血管堵了，生命通道就危險了。不少保健品商家瞄準這一點，宣稱只要定期清理「血管垃圾」，就不會患上心血管病。 其實，血管發生血栓並非「垃圾」擁堵導致，也不需要所謂的「排毒」。 喝水，最簡單的「清血管」習慣 在保養血管的各種方法中，有一種流傳得很 […]
作為國民飲料，豆漿已經伴隨著中國人走過春秋歲月。 豆漿又是每個人的心頭好，豆漿也伴隨著各種CP，度過每一個睡不醒的自己。 這種源自於黃豆的衍生品，不僅美味而且還富有營養，最關鍵是價格還便宜，但即便如此，越是普通常見的事物，越是有說不完的注意 […]
中醫判斷人體的健康，不外乎精氣神三個方面，人的健康和疾病，都和精氣神有著密切的關係。「精、氣、神，中醫稱為三寶」，「三者有著鏈鎖性的關係」。那麼精氣神究竟指的是什麼？它們之間又上演著怎樣的三角「鏈」呢？看看中醫老前輩秦伯未先生為我們做的解讀 […]
正常人晚上起夜小便不超過兩次，晚上總是起夜，小便次數多，應當屬於夜間尿頻，又稱夜尿症。夜尿病症分為生理性原因，病理性原因如泌尿系感染，泌尿繫結石及前列腺增生等。 1、生理性:生理性可能是由於睡前喝水過多，喝茶及其他刺激性飲品，食用利尿性食物 […]
很多人不願意看牙，覺得遭罪不說，還很貴。其實，如果我們了解口腔保健和治療的關鍵期和節點，可以既保護好牙齒又能省錢。 01 孕期 孕媽媽的口腔健康狀況與身體健康狀況對胎兒牙齒生長發育的影響非常大。孕期健康狀況出現問題，會讓孩子牙齒髮育出現先天 […]
做夢是健康人的標誌，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標誌，如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出現了問題，只有植物人和痴呆症患者是不做夢的。 夢是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標誌，也是健康的標誌。 每 […]
隨著時代的發展，我們的生活也越來越好。 然而在優越的生活環境中，有很多人慢慢養成了一些不良習慣，從而導致了各種各樣的疾病，其中，高血脂就是最為常見的一種。 很多高血脂患者都很注重保養自己，時刻關注各種降脂小妙方。 事實上，有很多關於高血脂的 […]
當你需要採購食物，並且進入商店的時候，你是否會因為貨架上的商品而感到眼花繚亂，不知如何下手呢？或許你不知道的是，當你決定購買商品的時候，你可能沒有做出最為正確的選擇。這可能是食品行業的從業者的某些行為使你難以做出最為合理的選擇。這一次，小編 […]
肝癌，一種惡性腫瘤，也是我國致死率第二高的腫瘤。因為早期幾乎沒有癥狀，大部分肝癌患者在首次確診時已處於中晚期，治癒率很低，很多人甚至活不過半年。 雖然近些年隨著科技的迅速發展，湧現了消融術、靶向藥物療法、免疫療法等新型肝癌治療技術，但遺憾的 […]
來自靈魂的思考——到底什麼樣的飲食方式才算健康的？ 眾所周知，日本被譽為長壽大國，最近幾年也是蟬聯全球長壽國家的第一名，其中值得人們學習的是，他們的飲食方式。在2021年最佳飲食做法出爐後，地中海飲食是第一名。 什麼是地中海飲食？ 與其他飲 […]
日常生活中，我們都知道睡覺是身體在經歷了一天高負荷運轉後，一種必須的中轉方式。那麼足夠的睡眠時間、睡眠時長將對於第二天的精神狀態有著很大的影響。同時，從長期看，正確的睡眠行為也會對於人是否擁有一個健康的體魄產生很大的影響。或許大家都知道熬夜 […]
禿頭男的進擊，改用自然療法「不用洗髮精」 。（圖／翻攝 浙報融媒體官方） 近日大陸杭州一名男子禿頭求醫無效，最後，堅持自然療法，半個月不用洗髮精後竟然長出又粗又硬黑頭髮。他把紀錄影片分享網路後走紅，引髮網友的熱議，覺得太神奇了。 中年男士面 […]
人們生而為人，應該是一件幸運的事。宇宙浩渺，花草樹木，鳥獸蟲魚，萬事萬物何其多也。雖然說自然界有洪水猛獸，其能量也很巨大，但畢竟只有人類才是主宰。 人為萬物之靈，有交流的語言，有精密的思維，可以製造和運用先進工具來改造世界。人生一世還可以建 […]
家常自製黃豆醬，做法簡單又營養，省錢健康無添加，比買的還好吃 這是我們在家裡製作美食的時候也都知道各種各樣的調味品也是必不可少的，否則任憑你的廚藝有多精湛，也做不出好吃的美食，我們廚房裡也是堆滿了各種各樣的瓶瓶罐罐，調味品的種類也是非常齊全 […]
肺臟是人體重要的呼吸器官，肺臟通過呼吸作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。 日常生活中，想要養護好肺健康，首先要改掉一些損傷肺健康的壞習慣。 1、吸煙 吸煙傷健康，但很多老煙槍早上 […]
先揭曉謎底，這種最廉價的「血管支架」就是洋蔥。 菜市場里，它經常放在角落毫不起眼，但是懂養生的國醫愛死了它，吃洋蔥是「補品」，變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。 會吃洋蔥的人，省下大筆買葯錢 別看洋蔥便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。 […]
雖說乳腺癌在全球的病發人數，已經超過了肺癌，成為了全球最常見的惡性腫瘤。 但是就中國癌症現狀來說，肺癌仍然是最為高發、死亡人數最多的惡性腫瘤，每年新確診的肺癌患者達到了近80萬人，且超過了3/4的患者在確診時，就已經進入了肺癌的中晚期階 […]
一旦患上尿毒症，患者的腎臟功能會出現異常，導致酸鹼平衡和水電解質紊亂，從而影響到胃腸道、心血管、血液、呼吸、皮膚、內分泌等系統。導致這些系統的功能下降，對健康和生命有著較大的危害。 有很多人認為，尿毒症是一種拖出來的疾病，這是真的嗎？下面， […]
在日常生活中，突如其來的疼痛有時會分不清是哪一器官疼痛，疼痛是身體病變的一種表現，由於有時心絞痛的位置不一定在心上，有時更大面積的疼痛，或者是在心下方疼痛， 因為這個原因，所以有時會分不清是心絞痛還是胃痛，那在日常生活中該如何區分心絞痛和胃 […]
陳皮是橘子皮乾燥後按照專業方法製成的中藥，但大部分人都不知道，只有乾燥的橙皮才能被稱為陳皮。 同時，它也屬於一種中藥，許多傳統中藥可以作為藥物使用，此外，如果你能在生活中堅持喝這種水，你還可以有效地獲取營養，提高人體抵抗力和免疫力，對你的健 […]
