做好准备！有调查显示，有3成至4成的民众，短短6天过年就平均增胖1.7公斤之多，相当惊人。究竟想要避免年后肥肉横生该怎么做？营养学专家表示，除了饮食谨记「加减乘除」原则外，早 […]
九成的癌症都是自找的，世界各国公认的抗癌处方（图片来源：photoAC） “可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的”。虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污 […]
在体检时可能一个小细节就导致体检结果出错，比如早上要空腹、妇科B超要憋尿等，虽然老生常谈，但如果其中一些细节没做好，可能导致没问题的却出现结果不准，有问题却没有查出来，大家还是一起来听听专家教你如何避免在体检中出错！ 拍胸片加拍一个侧位 出 […]
