為什麼痛風白天不痛，晚上卻痛得要命？原來是這4個原因在作怪
一般身體不舒服的時候，白天的疼痛感會比較明顯，晚上休息之後一般都可以得到明顯的緩解，但是痛風卻恰恰相反，通常白天並不會有明顯的疼痛感，到了晚間時卻會讓人疼痛難忍，甚至能夠把人生生的痛醒，讓許多患者都感到特別的煩惱。想要避免這種情況的發生，首先要找到原因。
為什麼痛風白天不痛，晚上卻特別痛呢？
1、體內水分不足
進入睡眠之後，人體會處於相對缺水的一個狀態，此時體內的尿酸濃度會升高，使尿酸鹽結晶更容易沉積在關節部位以及周圍的軟組織處，進而使痛風發作。因此痛風患者在白天的時候要多喝一些水，晚上睡覺之前也要在床邊放一杯水，感到口渴時則要立即飲用。
2、體溫降低
在人入睡之後身體的代謝能力會逐漸的變慢，身體的溫度會相對比較低。當體溫下降的時候，尿酸鹽的飽和度也會下降，很容易在體內沉積，造成痛風發作，使患者出現夜間疼痛難忍的情況，因此晚上要特別注意身體的溫度，尤其是神經末梢處，萬萬不可以貪涼。
3、激素分泌量減少
腎上腺激素能夠預防痛風的發作，減輕發作時產生的癥狀。但皮脂激素的分泌量並不是一成不變的，也會隨著時間的推移而發生變化，在凌晨零到2點時分泌量是最少的，三到五點時會逐漸的升高，6：00~8：00時則會達到最高峰，之後又會慢慢地下滑，因為夜間腎上腺激素的分泌量比較少，因此痛風很容易發作。
4、氧氣不足
大多數痛風患者都存在睡著之後打呼嚕的情況，使呼吸出現暫停的幾率有所升高，導致人體的血氧濃度降低，使人體內形成大量的嘌呤物質，最終導致尿酸濃度升高引發痛風。建議在睡覺時採取側卧或者半俯卧位，與此同時墊高床頭或者枕頭，確保呼吸暢通，體重超標的人則要進行減肥，降低打呼嚕的幾率。
痛風發作疼痛難忍怎麼辦？
1、服用鎮痛類藥物
在痛風發作讓人感到疼痛難忍的時候，患者首先要做的事情是服用鎮痛類藥物，要建議在24小時之內服用，這樣起效時間會更快，而且治療效果相比之下也會更好。可以服用甾體類鎮痛藥物，也可以服用秋水仙鹼。
2、冰敷
如果某個關節疼痛的情況特別嚴重，則可以採取冰敷的方式緩解疼痛的癥狀。在冰敷之前要用紗布或者毛巾包住冰塊或冰袋，既可以防止因過度腫脹而導致疼痛加劇，又可以避免凍傷的發生。
對於痛風患者來說預防的作用大於治療，因此平時要做好預防工作，首先要補充足夠的水分，其次要低嘌呤飲食，同時，晚上睡覺時要注意防寒保暖，而且要保持正確的睡姿。如果痛風已經發作，則要積極採取治療，首先要服用鎮痛類藥物，其次要進行冰敷，而且要把患處適當抬高。
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來源：生活營養師Ellie