飞机上的靠窗座位肯定有它的优点，让许多旅客认为它是最舒适的座位；除了可以欣赏到窗外美景，坐在靠窗的位子还可倚著机舱壁，多出一点额外的空间。有些人甚至愿意多花一点钱来确保可以坐在靠窗的座位。 不过，旅游网站Explore专栏作者理察兹（Lau […]
咖啡与茶是世界上最受欢迎的两种饮料，除了风味香气迷人，在与生活方式、健康饮食取得平衡的情况下也能促进健康，两者均富含抗氧化剂，有助保护人体细胞免受自由基伤害，降低罹癌率。 但专家提醒，适量饮用咖啡或茶有益健康，只要添加过多的糖、甜味剂、鲜奶 […]
图1：印度赫曼特贾卡特 （Major Hemant Jakate） 高中的学生们在叠扣小腹，这是法轮大法功法中的动作。 文: 印度法轮功学员, 来源：明慧网 在印度，学校的新学年始于六月，正值酷暑消退、潮湿季节到来之际。在学生们准备开始新学 […]
导读：人到中老年，胃越来越脆弱，特别是长期饮食不健康的人，胃特别出问题，今年5月份时，我有段时间食欲特别差，体重直线下降，总感觉自己的胃出现了，此时我赶紧来医院，做了一个胃镜，果不其然，胃有一点糜烂，但是不是特别严重，只要坚持良好的饮食在日 […]
猴头菇有“山珍猴头、海味燕窝”之称，有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。 常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力，有病可以其治疗疾病的作用。 小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清 […]
作者： 郭倩 喝茶，那可是刻在我们基因中的传统。 相传，4700年前神农氏时期就发现了茶的药学作用。 而今，茶的种类可是更丰富了，很容易选择困难，红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶…… 到底哪款茶对降血糖有好处呢？ 今天咱们就聊聊喝茶这事，别看 […]
从人体健康角度来看，45岁到59岁是身体机能容易出现问题的年龄，这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢，人体免疫力也逐渐走下坡路，可谓是人生健康的关键时期，如果保养得好便会如年轻人一般越活越年轻；如果保养不当，不仅疾病缠身也为生命埋下隐患，此时需 […]
年逾90岁的张忠谋身体依旧健朗，养生之道备受关注。过去他的夫人张淑芬于受访时提到，每天早上会为其准备一小片木瓜，而此安排，竟使长年胃疾大为改善。 营养师李婉萍指出，木瓜含有一种独特酵素成分，大鱼大肉后适量食用，有助减轻肠胃负担、维持消化道正 […]
很多人都知道，高血糖会给身体带来长久的伤害，然而，和高血糖相比，低血糖是个“急性子”，让人猝不及防。 近日，相关话题在社交平台引起网友讨论，大家纷纷分享自己的低血糖经历。 其实，与其关注在公共场所晕倒所带来的尴尬，不如科学认知低血糖的危险： […]
今年73岁的刘奶奶和大部分同龄人一样，每天总要去公园溜溜弯去。 这天和同伴聊起天来，刘奶奶显得格外丧，称自己看到网上新闻称人均预期寿命只有77.93岁，感觉自己活不了几年了。同伴却安慰她“不要相信那些，没准儿自己可以活到80多呢？”，并劝诫 […]
要想保持身体健康，延长寿命，最重要的是要吃得好。我们要注重科学的饮食，保持食物的多样化和合理的搭配，吃东西要有规律，要细嚼慢咽，让身体健康是我们生命的基石。节食减肥不仅能减少肥胖、慢性病的发生，还能提高消化系统的机能，而且还能延缓细胞衰老， […]
秋季是收获的季节，也是重要的养生季节，此时大家应注重对肺的调养。 肺的主要功能 肺的主要功能包括：主气、司呼吸，主宣发和肃降，主通调水道。 肺主气的功能包括两个方面，即主呼吸之气和主一身之气。肺主宣发，是指肺气具有向上、向外、升宣、发散的功 […]
花生被誉为“万寿果”，不仅含不饱和脂肪酸，还含有维生素、矿物质、蛋白质以及白藜芦醇、β-谷甾醇等植物化学物，具有抗氧化、抗衰老等作用。 花生能不能带皮吃？ 红皮中含有能增加血小板功能的物质，在提高凝血能力的同时还有一点补血的作用，一般人可以 […]
现在的人们生活工作节奏快、压力大，有一种疾病与其息息相关，那就是慢性肠炎。 慢性肠炎是最常见的一种胃肠疾病，发病率高，反复发作，不易治愈，表现为慢性腹痛、长期腹泻或腹泻与便秘交替。 在药物治疗的基础上，一定要注意日常养护，而且要以养为主。 […]
得了癌症以后究竟该怎么吃呢？ 我们很容易被各式各样的流言左右，今天听别人说大蒜能杀死癌细胞，于是拼命吃大蒜，明天听说红薯能杀死癌细胞，于是拼命吃红薯，殊不知任何食物都是一把双刃剑，大蒜吃多了会导致胃部不适，红薯吃多了会导致肠道胀气。 还有的 […]
对于爱吃的人来说，没有什么烦恼是一顿火锅解决不了，如果不行，那就来两顿！ 不管是重庆火锅、成都火锅、老北京涮锅、云南菌子锅，羊肉卷、牛肉卷、毛肚、虾……肉永远是火锅的灵魂。 可是你有没有发现，不管吃什么火锅，在放肉的 […]
“鸡蛋不能多吃，否则会对心血管健康不利！”对于吃鸡蛋的恐惧，大多始于100多年前的一项兔子实验。 1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现，喂食兔子巨量胆固醇，可造成兔子出现动脉周状化式的损害。 但后来，这个观点被推翻了，一位叫安塞· […]
前列腺对男性朋友来说是特别重要的一个器官，它不仅能够关系到男性的生育能力，而且还对男性的性功能也会产生一定的影响。但是由于很多男性在平时的生活中不注意自己的前列腺健康，可能就会容易使前列腺受到损伤，这个时候就会容易影响到男性的正常工作和生活 […]
幸福都雷同，悲伤千万种。有的人还在因为发型而纠结时，有的人已经丢掉选择的权力。 数据显示，中国脱发人群超过2.5亿之多，其中大约包括了1.63亿的男性和0.88亿的女性，这是什么概念呢？相当于平均每6个人，就有1个受到脱发的困扰。 不仅如此 […]
老年人控制饮食，不要过于严格，清淡饮食不等同于健康 2023-09-2223:40 发布于：辽宁省 一位老年朋友和华子说，前段时间感觉身体不舒服，每天的精神很差，也没什么胃口，身上没有力气，总是想睡觉。他以为自己的脑袋里出了什么毛病，结果去 […]
