随着各种慢性疾病和癌症发病率的提高，有越来越多的人注重养生工作。很多人都会积极调整自己的作息、心态、饮食等习惯，并且定期进行体检。 除此以外，每天还会适当的喝茶。喝茶属于一种非常健康且传统的饮食文化，在茶叶中含有大量对人体有益的物质。适当的 […]
猪肚指的是猪的胃，属于一种比较多见的食材。不但可以用来爆炒做成各种美食，也可以熬粥或者是煲汤饮用，口感都特别的鲜美。 而且在民间还有着“一个猪肚十副药”的说法，所以在日常中很多人特别喜欢吃猪肚。那么，“一个猪肚十副药”到底是什么意思呢？ “ […]
说到补钙，大部分人第一直觉就是多喝牛奶，但能补钙的除了牛奶外，还有许多蔬菜也拥有满满钙质，让人吃菜也能补充钙质。 这10种蔬菜比牛奶还补钙 想要维持良好的骨力，最重要的就是要补充足够的钙质。许多人想到补钙，都先想到牛奶、起司等等。但是不喜欢 […]
今年38岁的小新，最近因为腰痛去了医院，检查结果让他胆战心惊：腰椎间盘突出症！ 腰椎间盘突出症是指腰椎的椎管、纤维环发生变形而出现的病症，多见于中老年人，小新正值壮年，怎么会得了这种病呢？ 其实小新是电脑操作人员，每天在座位上需要连续坐接近 […]
你们觉得冷冻的肉，与常温下储存的肉有什么区别呢？ 如今人们越来越关注自己的饮食健康，尤其是自己的一日三餐。 我们一日三餐，都离不开蔬菜水果，豆类产品，奶类产品，蛋类产品，肉类产品，我们平时经常吃到的就是肉类产品。 猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼 […]
图1：丽莎·如德克（Lisa Rudek）和女儿 白内障、视网膜脱离、糖尿病、青光眼等等疾病，都可能导致失明，而青光眼（以病理性眼高压引起的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病）是全球首位不可逆的致盲性眼病，为全球第二位致盲眼病，中国是青光 […]
去医院看病，不管是头疼、肚子痛、还是咳嗽到肺痛，医生说先去照个CT都是很常见的事情。 但是有人说，“做一次ct，受到的辐射相当于拍400张X光”，“CT做多了，容易让细胞突变成癌细胞？”确实有不少的人都有这种担心，那做CT对身体健康到底有没 […]
枸杞是平常百姓的养生保健佳品，对健康有诸多益处，尤其是跟一些“好搭档”一起泡水喝，对身体的补益效果会更显著。下面就一起来了解一下枸杞的养生保健功效，以及哪些食材是枸杞的好搭档吧？ 一、枸杞的养生保健功效有哪些？ 1、补肾 古代医书记载“枸杞 […]
肝硬化属于临床常见慢性进行性肝脏疾病，病因复杂，会出现弥漫性肝损害，发病后肝脏细胞广泛性变性，坏死，没有及时应对，多器官和多系统会受累，严重时引发感染、肝性脑病、上消化道出血等并发症，因此不能小看。要先了解肝硬化出现和哪些因素有关，做好预防 […]
茶叶是养生佳品，对身体有着诸多好处，但也不是任何时候都适合饮茶，所以适时地喝茶才对身体有好处。唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“止渴除疫。贵哉茶也。”而茶圣陆羽在《茶经》中指出，因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼 […]
晚餐后血糖不稳，第二天血糖肯定不好控制。本文分享3个有助于稳定晚餐后血糖的方法，希望对您有用。 第1招.晚餐的用餐时间20分钟以上 晚餐不要吃得太晚，最好7点前吃完晚餐。 用餐时间最好在20分钟以上。研究发现，吃饭慢容易产生饱腹感，不会让自 […]
都说“牙疼不是病，疼起来要人命！”，牙痛这件事真是谁痛谁知道，尤其是当准妈妈们在孕期遇上牙疼，妊娠期里很多药都不能乱用，牙疼起来更是难熬。而且，孕期口腔问题不只是疼一疼就算了，还可能会对胎儿造成影响，严重者甚至可能造成流产，孕妈们可一定要引 […]
汗腺是人体自带的“调温器”，出汗能为身体降温而不爱出汗的人，更容易患上感冒，皮肤病等症状，但出汗太多也不好，并非像很多人所认为的出汗越多毒素排出越多。 出汗与身体的很多疾病密切相关，尤其是某些部位爱出汗更容易预示着身体发生病变，那么不论男女 […]
文: 印度法轮功学员 苏哈斯（Suhas）是印度瓦德哈市（Wardha） 巴加科学学院微生物学的系主任。她认为作为一名法轮功修炼者，与民众分享她亲身体验的法轮大法对健康的益处和博大精深是至关重要的。 今年夏天，二零二二年的六月，苏哈斯斯遇到 […]
白内障、视网膜脱离、糖尿病、青光眼等等疾病，都可能导致失明，而青光眼（以病理性眼高压引起的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病）是全球首位不可逆的致盲性眼病，为全球第二位致盲眼病，中国是青光眼患者人数最多的国家。四十岁以上人群原发性青光眼的 […]
血糖是指血中的葡萄糖含量，葡萄糖是人体最重要的组成成分，也是能量的重要来源，它为各种组织脏器正常的运作提供动力，血糖的来源包括食物消化，吸收，肝内的储存糖原分解，脂肪和蛋白质的转化。 血糖的去路包括氧化转变为能量，转化为糖原储存在肝脏肾脏和 […]
说到咸菜，相信大家都很熟悉。榨菜、酸菜、腌萝卜、雪里蕻、橄榄菜……吃馄饨、稀饭、面条时加一些，味道马上就变丰富了。 还有些家庭会腌制腊肉、香肠、咸鱼等，能炒、能炖、还能直接切片凉拌，油而不腻、咸香味美，极受欢迎。 图片来源网络 但如今，很多 […]
大家没有听过这个说法，胁为肝之镜，屁为脾之镜，脚后跟为肾之镜？这个说话有什么道理呢？今天就让刘医生给大家讲清楚。 首先，屁为脾之镜。也就是说我们可以通过一个人的屁来观察他的脾的情况。大家都知道屁是胃肠道蠕动、吸收食物时产生的气体，但是你是否 […]
许多健康问题出现都和睡眠不足有关，如果有熬夜行为，除了加速皮肤衰老，降低抵抗力，还会让多个器官功能降低。因此，要遵循正确作息原则，尽量做到早睡早起。不过，生活中许多人晚睡晚起，但有睡够8个小时，这种行为是否属于熬夜呢？下面来详细了解。 许多 […]
最近， 一款名为 ” 吨吨桶 ” 的水杯火了 不少健身人士和明星都喜欢 用这种 ” 吨吨桶 ” 喝水 它的容量一般在 1.5-3.8 升， 价格从 139 元到 386 元不等。 搜索发现， […]
