排出全身毒素最有效、最适当的方式就是“净化肝脏”。因为肝脏负责过滤所有透过血液、皮肤、呼吸道或消化系统进入人体的有害物质。 肝脏无声无息地运作，发挥它的功能，但它经常接触到不同的毒素，导致损伤，肝开始失去它的功能，大 […]
“死于无知”，到底是对什么无知？ 是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知？后来发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”。 […]
网络时代，信息爆炸，每隔一段时间就会有一个网红减肥方法推出，不知道已经有多少想减肥的帅哥美女掉进了“坑”。今天，我们就跟您说说—— 所谓肥胖，简单说就是体内脂肪储存过多，长久会对健康造成各种危 […]
世界卫生组织对影响健康的因素进行过总结：健康=60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。可见，健康的生活方式至关重要。近日一项发表在《中国流行病学杂志》的研究，针对我国近50万人调查发现，99%中国人的生活 […]
人的身体就像是一幢房屋，由206块骨头连接组成，一旦发生骨质疏松，身体就会像豆腐渣工程一样，无法承受相应的重量，容易出现骨折等种种问题。 而骨骼是活的组织，不断地新陈代谢，旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替。吸收期过多或过快，骨质疏松症便 […]
文: 中国大陆大法弟子/明慧网 二零零零年，我因去北京要为我修炼的法轮功说句公道话，被邪党非法关押、判刑三年，二零零一年被送回本地黑监狱。那时世人被邪党铺天盖地的谎言灌输，不知道法轮功到底是怎么回事，看到我们炼法轮功的人，那些真正的犯人眼神 […]
中医养生学源远流长，有着十分悠久的历史。早在春秋战国时期的《道德经》和中医经典《黄帝内经》，已经非常系统地阐释了养生理论。《黄帝内经》不仅记载了完善的养生理论，和众多养生家的养生经验，并且描述了切实可行的养生手段，诸如调神、服气、导引、食疗 […]
人都会上年纪，无论是自己还是父母上了年纪都会渐渐地衰老。而衰老的过程中不免会出现各种各样的问题，但针对这些问题大部分的人都不知道该怎么解决，甚至会手足无措。今天，我们针对很多家有老人的朋友或者自己就是老人的朋友提出的一些问题请来了健康专家& […]
保持血管的畅通、血液的干净，对人体健康至关重要，如果血液里边的杂质太多，就会伤害血管健康，而且还会导致血管堵塞，因此我们要及时察觉脑血管堵塞的征兆，以便在身体出现异常之后及时发现，把握治疗的良机。 脑血管堵塞的征兆—&mdash […]
来源：正见网 塑化剂暴露无所不在，专家示警，塑化剂除造成生殖系统、内分泌伤害外，也与心血管疾病有正相关。尤其空气、灰尘中也有塑化剂，政府和民众都应有所警觉，少用塑胶制品。 台大医院环境及职业医学部临床教授兼主任苏大成上午在记者会表示，塑化剂 […]
癌症，可说是二十一世纪的黑死病。话虽如此，但正如前章所言，执行断糖饮食，就可有效预防“癌症”。 断糖饮食是“严禁摄取任何碳水化合物”，但必须充分摄取鱼、肉、鸡蛋等蛋白质。 其实我一开始采行断糖 […]
人们在日常活动的时候，膝盖总会在不经意间发出“嘎吱嘎吱”的轻响，甚至有的人能够听到膝盖骨头之间摩擦的声音，这种情况正常吗？为什么膝盖会发出响声？这种情况对身体有害处吗？ 膝关节通过允许膝盖伸展和弯曲来发挥广泛的功能。 […]
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢? 根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴 […]
春困来袭，经历了一上午忙碌的工作，大脑处于疲劳状态，每天抽出30分钟的时间来午睡，为下午的工作和学习做好准备，提高了其效率，但是要选择正确的午睡方式。 午睡的好处有哪些？ 1、可以降低血压，保护好心脏 经历了一上午忙碌的工作，工作压力太大时 […]
（明慧记者容法纽约报道）法轮大法自中国到世界弘传至今二十七载。纽约阳光灿烂的五月，逾万名来自世界各地的法轮功学员汇聚一堂，举办盛大游行、修炼心得交流会、展示功法以及由五千人组成的巨大法轮图形，庆祝世界法轮大法日，向民众传播“真、善、忍”的福 […]
【明慧网二零一九年五月二十四日】 两次断扁担 大陆大法弟子 我今年八十岁了，修炼大法也有二十几年了。别看我年纪大，可是我不老，家里、地里活我都能干。我是为了证实法，让村里的人看看法轮大法的超常。 二零一七年入冬时节，家里买了两吨煤，我用土篮 […]
有些人可能经常会遇到这样的事：要吃早餐了发现时间已经不早了，可能已经快10点了。而这个时候就会非常的困惑，如果选择不吃，肚子太饿了，还得熬1-2个小时才能吃午饭。 如果选择吃早餐，中午那餐又不饿了，而且网上常说，早餐要在9点之前吃完，不然肠 […]
不少人选择在家下厨，亲自为家人和自己的健康把关，在做料理之前，一定会经过处理食材、清洗蔬菜的步骤，尤其担心蔬果农药残留，冲洗、泡水可万万马虎不得。不过，大家洗菜时的习惯不太相同，有些人习惯蔬菜先洗再切、有些人则喜欢先切再洗。到底应该是「先洗 […]
心脏 科罗拉多大学波德分校的研究人员，近日在《实验生理学》杂志上发表其最新研究成果称，每天睡眠不足7小时,会导致血液中的小分子核糖核酸浓度降低,从而损害心血管的健康。 研究人员测试了24名受试者,他们中有一半人每晚睡7到8.5个小时,另一半 […]
对于大多数想要减重的小伙伴来说，每餐吃七八分饱基本上是人生目标，一生被无数人规劝过：管住嘴！吃七分饱就行了。可是究竟什么是七分饱，我们是怎么感到饱的，又如何区分自己是不是七分饱呢？ 饱腹感是怎么来的？ 我们先了解一下饱腹感是怎么来的吧。 大 […]
