在孩子上了幼兒園之後，多數家長都會給孩子準備一個水杯，方便孩子在學校喝水。雖然說在給孩子選購杯子的時候，家長們都很細心，基本都會為孩子選擇那種材質較優的杯子，就怕買到不好的杯子，到時候對孩子的健康造成影響。 實際上，現在大多數能夠上市的杯子 […]
1、經常性頭痛，肋痛或有時胃隱隱痛——即實用又便宜——元胡止痛片（理氣，活血，止痛。用於氣滯血瘀所致的胃痛，脅痛，頭痛及痛經。） 2、虛火旺盛引起的牙齦腫痛，口乾唇裂，咽喉疼痛——即實用又便宜——唇齒清胃丸（清胃降火。用於胃火引起的牙齦腫痛 […]
現在家家都會備上各式各樣的零嘴，那麼你知道人人喜愛的堅果吃了有什麼功效呢？又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：「抗氧化之王」 作用與禁忌：專家建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對 […]
中國人無酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話說，喝酒不開車，開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任，更是對家人朋友的一種保護。 但是很多朋友喝完酒就會說大話，甚至存在僥倖心理，認為自己很清醒，開車沒有問題。其實這些都只是一個錯 […]
苦於控制血糖的糖友們在飲食和生活方式之外，肯定也十分關注其他控糖細節。 血糖的升降受多方面因素影響，最近的研究又發現了3個有關於控制血糖的小細節，今天就來分享給大家。 1、晚飯吃得晚，影響胰島功能 褪黑素是一種在夜間或光線弱的時候被大量分泌 […]
隨著台灣走向超高齡化社會，老化相關疾病罹患率增加，其中高血壓、高血脂、高血糖，如果服用藥物並搭配飲食調整，病情都可以控制。但若是腦部功能衰退，甚至於罹患阿茲海默症，那麼可能就不是飲食調整就可以控制的。預防腦部功能退化，應該從年輕時候就開始調 […]
你是否有過這樣的經歷： 你正在努力完成一項任務，但你發現很難集中注意力，你的思緒飄蕩在下班後必須做的所有事情上：接孩子、做晚飯、洗衣服，以及鍛煉身體等其他一些事情上。 然後，當你終於重新專註於手頭的任務時，你意識到已經快到下班的時間了！現在 […]
要了解一個人的血脂是否過高影響健康，可根據身體變化來得知，因為大大小小的血管分布廣泛，而這些重要器官要功能正常發揮，需血管暢通，營養物質，血液等及時獲取，疾病遠離，自然全身輕鬆。但是，很多人不正確習慣養成，加上隨著年齡增長機體開始衰老，會血 […]
這個地方就是百會穴，每天摸摸它，就能長壽，活上100歲。於是，我乾脆把百會穴改名叫「百歲穴」。 現在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。 為什麼每天摸摸這個地方100次，活到100歲沒問題？待我慢慢與你道來。 […]
導語：高血壓是在醫學上比較常見到的慢性代謝疾病，同時也是典型的三高之一，主要是因為身體的血液循環動脈高壓升高所導致的，血管內壁的壓力增大，使人出現一些不良的反應，在平時的生活中也要調整飲食的習慣和生活的行為，從而保持良好的作息，是有利於穩定 […]
身在擁有「香蕉王國」美名的台灣，有人愛吃仍然帶青的香蕉，有人偏好已經全熟或甚至已出現褐斑的香蕉。英國專家稱，成熟度不同的香蕉，其實各有其的好處和營養價值。 █青香蕉：低GI、有助腸道健康 青香蕉的抗性澱粉含量，是成熟香蕉的20倍。抗性澱粉（ […]
以前，很多人都喜歡通過看「面相」來了解一個人的運勢或性格。拋開這種說法不科學不說，面相其實還有一個非常重要的作用——反映健康。 老話常說「健不健，看容面」，人的面容還是健康的晴雨表，特別是一些心臟疾病來臨時，臉最先知道！所以，如果平時能多多 […]
在大多數人的印象里，運動也一直都和長壽掛鉤。經常運動的人，身體新陳代謝速度快，肌肉和器官強壯，生病少自然也就更長壽。但是，世界那麼大，卻也總有例外出現。 而這個「例外」就是日本人，根據日本厚生勞動省發布的全球平均壽命統計，日本在全球男女長壽 […]
隨著生活節奏的加快，對於男性來說，他們不僅要承擔家庭責任，還要承受巨大的工作壓力。此外，男性朋友在生活中不像女性朋友那樣一絲不苟，總是忽視身體的一些變化。雖然有時只有一些輕微的疼痛，這對身體健康沒有影響，但如果你能忍受它就好了。 但也有許多 […]
隨著社會文明的不斷進步，現代女性越來越獨立自信，尤其是職業女性。她們可能因為事業、物質條件的原因選擇晚婚晚育，還有的女性認為自己容貌姣好格外顯年輕，懷孕生孩子完全不著急。 殊不知我們可以在任何年齡談戀愛、結婚，但生孩子這件事，不會給我們女性 […]
糖尿病是一種常見的代謝性疾病，出現高血糖的問題就會嚴重影響著身體健康，甚至會加大患上糖尿病併發症的風險。 說起糖尿病真正的禍首，很多人都認為是糖分攝入過多，卻是糖分一旦攝入體內就會造成血糖失控，但其實還有一些食物也會導致血糖不穩定。 澱粉類 […]
每當走在大街上，看到那些大腹便便的中年男人或是體態臃腫的中年婦女，可能很少人會想到，其實他們之中大多數人在年輕的時候，也曾是身材姣好的翩翩少男少女。現在對於中年發福這件事，似乎大多數人都習以為常了，有些婦女可能會將自己身體發胖的責任推在生孩 […]
「別再用大蒜來熗鍋了，會致癌的！」 張女士是一名家庭主婦，丈夫是上班族，而她就在家照顧著一雙兒女，每天都要花很多時間在做飯上。她炒菜有一個習慣，總是習慣用大蒜來熗鍋，這不前幾天在網上看到一個科普小視頻，說大蒜熗鍋會有致癌物產生，經常用大蒜來 […]
隨著電子產品興起，我國近視發生率呈明顯上升趨勢，已成為影響居民特別是青少年眼睛的重大衛生問題，以至於五六歲就已經戴上近視眼鏡，所以人們重視測視力，能及早發現近視眼。 有沒有發現，所有的視力表都用E字，難道是因為眼睛的英文單詞是Eyes，取首 […]
夏季除了吃西瓜之外，還可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比較多的。但是荔枝是不能多吃的，不然會出現荔枝病。荔枝病嚴重的話還會出現昏迷、血壓下降等情況，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那麼荔枝病是怎麼形成的呢？ 一、荔枝病是什麼原因引 […]
