痛風是一種常見的免疫性代謝疾病。患有痛風的患者，常常會出現急性關節的腫痛，嚴重影響正常生活。近幾年，我國的痛風患者數量不斷增多，而且呈現出年輕化趨勢。醫生提醒大家：痛風與飲食習慣有脫不開的關係！少吃這三種食物，痛風才不敢輕易找你麻煩！ 1、 […]
其實每個人都能達到長壽的狀態，只要掌握方法。健康的方法在於累積，長壽的經驗在於總結。我們的先輩為我們總結了許多長壽的秘訣，這秘訣有很多種，但是真正做到的人卻不多，還是在於堅持。許多長壽老人擁有的特性，不知道你符合其中的幾個？ 第一個：童心 […]
感染新冠病毒的人也會出現打噴嚏，流鼻水等癥狀 新冠病毒變種奧密克戎（Omicron）迅速傳播，感染新變種病毒會出現哪些癥狀必須特別留意的呢？ 英國全民醫療系統NHS表示，不論是不是新變種病毒奧密克戎，人們還是要注意新冠疾病的幾個典型癥狀：新 […]
（明慧記者黃宇生、方慧報道）巴丹島（印度尼西亞語：Batam），是印度尼西亞廖內（Riau Island）群島省最大的城市，也是印度尼西亞蘇門答臘地區的第三大城市。自從二零一一年起，印度尼西亞巴丹島法輪功（又稱法輪大法）學員在將近二十所國中 […]
「不吸煙的人更容易得肺癌，果然是真的」 劉阿姨今年65歲，很不幸查出了肺癌，別人都說吸煙的人容易患癌，可是她根本就不抽煙，所以就一直很納悶，為什麼自己就得了肺癌。今天她在網上看到一篇文章，裡面說吸煙和肺癌的關係不大，不吸煙的人患肺癌更多。劉 […]
特別想運動，但是究竟選擇什麼樣的運動方式呢？ 隨著年齡的增長，太劇烈的運動已經不太適合，這個時候，該做什麼運動呢？很多人會選擇走路，走路不受時間和空間的限制，你在任何時間任何地點都可以走走路，而且走路屬於低強度運動，老少皆宜。 由於不用去健 […]
保持健康可得堅持好習慣，特別是在作息這方面下工夫，遵循正確作息原則，在睡眠充足的調節下會發現精力充沛，學習和工作能力提高，還能保持抵抗力正常。有部分人因為忽略規律睡眠而讓疾病出現，熬夜後會加速血栓的到來，而部分類型的人經常熬夜，血管堵塞的隱 […]
現在的家長對於孩子是否性早熟都比較關注，且通過我們的日常科普，也知道該如何避免，但4歲的朵朵（化名），儘管在媽媽的科學照料下，還是提前胸部發育了，朵朵媽媽百思不得其解，直到做了這個檢查，才知道朵朵的性早熟竟是因為遺傳了爸爸？ 4歲女童性早熟 […]
提到補腎，想必大多數國人都心領神會，無論是中醫，亦或是各路宣傳廣告，保健品等，「補腎」這一領域，總有人會來摻上一腳。這也就導致在養生方面，各路所謂的「補腎秘方」層出不窮，迷惑著國人的雙眼，不少人甚至聽信了一些錯誤的補腎謠言，反而給身體健康帶 […]
近年來，由於飲食、環境、人口的老齡化等因素，全球癌症發病率不斷增長，癌症作為主要死因的情況日益突出。相對於老年人，年輕癌症患者往往被忽略，然而，近年來研究數據表明，癌症正呈現年輕化趨勢，青年人的癌症發病率近些年呈現出上升的趨勢。 2021年 […]
「人的一生只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走！」 三年前，張阿姨在手機上看到一篇文章，專家說人的一生吃的食物都是有定數的，先吃完9噸食物的人消化系統損傷快，肯定比晚吃完的人短命。 看起來還蠻有道理的，於是張阿姨就開始了限制飲食的生活，每天基本上 […]
「不是說結節不會變成癌症嗎？怎麼短短3年，直接告訴我是惡性腫瘤。」 北京的張女士在3年前的體檢中發現甲狀腺內存在0.6*0.4cm的結節，由於結節邊界清楚且體積較小，醫生認為是良性結節，沒有讓張女士手術治療，只讓張女士定期複查。 之後的3年 […]
文：編者 蓮子 來源:正見網 故事1：人間神話：百歲老人白髮變黑 我媽媽是村裡的老壽星。她已經年過百歲，頭腦思維仍然清晰不紊，說起話來依然是吐詞清楚、條理分明。她的整個人體皮膚沒有一點乾裂蒼老的皺紋，全都是白裡透紅。一年前在她的滿頭銀髮中還 […]
氣血不足是很常見的問題，氣血是人充滿活力的支持，如果缺少氣血，會使我們整個人顯得萎靡，沒精神，由於血液供應不足，還會出現頭暈、心慌心跳、畏寒怕冷的表現，甚至是月經不調、月經量少等，對女人尤其不友好。 氣血不足不是一天兩天產生的，所以也不可能 […]
近年來，社會上流行吃硒，含硒的食物彷彿與「健康食品」划上等號。硒到底是什麼？它對健康有什麼特別的益處？哪些食品中有硒？今天來好好說說。 作為人體的一種必需微量元素，硒在抗氧化和抗衰老方面有著重要作用。中國大陸曾有一項針對克山病（又稱地方性心 […]
脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有「脾胃一傷，五臟皆無生氣」的說法，足以見得養好脾胃的重要性。 現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來葯食同源的 […]
據統計：中國的女性平均壽命大概在77.37歲，而男性的平均壽命則在72.38歲左右。 這讓很多男性都感到非常詫異，明明男性的身體要比女性強健許多，為何大多數男性的壽命卻不比女性更長？ 其主要的原因和人的基因、生長環境和自身習慣有很大關係。 […]
大腸癌已經是中國的高發腫瘤了，根據最新的數據顯示，大腸癌是中國第三位的腫瘤，發病率僅次於肺癌和胃癌。 今天我們就來說一說，大腸癌專挑哪一些人群：（1）家族中有大腸癌的患者，你患腸癌的概率增加，與你越親近的人患癌，家族中患癌的患者數量越多，你 […]
膠原蛋白對於人體很重要，不只能保持皮膚彈性，還可以幫助對抗關節炎，不過研究發現，年齡邁入40歲後，每年將流失1%膠原蛋白，不僅如此，攝取過多糖分，也會影響膠原蛋白合成，不少人會靠膠原蛋白補充劑補充，但營養師表示，最重要的是透過食補調整，因為 […]
「吃降壓藥導致偏癱了，都不知道得了高血壓要不要吃藥。」 小區樓下，幾個大爺大媽們討論著最近發生的事情。 3年前，鄉村花園3樓的老李被查出患上了高血壓，一直以來都吃降壓藥控制著，平日里看著精神頭兒也十足，可是就是這麼一個好好的人，幾天前卻突然 […]
