血管是人体血液流通的基本通道，在人体中发挥着极为重要的作用，需要我们注意其健康保护，但血管堵塞往往会对我们的健康造成威胁。下面我们来介绍导致血管堵塞的原因有哪些以及其预防措施。 1、不良的生活习惯诱发：不良的生活习惯容易诱使血管堵塞的发生。 […]
都说祸从口出，病从口入，在我们生活中，我们无法离开食物，但是如果一旦对食物依赖过度，也会造成许多无法承担的后果， 今天咱们来说说反式脂肪酸。反式脂肪酸在我们的生活中是非常常见的，只是都以各种各样的形式隐藏在不同的食物之中，你知道自己平时爱吃 […]
《黄帝内经》记载，肺者，相傅之官，治节出焉。 意思是说，肺部，像是一个宰相，在维系身体健康中，肩负重任！ 而肺部，也是人体最为“娇嫩”的器官，很容易受外邪病毒的侵犯。 所以，养护肺部健康，变得尤为重要。 肺不好的人，睡觉有3种表现：1、睡时 […]
本文初始发布于：2017年4月27日。今日翻出来重温一下，现在YOUTUBE上经常有假冒本站的youbue频道冒出来，请网友注意鉴别。也请网友帮助按照下文介绍的方法，向youtube提交反馈，要求恢复禁书网的youtube频道。 上面是禁书 […]
购买VPS用来翻墙，VPS服务器需要选择国外的，国际知名的vultr云主机是不错的选择，速度还行、稳定且性价比高，按小时计费，能够随时开通和删除服务器，新服务器即是新ip。 本文属于bannedbook系列翻墙教程的一部分，相关翻墙教程： […]
“饭后百步走，活到九十九”——这是我们中国人的传统智慧。换句话说，是对运动量和健康、长寿之间关系的认知。 但是，很显然，这里说的“百步”其实是一个概数，并不是指一百步，而是在强调保持活动量的重要性。 重点来了：现在公众对于步行训练重要性的认 […]
高尿酸血症是由于体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致，属于慢性代谢性疾病，我国高尿酸血症患者居全球之首，目前仍呈逐年上升的趋势，高尿酸血症与痛风的发生和发展密切相关，血尿酸控制不佳，容易诱发急性痛风性关节炎，久而久之，进展为慢性痛风石，导致关 […]
疾病不单单会带来身体上的不适，还会造成生活上的一些性质，例如饮食禁忌、运动禁忌诸如此类。这些禁忌是需要病患们去严格遵守的，特别是疾病发病期，更应格外注意。因为如果触犯禁忌，很可能会加重病情，甚至引发其他严重后果。如果罹患咽炎，有哪些禁忌是需 […]
说到男性，不难让人想到不良生活习惯，事实也确实如此。由于男性经常需要对外应酬，抽烟、喝酒、熬夜、作息饮食不规律是常有的事。更为重要的是，每个男性都感觉自己很强大，身体能扛得住，因此，对于别人的这些不良习惯常常毫不在意，只图一时的痛快。 事实 […]
在社会中，做人处事都有学问。尤其是在称呼上，每个人都不希望自己被称为老人，对于年轻人不希望孩子称自己是阿姨，反而更希望他们叫自己小姐姐，这样也可以显得更年轻。 对于老年人，人们还会更在乎自己长寿。可普通人活到多少岁才能算是长寿呢？其实活到这 […]
“医生，我最近老是咳嗽，一开始是干咳，吃了药之后，不仅没好，喉咙里还有了痰，为什么会这样？” 不少人都认为咳嗽是小毛病，常会自己到药店买止咳糖浆。但往往是喝了些日子不见好，才到医院就诊。 大夫说，这些患者的咳嗽之所以没治好，是因为没有用对药 […]
维生素B12又名钴胺素，是一种水溶性维生素，是迄今为止发现的唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素B12都是由微生物合成的，其在人体内的吸收需要胃壁细胞分泌的内因子（一种蛋白质）的帮助，因此，胃肠道功能紊乱的人群，容易引起内因子分泌减少 […]
“虫爬、蚁走、火烤感……” 经历过“菊花痒”的人，相信对以上这3个形容词并不陌生。上班坐不住，下班在公交地铁上一直痒痒痒，只想找个地方，尽情地摩擦、摩擦……不少人碰到这种情况，脑海里第一浮现的原因便是湿气重，但真相真是如此吗？ 肛门瘙痒，就 […]
谁要是说他一辈子从来没有腰痛过，我实在不能相信——流行病学调查显示起码有80%的成年人曾经、或正在经历腰痛。 谁要说腰痛就是腰椎间盘突出，我劝您也不要相信——真正的腰椎间盘突出症、所谓的坐骨神经痛的流行率大约在3%~5%之间。 还有一小部分 […]
文: 河北大法弟子/明慧网 女儿生下来在月子里就发现脸上靠耳朵的地方有一小片皮肤总是好象有脓一样，嫩嫩的，和正常的皮肤不一样，当时抹了点膏子也就好了。可到两个月的时候，情况就不一样了，整个脸的皮肤又干又硬，而且脸看起来还有些发肿，有的亲戚朋 […]
最新研究显示，随着时间推移人体发生了变化。 大约150年前，一位德国医生分析了2.5万名患者的上百万份体温数据，得出一个结论：人的正常体温为37摄氏度。 这个标准被无数医学文献引用，帮助一代又一代家长判断孩子病情的严重程度。 然而，至少有2 […]
作者： 鸽子中医TB 为防范COVID-19，防疫专家们皆呼吁要勤洗手、或用有酒精成分的干洗手消毒，但已有不少人因过度使用酒精洗手，或是本身就有过敏性肌肤者，洗到引发富贵手而求诊。 手部湿疹尽量湿洗手酒精会让皮肤加重 在防疫非常时期，除了戴 […]
要说“水”和人类有着怎样的关系？ 从亿万年前说起，生命起源于水。 万物进化，斗转星移，从人类出现，就证实了水就是人类赖以生存的重要资源之一。 水是人体内组成的主要成分，人体中的水分占比能达到70%以上。 所以，水对于人类的重要性不言而喻。 […]
每年的春季，都是“上火”的高发期。 尤其是肝火，稍不注意，就会“烧”起来。 头部出现4种异常，肝火已“烧”得过旺，简单几招，降火又护肝 1、头痛多汗 很多人，事情一多，着急上火，心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气，还会出现头痛多汗的情况。 […]
作者： 高龙医师 打嗝，几乎每一个人都经历过，打嗝虽是小事，但假如连续不停地打下去，恐怕谁也受不了，那么下面我们就来看看为什么会打嗝?有哪些方法能止嗝呢? 呃逆，俗称“打嗝”，是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自 […]
