作者： 洪凯婷 整理 心血管疾病发作时救治时间分秒必争，学会识别症状才能把握黄金治疗时间。 冬季为心血管疾病好发的季节，当气温降低时，容易引发血管收缩，年长及慢性病患者需特别注意气温变化及保暖，以预防心脏病及中风急性发作。此外，心血管疾病发 […]
上班族注意！你知道「久坐」是新世纪健康杀手，危害程度竟比吸烟还可怕？在《医师好辣》节目中，多位医师直呼：「久坐超过6小时简直是慢性自杀！」不仅臀部可能会变大，更会引发心脏、痔疮、静脉曲张等问题。 上班族注意！你知道「久坐」是新世纪健康杀手， […]
新鲜吃蔬菜水果，营养素才不会流失，但生菜沙拉、现榨蔬果汁也有农药残留之虞，如何清洗格外重要。 很多人都以为吃新鲜、未加热烹调的蔬菜水果，营养素才不会流失，对健康有帮助，尤其是对一些爱美又讲究维持身材的女性朋友，更是对生菜沙拉、现榨蔬果汁趋之 […]
维生素C含量十佳水果名单 维生素C有抗氧化，促进胶原蛋白合成，维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等作用。中国营养学会推荐每人每日摄入维生素C的量是100毫克，达到100毫克，人就不会出现坏血病等维生素C缺乏可致疾病，但不能达到 […]
有一种痛，让人撕心裂肺、生不如死，甚至有人说比生娃还痛苦，这种痛叫做“痛风”。目前我国痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，正以9.7%的年增长率迅速增加。预计到2020年，中国痛风患者将达到1亿。达·芬奇 […]
“有时晚上疼得我啊，眼泪都要流了……” 在门诊室，68岁的老刘跟医生说。他腰痛的毛病已经快2年了，先前去诊所，医生说是“脊柱退行性病变”，这几年，什么针灸、活络油、频谱仪通通试过，就是反反复复地疼。 腰痛是很多老人的 […]
辣椒真是一种让人欲罢不能的食物，辣椒有很多种，有青椒，红椒，剁椒，朝天椒，各种各样种类繁多，吃法更是多种多样，火锅、麻辣烫辣椒是必备，不管炒蛋还是炒肉，有辣椒才出味。 甚至咸菜都是辣椒的好吃，很多人无辣不欢，有些不能吃辣椒的人一边辣的斯斯哈 […]
有那么一个地方：是每个人每天必去之处，你会为了它而满街寻寻觅觅，甚至你还会心甘情愿地在门外等好久好久，这个地方就是厕所！ 按每天正常小便8次，大便1次来算，一个人每天花在厕所的时间将近一个小时。 但是大家在厕所花时间的方式却各有各的不同，很 […]
在日常生活中，相信大多数人都有过憋尿的经历，工作忙没时间、外出找不到厕所、开会或坐车时，都可能使我们不得不暂时憋尿。偶尔憋一次尿对身体健康可能不会造成明显损害，但有一种憋尿行为，则可能诱发心梗和脑中风，这种就是晨起憋尿的习惯。听上去好像是危 […]
老外发明健康扫描仪，专门扫人的身体，一扫能看出哪里生病了 一个人的身体健康才是生命的根本，没有一个好的身体其他都免谈。如今的医学发达了，人们更注重自己的身体健康，很多人会定时的去医院做一些系统的健康状态检查。只不过去医院做体检有两个缺点，一 […]
早上来上班，助理妹子突然对我的脖子伸了手，让我从生理上深度体验了一次“凉凉”。 原本以为妹子是刚碰了冷水，手才特别凉。一聊天才知道，平时活蹦乱跳的妹子，经常手脚冰凉。 手脚冰凉的经历，大多数人都有过，女性偏多。尤其有些人，自己的手没被焐热， […]
近年来因猪哥亮、贺一航、余苑绮等名人相继罹患大肠（直肠）癌，愈来愈多国人对于这个重大消化器官的病变开始有所警觉。在《妈妈好神之俗女家务事》节目中，外科医师江坤俊与医药记者洪素卿指出“这些”日常生活习惯，竟是容易得大肠癌的危险因子，没想到我们 […]
我们的新老朋友应该都知道，“第十一诊室“自成立以来，一直走在关注女性身心健康的路上，不断地科普着疾病、两性、护肤、心理等女性相关的健康知识，当然，偶尔也会“辟谣“和“打假“…… 我们说过红糖水不治疗痛经、红枣不补血、吃冷饮不会“宫寒“、好多 […]
乌梅，在日常生活常被人们当作零食食用，随着现代医学研究证明，乌梅的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素C、钙、磷、铁、钾等，还富含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、枸橼酸等成分，有显著的抗菌作用，对痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤 […]
中老年人起床后适当饮水，能降低血液黏稠度，对健康长寿有帮助。 想要身体健康长寿，必需养成良好的习惯，如果没有坚持一些好的习惯来维持身体健康，很容易受到疾病的影响导致寿命缩短。因此平时应该注意良好习惯的养成，保持健康的生活习惯，这样健康有了保 […]
癌症起势猛，病情隐蔽，如果发现得晚，病情难以逆转，寿命也会因此锐减，因此人人闻癌变色。 调查显示，晚期癌症病人的5年生存率10%-30%，而早期病人生存率可达70%-95%。也就是说，只要早期发现并及时治疗，很多癌症是可以控制，甚至是治愈。 […]
喝水（pixabay） 【希望之声2019年12月17日】（编辑：李智） 水在常温常压下为无色无味的透明液体。水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类 […]
阴霾（网络图片） 【希望之声2019年12月18日】（编辑：李智）据新唐人报道：从12月6号起，阴霾持续在中国大陆华北、黄淮、江汉等地区出现连片污染，截止到12月9号，有55个城市启动重污染天气预警。其中，北京市等37个城市达到「5级重度污 […]
离死亡最近的动作，希望你每天不要做太多……（图片: pixabay） 【希望之声2019年12月17日】（编辑：慧明）世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。因为其危害不仅只是伤膝盖，而是从头到脚！ 长期 […]
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中标！（图片: pixabay） 【希望之声2019年12月17日】（编辑：慧明）你今天早上是不是吃了一块面包，或是巧克力厚片呢？要注意了！近年国际间在这类含植物油的抹酱、饼乾、巧克力、面包等食品中，验 […]
