很多人喜欢早上冲个澡，为一天带来清醒的感觉，或者晚上睡觉前冲澡，让自己休息更好，还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为了保持清洁，另一方面也是为了放松。不过，专家对那些勤快又爱干净的人发出警告：每天洗澡可能会增加感染的风险。 一 […]
许多人都有腰疼的毛病，最常见的腰疼原因是肌肉或关节的劳损，当进行过度伸展或提拉的动作时会造成损伤。这种不适通常可以利用热敷、冷敷和充分的休息来缓解。其他常见原因还包括女性的经期疼痛以及我们在办公桌前的不良姿势等。英国华威大学上个月公布的一项 […]
健康长寿是每个人的心愿，而且随着生活的进步，越来越多的人也在追求“更长寿”，但与此同时，很多人也进入了亚健康的状态。那么，我们平时该如何区分自己是否健康呢？ 身体健康的人，一般身上都会有这5种标志！占了一样也易长寿 […]
凤梨有“拜拜果”之称，是凤梨科多年生常绿草本植物，属热带果实，原产地在南美洲，台湾是在清朝时引进栽种，盛产期在４月至６月间。台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里指出，凤梨最大的特色是含有凤梨酵素，有助于分解蛋白质，凤 […]
拜3C科技产品之赐，低头族、久坐上班族经常会感到上背酸痛。台北荣总复健医学部医师王嘉琪表示，两侧肩胛骨间的肌肉称为菱形肌，也就是膏肓穴所在的部位。 王嘉琪表示，因姿势不佳引起的膏肓痛，除了透过复健、药物、姿势矫正外，也可运用简易动作自我缓解 […]
生活中由于饮食不合理或其它原因，经常会出现肚子胀气的现象。怎么解决呢？今天生活妙招网小编特地搜集了一些小妙招，希望对您有所帮助！ 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血 […]
据《印度斯坦时报》4月23日报道，心脏病发作，或者心脏手术都可能会改变生活。对于很多人来说，这是敲响开始行动的警钟。而如今，根据一项研究，在心脏病发作后进行适当的身体活动可以延长寿命。 根据欧洲心脏病学会得出的结论，在心脏病发作后进行锻炼， […]
一日之计在于晨。早晨起床影响着一整天的生活工作状态和身体健康。但是，当从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误。下面，我们说说早上起床不宜做的4件事。 不宜立即起身睡醒后，血液循环较缓，人体由抑制状态转入兴 […]
文：圣路易法轮功学员 来源：正见网 二零一八年四月二十一、二十二日，美国密苏里州圣路易市法轮功学员参加了在森林公园举办的一年一度的地球日活动。这是北美地区规模最大的地球日活动之一，每年都吸引上万民众参加。 法轮功学员已经连续十几年参加这个活 […]
来源：正见网 在多元文化的加拿大每年都有各国的节日在举办活动，一年一度的土耳其国际儿童节（Turkish Sovereignty and children’s day）的多元文化舞蹈艺术节于二零一八年四月二十一日（周六）下午在多伦多市政府前 […]
人感觉身心疲惫是常有的事。累，疲惫不堪，是现代人最常见的感觉，如果感觉长期疲劳，休息后也得不到缓解，可要当心慢性疲劳症候群已靠近你。 慢性疲劳症候群，是针对疲劳引起的一种长期疲乏无力、精神委靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低，却又不能通 […]
长寿听起来是一项浩大的工程，对于繁忙劳碌的现代人来说，见缝插针地做一些养生小动作，就能有效缓解疲劳，对健康长寿大有裨益。 《生命时报》（微信内搜寻“LT0385”即可关注）采访专家，教你7个符合中国传统医学养生原理的 […]
作者：塔拉?索恩（Tara Thorne）陈洁云译 对于季节性过敏患者来说，所幸有一些天然疗法，具有类似抗组胺药物的强大功效，能抑制过敏症状。(iStock) 季节性过敏伴随着一些恼人的症状，包括瘙痒、流泪、打喷嚏、流鼻涕，以及因使用鼻内喷 […]
作者： 林澄综合编译 静坐活动最早可以追溯到公元前5000年。 你是否习惯于深呼吸，使自己每天沉淀思绪五到十分钟？静坐冥想活动最早可以追溯到公元前5000年，在许多文化和宗教中都可被发现。静坐有许多不同的练习方式，所有方式都有助益于身心健康 […]
很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止， […]
刚刚看见夏天的影子，转眼就被打回了“冬天”本周末起，受冷暖空气影响，全国多地将遭暴雨，在冷空气和降水共同打压下，气温将相继“大跳水”，华北、东北等局地降温或超14℃。 伴随着降温降水也跟着来了 […]
(图片撷取自：t6tt) 现代人吃的精致又不爱运动， 年纪大了常伴随着三高，尤其是上班族， 久坐不动更容易得到文明病， 要他们运动简直像要他们的命。 这名医生发明了有史以来“最丑”的运动法， 超强效果让你再也找不到理 […]
来源：正见网 二零一八年四月二十一日到二十二日，加拿大首都渥太华EY中心（EY Center）举办了身心健康展（Brain Health and Body Health Show）。在参展的一百一十个展位中，法轮功学员的展位是最引人注目的展 […]
随着年龄的增加，是否会觉得自己一旦感冒、过敏就迟迟好不了，每次出国旅游、出差回来也都越来越累？人体的免疫力会随着生活压力以及身体老化而逐渐退化，一旦遇到换季、跨时区旅行等剧烈的环境变化，都有可能打乱自律神经及生理时钟的稳定，如此一来就算是小 […]
她叫阿方，来自越南，曾经是一名记者。她经历了一个奇迹…… 几年前，她患上了结核病，一连串的噩梦由此开始。她每天服用多种抗生素，一共要吃30片药。每次问诊，医生开出更强的药剂，她身体承受不住，时常头晕、恶心。结核病没有治好，药物的副作用很大。 […]
