现在越来越多的人患上胃病，并且年龄逐渐年轻化。胃部发生病变影响是非常大的，出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、口臭等不良的症状，大大影响食物的正常运化，加重对身体的危害，甚至会引起胃溃疡及胃癌等。 在生活中，许多不良习惯都会导致胃病的发生，它会刺激 […]
大部分猝死是因为突发心肌梗死所致，心肌梗死的发病比较突然，是中青年猝死的重要原因之一，贻误最佳的抢救时机而丧命的患者不在少数。很多人都知道及时正确的心肺复苏术能挽救心梗患者生命，但假设心梗患者发作时，周边没有会实施心肺复苏术的人该怎么办？再 […]
知道吗？台湾的失智发生率非常吓人，每增加5岁，失智发生率就会增加一倍！防失智不只是中老年人的事，不管任何年龄段都要有预防失智的意识，即便是青少年阶段，也有一个会显著增加失智机率的关键因子，若不预防，未来发生失智的风险还大于受到脑外伤与抽菸的 […]
你经常容易疲劳、头晕、没有食欲吗？虽然低血压不会立即造成生命危险，但起床时的晕眩等症状却会对日常生活带来不便，也可能因为没干劲而招致他人误解。除了需要适当摄取蛋豆鱼肉奶与盐分以外，也可以多多食用深色的米饭和面包，来补充优质蛋白质。 低血压有 […]
一日三餐，最重要的一餐，无疑就是早餐了，不仅要吃饱，而且还得吃好，这是所有人的共识。可惜的是，现在大家的生活节奏变得越来越快，很多人都在生活中忙忙碌碌，甚至把吃早餐的时间的挤出来干了别的事，有的甚至直接就将早餐给忽略了。这样肯定不行，我们不 […]
你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的时候喝过热水加蜂蜜？英国一项最新研究结果对人们的这种舒缓感冒咳嗽症状的做法提供了科学支持。 8月18日发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的研究文章得出结论：蜂蜜对缓解上呼吸道系统感染症状比常规疗法更为优越。“蜂蜜价 […]
来自福建漳州的老张夫妇，在外打拼多年了！夫妻两没什么文化，两个儿子又到了该成家的年纪，为了能够给儿子多攒点娶媳妇的钱，夫妻两一直省吃俭用，拼命干活。 一月前，老张媳妇突然开始腹泻腹胀还恶心，一开始还以为是吃坏了什么东西，也就没在意，后来腹痛 […]
隔夜菜会致癌？营养师揭真相：保存方式很重要。 网传吃隔夜菜会致癌，营养师许育祯在粉专指出，吃剩饭剩菜致癌机率很低，不需要恐慌，但的确有可能因保存不当，引发食物中毒，因此特别提醒民眾，保存食物的方式很重要，首先食物冷藏不宜超过三天，且放在冰箱 […]
若说晚餐吃什么是年轻人每日的灵魂拷问，晚餐几点吃就是中老年人的每日灵魂拷问。 这是因为年轻人更加的追求个性和多样化，而中老年人在经过岁月的洗礼之后更注重养生，这是不同的人生阅历，造就成的局面，没有好坏，不论是非。 但在现实生活当中的实际情况 […]
高尿酸， 已不再是中老年专利， 越来越多的年轻人加入了 “英年早酸”的队伍， 持续的高尿酸，可能导致痛风， 需要引起大家的重视！ 良好的饮食习惯， 在防治高尿酸、痛风方面， 有着举足轻重的作用。 怎么吃？ 我们把食物按照嘌呤含量 […]
2020年初至今，全球面临新冠疫情所苦在自由活动上有许多限制。所幸疫情现已有得到控制，许多场所（如：商场、饭店、健身场所）也逐渐有序复工与营业，有如“蛰伏”的人们开始蠢蠢欲动，迫不及待投入到正常生活中。很多人在这段时间里给自己定下计划，但却 […]
相信很多人都有各自的生活习惯，怎么舒服就怎么过，但有些姿势你有所不知，看起来是舒服了，但其实很伤身体，你有木有呢？ 一、思考 现象：常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。 危害：托腮坐诱发背痛。这是一 […]
日常生活中，因为摔倒、车祸导致骨折是很正常的事情，除了少数严重的创伤，一般骨折很少会导致患者直接死亡。 但有一个部位的骨折，被称作是“人生最后一次骨折”，即髋部骨折。据说经历完这个骨折，很多人没能扛过去最终去世。 骨质疏松以及髋部肌肉反应性 […]
高血压是常见疾病，常见于中老年人群，随着不良习惯，高血压患者也越来越年轻。 许多学者都进行了高血压方面的研究，其中，中国工程院王陇德院士，中国工程院韩雅玲院士，南方医科大学侯凡凡院士，都是这方面的专家。 这三位院士都曾在报告中指出：高血压想 […]
作者： 井藤英喜（医疗中心主任）粟田主一 失智症有哪些征兆？若想预防失智症、减缓恶化，就要及早留意。 失智症并不会突然在某一天里出现，而是早在几年或几十年前开始，脑里就已经慢慢产生变化，若想预防失智症，或极力减缓失智症的恶化，就必须掌握这些 […]
出汗是一种正常的生理现象，外界高温或者是经过剧烈运动会刺激汗腺分泌出汗液。这些汗液在皮肤表面蒸发的时候，会带走大量的热量，进而起到很好的降温效果，这是一种机体自我保护机制，可以使人体免受高温的伤害。 通常来说，腋窝、腹股沟、肚脐窝、乳晕、肛 […]
胃癌与饮食习惯的关系极大，怎样吃才能远离胃癌？ 胃癌是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症，国际癌症研究署（IARC）估计，到2040年之前，全球罹患胃癌的人口将持续增加。而胃癌与饮食习惯的关系极大，怎样吃才能远离胃癌？ 胃癌有何症状 […]
知名国际期刊《自然》1份最新研究指出，1名属于”菁英控制者”的女性病患在完全不靠药物的情况下，自行战胜了体内的HIV病毒，可以说是史上第1位战胜爱滋病的人类。 图为HIV病毒（黄色）感染人类T细胞（蓝色） 据了解，这 […]
有些食物发芽后总是纠结到底能不能吃，但实际上并非所有食物发芽都不能吃，有些食物甚至发芽后更加营养，以下营养师王贞云教大家那些食物可以食用、不能食用，挑着吃营养更加倍。 发芽后不能吃当心存在毒素 ●马铃薯：营养师表示，马铃薯发芽后会产生大量的 […]
人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。 国家级名中医徐再春教授 他曾说， “人生有一傻，没病吃药最傻。” “40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养。” “懒一点”的 […]
