不时耳鸣、眼前如同有蚊子到处乱窜的飞蚊症，以及膝痛、腰酸背痛、肩膀脖子疼痛等问题，竟然都有可能是同一个凶手：血液循环不良！日本治疗院院长推荐了一个简单的动作，轻松就能刺激位于我们指间的穴道，不但帮助患者耳鸣、飞蚊症问题都得到了改善，还可能对 […]
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根和叶都有利尿、通便的作用。 荷叶的化学成分主要有荷叶硷、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的硷性成分。荷叶茶中的荷叶硷中含有多种有效的化脂生物硷，能有效分解体内的脂肪， […]
由于各个年龄阶段，身体的灵活性、协调性，各个器官承受性等都不相同，因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。 运动年龄表 01 3~7岁幼儿期 3~5岁学龄前儿童大肌肉发展较快，身体协调性较之婴儿期有所增加，更适合户 […]
色彩缤纷、酸甜可口 又富含充足营养物质的 水果 一直以来都被大众所喜爱 不管是朋友聚会 还是周末追剧 亦或者是出门旅游 都少不了水果的身影 但是 在挑选水果时 有个问题 总是把大家搞得“稀里糊涂” 就是 樱桃和车厘子 […]
吃喝拉撒，人生四件大事，跟厕所有关系的事一下子就占了两件。进入厕所，一泻千里，那样的快感确实畅快。但是，这样的酣畅淋漓也许只能是一部分人的快乐。有些人，只能带着一脸无奈，继续捂着肚子，心不甘情不愿地离开。 生活无限美好，这些人却因为&ldq […]
近日一则微博热搜吸引了不少人的眼球，印度比哈尔邦百余名儿童疑似因空腹吃荔枝，导致引发脑炎死亡。目前，印度当地官方称急性脑炎或与吃荔枝后中毒有关，但当地自从1995年来每年夏季均会有脑炎病毒流行，具体疫情原因仍然未知。实际上，吃荔枝引发&ld […]
夏季人体的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果。（图片来源：Adobe stock） 夏天护心，气温升高、人体血管扩张，血流量比平时增加，心脏负担变大，再加上流汗、吹冷气让身体水分蒸发，血液会变得浓稠，脱水现象也会让 […]
现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，比“糖”和“酒精”更可怕的健康杀手！ 然而我们不知不觉，很多人几乎天天会吃到！它就是——果葡糖浆！ […]
来源:明慧记者郑语焉台湾台北采访报道 台北的一个午后，细雨绵绵不断，当时年纪已近八十岁高龄的陈月娇女士，从著名景点国父纪念馆的主建筑馆出来，缓步走下台阶二、三阶时，突感背后一股力道向前一推，脚下一滑，整个人飞摔出去，重重地跌落在数个台阶外的 […]
文：大陆大法弟子口述，同修整理 来源:正见网 我今年八十九岁了，每当回想起二十五年前，即一九九四年我参加师尊在重庆第三钢铁厂礼堂举办的第二期讲法传授班的幸福日子，我都会热泪盈眶，心情激动不已，久久不能平静。在这二十五年的修炼中，我深深体会到 […]
喝酒后，最好不要立即洗澡，这是因为，酒精进入人体后，会直接刺激血管，并且引起胆固醇，甘油三酯的合成，导致动脉硬化的发生 脑梗，是心脑血管疾病发病率，和死亡率最高的！ 是脑部血管堵塞，导致脑部缺血，缺氧导致死亡。 有研究显示，我国仅15秒，就 […]
大家都知道对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨，川贝炖雪梨，莲子银耳炖雪梨…… 可是，相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用！甚至有人咳嗽加重了。 原 […]
作者：丁香医生 缺钙引起的症状初期往往不明显，等三四十岁发现骨质疏松再来补，就错过了最佳时机。容易导致缺钙的坏习惯有很多，首当其冲的就是 吃得太咸 一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻，怎么可能缺钙？ 丁香医生只能说：这么想的人，可不 […]
人是自然界造化的产物，是一个统一的整体。中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时间和气候的变化，每天按照十二时辰养生的要求，规律生活，在适合的时间做该做的事，保养好我们的先天真元（中医叫正气，西医叫抵抗力），才 […]
文：纽约法轮功学员 来源：正见网 二零一九年六月十六日（周日），纽约曼哈顿第六大道举办了“春天街市”，街市从四十二街一直延续到五十五街，约两百个摊位包含了手工艺品和各式美食。法轮功学员也在这次街市中伴随着祥和的炼功音乐展示五套功法，与大家分 […]
文: 黑龙江大法弟子/明慧网 我今年三十五岁，是一名女大法弟子。在大法中修炼已经快十四年了，我初中毕业，也没学过什么专业，所以这些年来找工作，只要是我能干的活，我都会去干。十几年来，我去了近二十多家企事业单位和个体打工。工作中，我不但努力干 […]
《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后三千多年的时间里一直有很多人利用它的智慧来趋吉避凶。 那么： 《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？ 《易经》中的养生究竟是让我们调养什么？ 《易经》中的十二养生卦 […]
（图片来源：shutterstock） 经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动 […]
心脏是人体内的发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。 但是，国家心血管病中心发布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。 当心受到伤害，还谈什么 […]
血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。人体布满了密密麻麻的血管，说出来也许你不相信。 人体大大小 […]
