「摸腳背」，就能知道血管好不好嗎？腿腳不好可能是血管問題
有位60多歲的阿姨跟華子說，自己的腿腳不太好，走路稍久一點，小腿就會出現酸疼的感覺，需要坐下休息好一會兒才能繼續走。華子讓阿姨試著摸自己腳背的脈搏，看看是強還是弱，結果她說摸不到。
華子對阿姨說，她出現的癥狀叫「間歇性跛行」，而且還摸不到下肢的動脈搏動，很有可能是下肢動脈血管出了問題。
一、下肢動脈硬化閉塞症
人體的血管遍布全身，如果出現粥樣硬化，就會造成動脈管腔狹窄，造成相應的器官缺血，出現癥狀。比如腦缺血、冠心病等疾病，就是大腦、心臟的動脈發生狹窄，造成血液供血不足所導致的疾病。
下肢動脈也容易會出現狹窄，走路稍久一點，就會出現腿麻、腳涼、走路酸痛的癥狀，需要經過休息之後才能繼續行走，這種情況被稱為「間歇性跛行」。
這個癥狀通常容易被人忽略，只會認為自己歲數大了，腿腳不好。但實際上，這可能是下肢動脈硬化閉塞症，與年齡的關係不大，主要與動脈粥樣硬化相關。
二、摸腳背可以知道血管好壞
如果出現腳冷、腿麻以及間歇性跛行時，有個方法可以自我監測是不是下肢血管出了問題。這個方法就是觸摸足背動脈，看脈搏是強勁有力，還是似有似無。
足背動脈的位置在足背正中的最高點，每個人的脈搏有先天差異，與腳的胖瘦也相關，腳很胖的人可能會難觸及，但大多數人都可以摸得到。如果搏動力度突然減弱，或是左右腳強弱不同，就有可能是下肢動脈出現了問題，需要儘快到醫院血管外科進行診治。
三、下肢動脈硬化閉塞症的治療
控制血脂中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）水平，可以延緩下肢動脈硬化閉塞症的進展。服用他汀類藥物，把LDL-C水平長期控制在1.8mmol/L以下，還有可能逆轉斑塊，使動脈狹窄程度減輕。
同時還需要使用抗血小板藥物，比如阿司匹林，抑制血小板聚集形成血栓，預防病情惡化。癥狀嚴重者，可以使用改善微循環的藥物，比如貝前列素鈉、邁之靈等藥物，擴張血管，緩解病情。
但藥物作用有限，病情嚴重者需要手術治療才能改善癥狀。通過微創介入手術，使用支架或是藥物塗層球囊，對嚴重狹窄的動脈進行復通。如果已經形成血栓，可以進行溶栓、取栓、吸栓等方式恢復血管的暢通。
如果病情拖延過久，下腳動脈閉塞嚴重，會導致下肢嚴重缺血，腿部會出現劇烈疼痛，皮膚溫度下降，出現色澤蒼白、發紫。如果出現嚴重感染，導致破潰、壞疽，可能需要截肢才能保命。
四、預防動脈粥樣硬化才是「治本」
癥狀出現之後的治療，都只能「治標不治本」。最好的治療，是在疾病發生之前做好預防，才能從根本上解決疾病。下肢動脈硬化閉塞症的本質，就是動脈粥樣硬化，與高血壓、糖尿病、高脂血症等「三高」相關。
有「三高」的人要積極服用藥物，把各項指標控制在正常範圍，可以預防疾病的發生。吸煙的人，一定要戒煙。肥胖的人，需要減輕體重。不要熬夜，不要久坐，要避免高脂、高糖、高鹽飲食，多吃蔬菜和水果。
總結一下，如果走路時容易腿酸、腳疼，可以摸一摸自己的腳背，看看脈搏的強弱，避免下肢動脈硬化閉塞症。如果下肢血管出現問題，意味著大腦、心臟等處的血管也有可能出現問題。需要在醫生的指導下，規律用藥控制病情的進展。做好預防，比患病之後再去治療更為重要。
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來源：藥師華子