过多的甜食会让腰围猛增、肌肤暗沉，皱纹增加。（图片来源：Adobe Stock） 在生活当中，很多朋友都会发现自己比同龄人衰老得要更早一些，当看到别人非常年轻，而自己非常衰老的时候，我们的心里都会非常的不高兴，其实使人变老的原因是因为坏习惯 […]
饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？（图片来源：Pixabay） 有些人的生活就是精致！就拿喝汤这件事来说，真是纠结啊！饭前喝汤好还是饭后喝汤好？ 饭前喝汤，可以补充水分、滋润消化道，使食物更容易下咽。同时，少量汤还可刺激胃酸分泌，有利于食物消化和 […]
感冒药不能随便吃（图片来源：photoAC） 最近，我们很多人都吃过的感冒药——“维 C银翘片”，又被推上了风口浪尖。文中称维 C银翘片不仅不能治疗感冒而且还存在很多问题。维 C银翘片很常见， […]
春季不排毒，一年都堵（图片来源：photoAC） 春天也是排除体内毒素的最佳时间，因为春天是万物生发的时候，身体的毒素也趁机外发，毒素外发也正是我们借机清除的大好时机！ 给胃排毒 1.躲开7个字 肠胃专家为大家总结出胃最怕的7个字，大家在日 […]
咖啡豆（图片来源：pixnio） 你是爱喝咖啡的「咖啡控」吗？很难想像台湾每年咖啡消耗量高达上千亿杯，如何喝出咖啡对健康的益处，却是一门学问。研究指出，喝对一杯精品好咖啡，能达到保护肝脏、有助代谢，甚至防失智等好处；但是，也有的人喝咖啡后却 […]
老中医一生不用补品，每天必喝一杯它。（图片来源：Pixabay） 最近大家都被上海中医学院朱南孙教授的一碗补汤刷屏了：一辈子不推崇药补养生，但是却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤的习惯。 其实不光是朱南孙教授，南 […]
“一觉睡到自然醒”是很多人的愿望。然而，失眠困扰着现代人，成为威胁健康的隐形杀手。想要睡个好觉，可以跟古人学学睡眠的智慧，避开“十忌”。 古人睡眠有十忌 一忌仰睡。仰卧是最常见的睡眠姿势。首都 […]
现在随着生活水平的越来越高，空气的质量也在持续的下降，越来越高的压力，和亚健康的人群，使各种疾病随即而来，但是只有鼻炎才成为了我们影响我们生活的头号杀手。鼻炎究竟能影响我们什么呢？来看看吧。 鼻炎严重的影响着我们的睡眠。 睡眠是人体生活中必 […]
大家都知道吸烟损伤肺、肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示，吸烟太多还损害腰椎，它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率，甚至让人不得不接受手术治疗。 于默奥大学研究人员从瑞典全国职业保健登记中提取331941名建筑工人的资料进行分析。这些人从30 […]
青椒含有维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。（图片来源：Adobe Stock） 色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 1、青椒：防止血液凝固 […]
这个水果的营养价值全世界公认，对减肥、排便有很好的功效。 每天吃一个效果更是看得见，疏通血管的功效非常好，中老年人应该多吃一些。 “睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这句话最早出现在1866年2月出版的《备忘和查询》中 […]
对付火气大，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。 绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的 […]
据最新调查：中国现有肾病患者近亿人，已占到全球三分之一，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！追其原因，不良饮水习惯是肾病第一成因。 “毁肾”的三大饮水习惯1、口渴再喝水口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 二零一零年八月初，我侄女上一年级的女儿，放暑假在家，一天发热总不退，到儿童医院一看就住院了。打针吃药一周后仍不见好，经医生检查后说得了一种罕见的病，目前这种病很难医治，去年收治了一个十一岁的女孩，没治好走了。这 […]
文: 大陆法轮功学员/明慧网 县级医院已确诊我姐姐为晚期胆囊癌，认为是不可治了，通知回家养着吧。子女不放心，又到市级医院确诊，同样结果，只给开些麻醉性的止痛药。 回家后，药物止痛开始还有点效，后来越来越痛，麻醉药也失灵，疼不欲生。近一个月没 […]
文: 广东法轮功学员/明慧网 二零零四年中旬，我父亲（未修炼大法）突然精神不振，感到浑身乏力，我弟媳找人给他算卦，结果说他活不过明年，即二零零五年。她再找另一算卦的，说的一样。 果然到了二零零五年五月份，我父亲无缘无故全身疼痛难忍，马上住进 […]
有些人习惯于按压手指时发出清脆的响声，但你想过按压响手指时到底发生了什么？这样做对身体有害吗？为什么关节会有响声？ 原来关节间有一种叫做滑液的润滑剂，呈蛋黄色，当手指伸展的时候，滑液会析出气体形成气泡，当手指受到按压时，气泡会压破发出清脆的 […]
近日，美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，让我们一起来听听医院专家们的具体解析，看看你是否在其中？又应怎样应对呢？ 1、交际圈子太狭窄 研究证实，一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。研究人员发现，朋友数目超过6个的 […]
你身上藏着9个健康『窝』，常拍拍能达到养生保健的目的。 别小看了这些健康『窝』。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。 1.耳窝—— […]
文: 正信 来源：明慧网 一九九二年五月，李洪志师父将法轮大法传诸于世，至今二十六年，已传遍世界一百多个国家和地区，上亿人修炼。法轮大法的主要著作《转法轮》被翻译成三十九种文字，在世界公开发行，成为迄今为止翻译语种最多的中文书籍，广受世界各 […]
