超商超市饮料柜有许多饮料都以塑胶宝特瓶为容器，许多人也把塑胶瓶当成随身携带的轻便水瓶。奥地利学界最新发表的研究结果显示，用塑胶瓶饮水可能对健康有害，因为这会让塑胶微粒（microplastics）进入人体血液，导致血压升高。 奥地利一项研究 […]
自然杂志的文章报道说，长期被神经科学忽视的怀孕期间大脑转型问题正在得到更多研究。 2008年11月，神经科学家苏珊娜·卡莫纳当时是一名研究注意力缺陷多动障碍的博士后，她正开车送两位同事去参加一个聚会，其中一位同事透露她正在考虑要孩子。 三人 […]
彭博的专栏文章说，最近的新闻是，40%的癌症病例是可以预防的。如今大多数美国人都不再吸烟，饮酒是最主要的风险因素之一，然而医生并未向患者谈及饮酒与癌症的关系。 根据新研究，饮酒在“可修改”风险因素中排名第三，仅次于肥胖和吸烟。 你走进医生办 […]
导语：随着生活水平的逐步提高，人们越来越重视健康问题，但仍有许多人不重视养成健康的习惯。不良的健康问题不会被考虑在内，导致疾病复发、繁殖，甚至危及生命，比如高血糖。 如果治疗和控制不当，高血糖症会导致自身血糖升高。血糖的升高会刺激胰岛的糖尿 […]
祛湿的方法有很多，常见的有拔罐、艾灸、运动食疗，都能有效排出体内的湿气。说到食疗，很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗？其实，喝红豆薏米粥祛湿的人，如果做错了以下这4点，可能会使祛湿没效果！ 湿气重的危 […]
说到风油精华，相信大家都知道很多人夏天被蚊子叮咬涂一层风油精华，可以达到抗炎杀菌的效果。风油精华的效果远不止这些。如果睡前在肚脐眼涂抹风油精华，对身体会有很大的帮助。今天就来说说风油精华滴入肚脐的好处。 睡前坚持把风油精滴进肚脐，或者收获四 […]
谈到褪黑激素，许多人以为只跟助眠有关，肾脏科医生江守山表示，研究发现褪黑激素能对抗三高，改善骨松等老化疾病，还能护肾，但褪黑激素分泌会随年龄增长而递减，建议可1天吃2颗奇异果或6颗樱桃或2根香蕉与喝咖啡，来补足褪黑激素，另要减少使用含氟牙膏 […]
有许多人说，吃隔夜菜的话，可能会呈现十分多的致癌物质，所以隔了夜的食物最好不要吃了。会给身体的健康形成必定的损害。其实许多人关于隔夜饭都有误解，其实隔夜菜并不仅仅，单单隔一个晚上的，是离隔一顿也叫隔夜菜。那么像这种的隔夜菜，真的能够定心吃吗 […]
放屁这一行为，其实是人类非常自然的一种生理现象，主要是因为肠道在蠕动的过程中产生了气体，在日常生活中，不太放屁的人，则极有可能说明其肠胃活力较差，并不是一种健康的表现，当然，如果放屁频率较高，也同样说明自身健康可能存在异常，这或许就是肠胃功 […]
王大叔今年72岁，自从退休后每天下午都会去打几个小时麻将，经常一坐就是好几个小时。 近段时间，他偶尔会有下肢疼痛感出现，不过只当是坐久了血液循环变差所致，也没放在心上。 这天，王大叔打完麻将后起身回家时下肢疼痛感越来越严重，甚至还出现了喘不 […]
52岁的王叔是个“肉食党”，而且尤其喜欢猪肉。最近朋友老李要来家里做客，王叔就特地去菜市场买了最新鲜的猪肉，做了一桌好菜。可是餐桌上，老李其他菜都吃了，唯独没有碰猪肉。 王叔见此景有些不悦，饭局结束后，王叔还是忍不住说出了心中的疑惑：“是我 […]
人一旦进入了中年，身体机能可能逐渐下降，健康问题开始显现，如新陈代谢减缓、容易疲劳、各种慢性疾病的风险增加。所以进入中老年之后在饮食上更是需要注意，你知道最适合中老年人吃的食物是什么吗？ 对于中老年群体来说，对于蛋白质和钙质的需求要比年轻人 […]
饭前喝汤能减肥？没那么简单 饭前喝汤减肥有一定道理，因为胃的容量是有限的，如果吃饭前喝汤，那么会带来一定的饱腹感，这样吃饭的时候就会吃得少；而且一碗汤下肚，可以促进胃酸分泌，润滑肠道，提醒胃肠道做好准备工作，促进消化。 但是想达到这一效果是 […]
常叔叔从年轻的时候开始就热爱运动，经常锻炼的他体格要比常人更好，一年到头都很少感冒发烧。 即便退休之后，他也一直锻炼，一次听棋友说常年不感冒的人更容易患癌，还称“小病不断，大病不来”，棋友认为生病能够激活免疫系统。 觉得棋友说的有点道理的他 […]
如今天气炎热，又到了肾容易虚、脾胃容易出问题的时候了。 此时，不妨试试以下“1豆2米”，来帮家人调理下身体吧~ 吃1豆，补肾长肌肤 俗话说“夏吃豆，赛过肉”。夏季也是豆子上市的时节，而这其中，有一种黑溜溜的豆子甚是引人瞩目，那便是黑豆。 黑 […]
亲脖子，还能亲到医院去？ 不久前，有网友在社交平台上分享了一件哭笑不得的事：她说，在男朋友给自己吹头发的时候，她在男朋友的脖子上亲了一口，种了一个“草莓”，然后男朋友直接瘫软在地上，站都站不起来，全身抽筋。过了几十分钟，男朋友才慢慢好一点， […]
一项研究表明，“长寿优化”longevity-optimized）饮食可以让你的寿命延长10年 以下是该研究的详细内容，以及吃哪些食物以及吃多少可以帮助您延长寿命。 众所周知，饮食质量是慢性病风险和全因死亡率（特别是心血管疾病死亡）的主要预 […]
根据最新研究报告，新的血液检测将可以帮助医生，更快、更准确地诊断阿兹海默症(Alzheimer’s disease)，但这些新出炉的血液检测成效并不一致，有些效果优于其他。 瑞典隆德大学(Lund University)研究人员 […]
是否曾留意过脖子、腋下有“黑黑的”的现象？皮肤科医生王佑鑫直言，小心不是身体没洗干净，而可能患有黑色棘皮症。他指出，其常出现在如颈部、腋下、大腿内侧、手肘、膝盖及指关节等部位，严重时还会夹带异味。多见于肥胖与胰岛素阻抗族群身上，特别是第二型 […]
近日 网上掀起一股“晒背风”引发关注 热传的种草攻略认为 这是“不要钱的‘天灸’” 可以祛寒湿、减肥等 晒背真的健康吗？ 是越是出汗越是有效吗？ ….. 医生提醒：不可盲目跟风 苏州市中西医结合医院康复科主任李海勇介绍，晒背能够 […]
