作者：梁爽 /1/ 我的前东家，每个季度都会进行员工网上测评。 我至今还对常年排名靠前的某男同事印象深刻。他是外勤人员，负责对接公司客户和外出办理业务，上下游的工作伙伴对他的口碑都非常好。 他总给人一种信得过的感觉，除了工作认真、业务娴熟、 […]
在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。 原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。 水溶性植物纤维的里面富含多糖类成分藻胶酸 […]
现在是花生大量上市的季节，由于其营养丰富，常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者，爱长痘和血栓人群不宜多吃。 山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华介绍，花生含有儿茶素、赖氨酸，能够起到 […]
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦。 这些睡眠状态暗示健康状况 NO1:睡 […]
葡萄干，我们的日常生活中是很常见的，然而，你不知道，吃葡萄干，有很多神奇的好处，吃葡萄干有什么好处?葡萄干，有什么效果?下面告诉你葡萄干的一些妙用。 吃葡萄干惊人的好处 女性因为每月一次生理期失血，容易遭受轻度贫血，苍白的脸颊，看起来无精打 […]
腹痛难忍（图片来源：Pixabay） 一说到肝癌的诱因，很多人首先联想到的就是喝酒。的确，过量喝酒很容易引发肝癌，但在生活中，还有一些行为会让肝癌悄悄来临。 不抽烟不喝酒34岁小伙染上肝癌 34岁的小王平时在厂子上班，夜晚经常替人开出租赚钱 […]
蛋（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 全民健康基金会发布：《2015-2020 美国新版饮食指南》公布后引起一阵讨论，因为新指南取消了2010年版本中，民众一天胆固醇摄取应低于300毫克的建议。这是否意味着，民众将不用再限制 […]
流感（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网综合报导：发烧、头痛、肌肉痛，好怕是流行性感冒！流行性感冒并发症严重，要平安的度过流感季节，不仅从预防做起，万一不小心被传染，也要留意自己的症状，通报、尽速就医。把握好几个原 […]
橘子（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 三立新闻网台北报导：天气明显转凉，可能有不少人已经被病毒袭击，感冒、流鼻水，或是咳咳咳，咳个不停~咳嗽一直好不了怎么办？坊间有一说，将柑橘类水果跟盐一起蒸烤，可以消炎止咳！另有一说是， […]
眼睛检查（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 优活健康网新闻部综合报导：年约30岁、近视逾800度的美于（化名）是名会计师，平时长时间于电脑前用眼工作，报税季更是时常专注于电脑萤幕前熬夜加班，某日查看帐务时，突然惊觉用眼吃力； […]
香菜（图片来源：Pixabay） 不妨试试把香菜煮一煮吃，效果会让你大吃一惊哦！！ 水煮香菜 香菜（图片来源：Pixabay) 做法：把香菜洗净，切成小段放水里煮沸。 1洗肾排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把 […]
医生眼中的垃圾食品（图片来源：pixabay） 很多垃圾食品堂而皇之地摆在超市里卖，长期食用对人体是有害的。 下面咱们就来盘点哪些食物医生绝对不会吃，哪些食物在“垃圾食品榜单”上榜上有名，看看今天你吃了吗？ 你是不是 […]
养生一定要早起（图片：pixabay） 很多年以来，我们已经知道包括人类在内的各种生命体体内存在一种生物钟，能帮我们预知并适应每一天的周期规律。但是这种生物钟实际上是如何运作的呢？ 享誉世界的2017年贝尔奖已经颁布。其中诺贝尔生理学和医学 […]
血压（图片来源 pixabay） 如今高血压也越来越年轻化，高血压是中老年人常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，如果平时保养不好，很容易给自己的身体带来生命危险，所以今天小编给大家介绍几种高血压患者打死都不能吃的美食。 韭菜 韭菜也具有发散 […]
男人应该注意身体潜在隐患（图片：pexels） 你可能还不知道，抽烟真的是害人又害己。二手烟，是让别人被动吸烟的一种方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染。 下面的真人真事应该足以引起人们的重视了： 某日凌晨，一名27岁小伙突发心肌 […]
男性体检要做哪些疾病的检查呢？专家提醒，以下这些男性疾病男人要多注意，下面就来看看哪些男性疾病需要特别重视吧。 这些男性疾病需要体检 隐睾症 患了隐睾症，由于睾丸受到体内较高温度的影响，到青春发育期后，生精上皮细胞发生萎缩，便不能产生精子。 […]
坐月子这个词，对于生过小宝贝的女人来说，这并不是陌生的事情。因为在我国，女人们都要坐月子，但是很多女人对于坐月子并没有太多的了解，只是知道而已。为了女人的身体着想，提醒还没有生过小孩的女人们，一定要了解下坐月子的相关知识。 女人一定要坐月子 […]
脚底穴位有很多，许多人养生都容易忽略脚底。那么脚底如何养生呢？一起来看下做法是什么。 中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出 […]
作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年男人》，第一条就是“不要成为一个胖子”，随后“油腻”、“中年”这两个词一下子成为朋友圈热点。为什么“中年&rdq […]
人类喝热水已有数千年的历史，它极大地减少了肠道疾病的传播。 尽管关于饮用热水益处的科学研究并不多，但替代医学的倡导者认为喝热水是改善健康的一种简便易行的方法。 英国“今日医学信息网”近日总结了喝热水的七大益处。一起来 […]
