在日常生活当中，有很多人在进行下蹲，或者是其他一些膝关节部位运动的时候，会出现膝关节部位弹响的情况。有不少人还会伴有比较明显的膝关节部位肿胀疼痛，以及活动受限的情况，而有些人则并没有其他的不适感。 一旦出现这种情况，很多人都会认为这是由于体 […]
小彦刚从大学毕业，找到了一家不错的私企上班，可是有天下了班后突然觉得心口憋闷，难以忍受，就赶紧去了医院就诊。 医生检查发现是急性心梗，赶紧征得家属同意后，进行了冠脉开通手术，好在手术效果还算理想。 医生问诊之后，认为小彦年纪轻轻就被心梗盯上 […]
人体骨骼是一种非常神奇的存在，就好像房子的“顶梁柱”一样，是必不可少的存在，如果人的骨骼受损，将不能很好的支撑我们的行动能力，也会危害身体健康。 最常见的骨骼疾病——骨质疏松，也就是骨骼的一大“天敌”，如果不幸患上这种骨骼疾病，那么你的骨头 […]
吴阿姨（化名）今年54岁，中秋的时候回了老家，和许久未见的闺蜜聚到了一起。闺蜜说自己脸上的老年斑越来越多，害怕是不是什么病变引起。 于是二人相约第二天一起去医院皮肤科检查，经检查闺蜜的脸上属于正常生理现象，无需担心。但吴阿姨脸上的痣却让医生 […]
糖尿病饮食一直都是糖尿病人最关注的问题，饮食吃得好，血糖也就控制得好。而主食又是普通老百姓一日三餐的必备之物，也有不少糖尿病人发现主食的升糖指数较高，吃了主食之后，血糖容易升高，所以糖尿病人的主食怎么吃最难。 哪些主食有利于糖尿病患者餐后血 […]
中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，虽然除了中国以外，世界上也有很多地方有茶道，比如日本的煎茶道，其实也是来自中国，在我国，有一个地方的茶道最为出名，那就是广东潮汕功夫茶，潮汕工夫茶作为中国茶文化的 […]
“蓝光”，大家应该都听过，都说要防蓝光，对身体健康有益，可究竟如何防范是一个问题。 蓝光是什么？对于绝大多数国家的标准，波长范围在400nm~500nm之间的可见光为蓝光。在多种光源上，太阳光是蓝光的主要来源之一，除了太阳光之外，还有的蓝光 […]
相信大家的身边都有过这样的经历，老人一旦摔倒特别容易骨折，甚至于很多老人在摔倒之后身体情况每日愈下，逐渐因为各种并发症而死亡。而老年人之所以容易骨折，和骨质疏松之间有很大的关联。 约1/5的骨质疏松患者因骨折并发症死亡 2018年，国家卫健 […]
维生素B群有许多种类，到底该怎么吃？怎么选？要吃哪一种？营养师为你一一解答！ 不只营养品，食物也吃得到 简钰桦营养师表示，B群为一种“辅酶”，主要的共通功能为辅助营养转换成能量及代谢，常见可如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、 […]
不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。 对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。 因此，及时捕捉癌症的蛛丝马迹就显得十分重要。 身体哪些警报别忽视？怎样才能早期 […]
头痛是一种比较常见的不适症状，身体受凉、感冒发烧或者是过度疲劳等，都很容易导致头痛的问题出现。 如果只是偶尔头痛过一阵子就好了，那么就不需要过于大惊小怪，反之如果频繁出现持续性头痛症状，那么就应该引起高度警惕，因为这可能和器质性疾病有关系， […]
猪肚就是猪的胃，在平时吃火锅或者麻辣烫的时候，很多人特别喜欢选择猪肚，其实猪肚的营养价值比较高，而且还具有一定的药用价值。 《本草纲目》当中记载“猪肚是补脾的重要产品，脾胃补，中气益，利自止。……补脾胃，精血自生，虚劳自愈。” 猪肚当中含有 […]
上班盯电脑、下班玩手机，一天下来，眼睛多多少少都会有点不舒服，眼干眼涩，眼睛酸胀、疲劳不堪，甚至看东西模糊不清。 这时候，你一定会想起常听的，“多看看绿色，能放松眼睛”。类似的护眼的小方法还有很多，例如转眼球、贴眼贴…… 可是，这些护眼方法 […]
“家里冰箱是不是还有馒头呀？快拿去丢了，我看网上说不能吃。” 王大爷听到老伴说这话，觉得莫名其妙。“怎么不能吃了？冰箱里面至少还能吃一个星期呢。” “你看。”老伴把手机伸给王大爷，果然看见一篇文章上说：馒头是用淀粉做的，放置到冰箱里容易产生 […]
李阿姨62岁，身体向来康健，有定期体检的习惯，凡是身体出现小病小痛，都要去医院查个明白。 近期总是感到胃部不适、口气异常，于是她去医院进行了胃镜检查。 通过检查发现李阿姨存在幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎以及胃溃疡。医生建议她先治疗幽门螺杆菌， […]
梦是人睡眠状态下的一种心理活动，但梦也分好坏，自古以来人们对梦境内容都比较执着，甚至会用周公解梦去解析梦境。我国著名心理学家郝滨老师指出，梦及梦境内容其实是在人们神经系统的记忆、感知等功能下产生的一种潜意识的情感或者愿望。 网传经常做噩梦的 […]
带状疱疹是一种常见的皮肤疾病，主要是带状疱疹病毒潜伏在身体中，当免疫功能下降带状疱疹被激活引起一系列不适症状。患上带状疱疹后皮肤会出现对称性红斑水泡，而且会伴随着不同程度的不适，如针刺、电烧、撕拉等感觉。带状疱疹在民间被称为蛇缠腰，被很多人 […]
随着年龄的增长，人到中老年身体机能开始下降，身不由己时总想做点养生的事，比如很多人效仿的啤酒泡枸杞、保温杯里放枸杞、直接把枸杞当零食等。 可你吃枸杞的原因是什么呢？你又知道为什么现在中老年人吃枸杞越来越多吗？ 枸杞对身体有哪些好处？ 枸杞， […]
深秋，天气趋向寒凉，而男性朋友平时因为忙于工作的原因，多在生活细节上不太注意，所以就更容易损耗体内阳气。 但恰好进入秋季，人的身体经过整个酷暑的煎熬，处于一种调养生息的状态，代谢比较慢，所以此时也就成为了补充阳气的“黄金阶段”。 众所周知， […]
家住深圳的常阿姨，最近在体检中发现了甘油三酯异常，她看着体检报告，都有点不敢相信。常阿姨是朋友眼中的养生达人，平常会听一些健康养生直播课，然后购买各类养生食物。 听说吃花生好，就买来花生吃，每天都要吃一小碟，自我感觉血脂水平控制得不错，却没 […]
