送給糖尿病患者：關於這4個糖尿病誤區，會悄悄地毀掉你的健康
目前，全世界糖尿病患者大概為4.22億，在《全球糖尿病契約》中顯示，若糖尿病持續發展，2045年全球糖尿病人數還將增加到7.8億，比2023年高出1.37億。
不僅如此，中國更是糖尿病的大國，還有許多為糖尿病前期人群，由於糖尿病在早期沒有明顯的癥狀，所以極易被忽視，甚至因為感到自身乏力才去醫院就診，後測血糖時才發現為血糖異常。
為避免大家出現類似的情況，即使知曉自己血糖不高的人，在家裡也要常備一個血糖測量儀，同時遠離以下關於糖尿病的誤區，否則會悄悄地毀掉你的健康。
誤區1：只要按時吃血糖葯，就不用測血糖
這種想法是錯的，血糖藥物只是控制血糖的一部分，對於糖尿病這種富貴病，還需要改善不良的生活習慣。
尤其是在吃降糖葯的同時，還出現體重降低、多尿、多飲、多食、疲憊乏力、皮膚瘙癢、視線模糊、皮膚瘙癢等，都要測下血糖了，很可能是血糖升高的表面，避免持續發展為相關的併發症。
誤區2：糖尿病患者血糖過低，反而是好事
錯！如果糖尿病患者真的出現低血糖，其實是非常危險的一件事，甚至會因為昏迷而影響生命，還有可能增加心腦血管疾病的發生概率，與高血糖相比，同樣不能忽視。
若你在生活中出現疑似低血糖的表現，心慌、手抖、出汗、飢餓感等等，要注意及時為機體補充能量，外出也最好隨身攜帶餅乾等糧食，以防低血糖。
誤區3：血糖控制得很好，就不用再吃藥
並不是！如果你在服用降糖葯的前提下，血糖水平控制得非常好，與正常成年人的水平一樣，自我感覺十分良好，於是就私自停葯或者自己減藥量。
這種做法是非常不倡導的，不僅不利於胰島功能修復，在停葯後還極易升高血糖，甚至在無形中還增加了糖尿病併發症的發生危險。
誤區4：為病情好，糖尿病患者吃得越少越好
少食多餐確實是糖尿病患者控制病情的飲食方式之一，如一日五餐，分別指的是一日三餐加上兩餐之間的兩頓加餐，並且保證每餐都是六到七分飽的程度，有助於自身調節血糖的能力。
而認為吃得越少越好的人，為此還會節食，反而不利於機體吸收營養，增加低血糖的危險，所以正常吃、適量吃才是正確做法。
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來源： 爆炸營養彭鑫蕊