快点分享给家中长辈与电脑族低头族吧！恢复视力的奇穴，你知道吗？ 是一位60多岁的老先生和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。 有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！祝您健康！ […]
《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。 虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。 人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量 […]
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年 […]
“养生”逐渐成了一种潮流，然而相比于少吃盐、多运动这样的“大众常识”，一些人发现了几个关于时间的诀窍。掌握这些诀窍之后，能够让养生变得事半功倍。 餐后1小时喝茶最佳 不少人喜欢饭后马上饮茶，这 […]
文：纽约法轮功学员 来源：正见网 二零一八年三月三十日至四月八日，为期十天的纽约国际汽车展在位于纽约曼哈顿中城的贾维斯中心举办。一九零零年开始举办的汽车展今年是一百一十八届，每年吸引约一百万人参观，是纽约最著名的展览之一。法轮功学员也来到展 […]
四月份开始，桑葚陆续上市。熟透的桑葚非常香甜，而作为花青素含量最丰富的食物之一，桑葚的营养价值也极高，民间还有“四五月的桑葚赛人蔘”的说法。 中医认为，桑葚味酸甘，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便、滋阴补血、 […]
1、食材：韭菜240g、普通面粉200g、温水120g、盐3g、五香粉1g、食用油30g、鸡蛋3个。 2、面粉中少量多次加入温水和成柔软光滑的面团，盖保鲜膜醒十分钟。 3、韭菜洗净沥干水份加入盐、五香粉和油拌匀。 4、醒好的面团揪两块擀成大 […]
使用吹风机 运用吹风机，不仅可以获得跟针灸一样的功效，也能更有效地解决畏寒的问题。 需要准备的东西只有一种：吹风机 首先，温暖大腿与臀部。接着，依序温暖膝盖后方、脚踝1～3分钟。开启吹风机的温风模式，吹向以三阴交为主的穴位，可更快体验身体变 […]
近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法，简单易学，可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。 1、唱歌 美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃，唱歌能使人长寿 […]
冬天多久洗一次头发、洗一次澡？想必会有很多答案，可是究竟多久洗一次最好，怎么洗更健康？ 1 洗对头发，少脱不掉精神好 总有人说“天天洗头伤头皮，一周一次最健康”，真的是这样吗？其实未必。 多久洗一次头：看发质 洗头发 […]
酒（图片来源：pxhere） 每天喝酒的民众注意了！一项扩及19国，近60万名饮酒人士参与的调查指出，每周酒精摄取量超过100公克的民众，将会增加中风、致命动脉瘤、心脏衰竭与早死的风险，过量饮酒对人体弊大于利。 每周摄取酒精量最好低于100 […]
由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发表宣告称：从目前收集的证据可以得出结论，手机可能 […]
肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨 […]
人老珠黄仿佛是女人专属成语，形容女人老了，就像因年代久远而陈旧发黄的珠子一样，不受待见。也有人说，成语里的“珠”，是眼珠。 事实上，人老珠黄是女人年老色衰的真实总结。“色”即颜色、面色，&ld […]
腿很细，身材好？ 如果再加上一条，那就危险了! 小细腿+水桶腰，在医学上叫“向心性肥胖”，对身体健康特别不友好! 脂肪不是均匀分布在整个身体，而是腹部多，四肢少。很容易内脏脂肪超标，带来以下疾病 1、心血管疾病&md […]
文：德国法轮功学员 来源：正见网 二零一八年四月十一日，德国西部报纸《鲁尔日报》以整版报道法轮功学员在丽波公园的集体炼功，并以“丽波公园亮丽的一幕”为开篇，将采访五名法轮功学员的视频报道发布在《鲁尔日报》绿嫩市的网页上。 当下，正是德国春暖 […]
文: 山东法轮功学员,来源:明慧网 我今年七十一岁了，因少年丧父，小学没读完辍学，成了家庭的主要劳力。家庭背景迫使我养成了争强好胜的性格，身为女人，男人干的活我都不示弱。在那个年代，贫农的孩子能干，自然引人注目。因而，我还未到成年人就参了政 […]
改善飞蚊症，先预防眼睛老化，这“2宝”不可少！医师指出，飞蚊症是眼睛老化现象，更是视网膜剥离的警讯，一旦轻忽恐有致盲危机。建议平日可多摄取含有叶黄素的绿色蔬菜、鱼油“护眼”的食物，预防眼睛老化 […]
45岁后，身高降低了好几厘米；经常腰酸背痛腿抽筋，还有全身不固定地方的疼痛；还有人会很容易骨折…… 当我们有这些症状的时候，都已经陷入了一种沈默的疾病——骨质疏松！千万不要小看它，它不只有 […]
作者：实验君 橙汁富含营养，酸酸甜甜，是许多人的最爱喝的饮料，因此也成了许多英语不好的人在飞机上和国外餐馆里的“求生”英语：orange juice, please! 现在有许多鲜榨饮料也会放一两片橙皮或柠檬皮做装饰 […]
