在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。 双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而 […]
牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病后危害人类身体健康的第三大杀手，它更是口腔健康的头号杀手。那牙周病到底该怎么预防呢？ 1.什么是牙周病？ 牙周病是最常见的口腔疾病之一，是指牙齿的支撑组织如牙龈、牙骨质、牙槽骨、牙周韧带有炎症导致的 […]
成年人最不能避免的症状就是“头痛”，当面对棘手工作或压力过大时，就会有头痛感觉传来。除此以外，用脑过度、呼吸不畅等问题，都会导致头痛的发作，在严重情况下甚至不能让你正常思考，只能通过适当休息后才能缓解。 头痛十分常见，所以大家也放松了对其的 […]
每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？ 有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……这种被科学家认为的“垃圾睡眠”，比失眠还可怕！ 你的睡眠时间合格吗？ 作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟 […]
此前，有文章刷屏称：“多数癌症只是因为「运气不好」。” 消息一出，不少吃瓜群众顿时就灰（huan）心（hu）丧（que）气（yue）了：反正得不得癌全靠命，以后就大胆地放开吃、放开玩吧！ 然而，我要告诉你的是：被癌症盯上，绝不只是运气不好， […]
步入中年后，很多人为了强身健体，经常去爬山，又或是不坐电梯改爬楼梯，结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了，怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了？ 其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山是有损膝关节的。 1 膝关节磨损不可修复 50 […]
我们平时看见的大部分都是白萝卜、胡萝卜、红萝卜，这绿萝卜倒是见得较少，大家喜欢叫绿萝卜“水果萝卜”、青萝卜。青萝卜和白萝卜长相相似，只是在萝卜头上呈现出青绿颜色，切开后萝卜心成青绿色，为什么叫“水果萝卜”？ 因为青萝卜拔出来洗洗之后直接啃甘 […]
随着我国人口的老龄化趋势的加重，对于心脑血管疾病所带来的一些社会影响也是不得不重视的，一旦迈入老年之后，我们就必须要面临一个问题，那就是血管硬化。那么，平常多吃的哪些食物是可以缓解血管硬化，进而起到很好的软化血管的效果的呢？这5种食物不妨多 […]
这是一则应该让大家更正概念的话题，很多人以“小酌怡情，大酒伤身”的广告语作为自己的喝酒准则，然而这句话本身就存在问题，并不科学。酒精是一种和槟榔、咸鱼、砒霜等“有毒物质”齐名的“一类致癌物”，只要有摄入，就会增加对于身体的伤害。这句广告词更 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 你知道吗？减肥过度的坏处就是显老，我有一个病例，一位孙女跟阿公到我服务的诊所看病，阿公一直说孙女太瘦了，还有厌食症该怎麽办？我就问 […]
武汉疫情迅猛扩散，全球人心慌慌。而这次爆发的致命新冠病毒，把人们的注意力带到了微生物世界中的“超级细菌”，科学实验发现，法轮功学员身上携带了一种超级天然抗生素能杀死“超级细菌”。 2月19日，明慧网报导说，新冠状病毒（武汉肺炎）这个在显微镜 […]
作者： 苏冠米 钻石公主号邮轮全船隔离，为何仍爆发武汉肺炎感染？ 被称为“海上武汉”的钻石公主号邮轮上，武汉肺炎（又称2019冠状病毒病 COVID-19）的确诊人数不断攀升。日本厚生劳动省19日公布，邮轮新增79个武汉肺炎病例，其中68人 […]
买的菜，被这么多人摸过！会带病毒吗？这4个洗菜技巧赶紧看 最近这段时间，为了预防新冠病毒，像买菜这种日常小事，如今也变得十分谨慎了。好不容易买回来的菜，相信很多人都有这样的担忧：超市、菜市场里的蔬果肉蛋，表面会有病毒存活吗？被很多人摸过碰过 […]
提升免疫力、防疫大作战，成了近期人人都该了解的课题。想要体内循环好，增强自主抵抗力，降低被传染的风险，只要从运动、饮食、生活小习惯下手，遵守以下10个平时就能做到的健康养成法，就能增强抵抗力提升免疫力，让你打败细菌与病毒！ 1.勤洗手 若不 […]
提醒胃溃疡患者、孕妇、小孩不适合饮用咖啡，以及失眠问题者应避免中午以后饮用。（示意图非本人／pakutaso） 喝咖啡对身体健康有利、有弊，众说纷纭。医师张金坚分享独门「3杯」喝法，喝一杯咖啡应配这两项东西，可以避免咖啡带来利尿或骨质疏松等 […]
作者： 徐婉玲营养师 GETTY IMAGES 近期新冠肺炎（武汉肺炎2019-nCoV）全球确诊病例持续增加，因此掀起全球口罩之乱；但其实预防新冠肺炎（武汉肺炎）除了戴口罩、勤洗手，营养师徐婉玲表示：「透过食补、不吃生食，其实也能增强巩固 […]
在疫情的特殊时期，发烧作为人们感染新型冠状病毒的典型特征，为了做到感染者早发现、早控制，无论是出门，还是在家，测量体温成为人人都要做的事。 而在量体温时，大家经常会上演一场场惊心动魄的内心戏，有网友表示，体温波动比股市还刺激，36.7、36 […]
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说， […]
最近这些日子，“肺”一定是大家经常能听到的一个字。肺为五脏之一，是人体的重要脏器。提起肺，大家很容易能想到它与呼吸有关。其实，肺的功能远不止这一个，它还与人体许多功能活动都密切相关。今天我们就一起来了解一下肺的重要性。 1.肺为五脏六腑之华 […]
皮肤疾病的种类非常多，在皮肤疾病出现时皮肤受到的影响比较显著，可能会有多种不良症状出现。荨麻疹也是比较常见的皮肤疾病，其治疗难度大，而且容易反复发作。 如果受到荨麻疹的影响身体已经有多种不良症状出现，还需及时治疗，而且在治疗的过程中还要了解 […]
