美国耶鲁大学免疫生物学一项新研究表明：20%的人鼻腔内会携带鼻病毒，它是引起普通感冒的最常见原因，但在大部分情况下，免疫系统能阻止感冒病毒入侵。 当人体抵御病毒入侵的能力随着气温下降时，就容易感冒了。 《生命时报》采访专家，教你在这个特殊的 […]
不知道你有没有这样的经历：睡觉前喝了点水，躺下没一会就尿意来袭。只得赶紧起床上厕所，好不容易积攒的睡意瞬间没了。 一天两天这样，你还能接受。可日复一日这样循环往复，你开始怀疑到底是不是自己肾有问题… 而有些人，明明喝了很多水，却 […]
脑部供血不足，会导致经常性头晕、头疼出现。 大脑是人体的中枢系统，必须要有充足的血液供应才能够顺利完成一系列生命活动。若是大脑血压供应不足的话，就很容易导致脑梗死和痴呆的发生。所以在大脑供血不足的时候，我们就要及时抓住一些异常的现象，及时治 […]
脚指甲颜色 美国足外科医师 Dana Canuso指出，健康的指甲应该会健康饱满的粉色甲床，指甲板（nail plate）除了呈现粉色，也应该是薄而坚韧的。 紫色 指甲 可能是甲床下出血（甲床下血肿，subungual hematoma）， […]
「内分泌科医师应该都很讨厌内分泌失调这个词吧，一般人很喜欢把内分泌失调（Endocrine disorders）挂在嘴边，或者把各式各样找不出原因的病症都归咎于内分泌失调，比如变胖、长痘痘等，我觉得太过头了，有点像是在找藉口。」 身为新陈代 […]
在忙碌的早晨，除了蔬菜汁以外，还有一种方法可以轻松地摄取到蔬菜，就是煮一碗汤料丰富的味噌汤。 把蔬菜放进味噌汤里一起煮比较容易入口，因此可以一次摄取充分的蔬菜。虽然加了蔬菜的法式清汤也不错，但味噌汤有一个法式清汤没有的优点，尽管不清楚当中确 […]
现在随着生活中各种因素的影响，癌症的发病率是逐年上升，成为了致命的重要疾病，平时我们的生活不仅要注重健康，更要注重对自身某些反应的重视以及及时检查的必要。 肺癌和肝癌症状一：五年不发烧 这种人小心肝癌和肺癌。不发烧，好像身体很好，其实是免疫 […]
双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。 「腰酸背痛得完全坐不住。」、「老是疲惫不堪，动不动就觉得累。」、「脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。」……相信这是不少上班族共同的心声 […]
追求变美丽、永保年轻的需求永远没停过，微整型的需求也愈来愈夯，但真正无痛、没有副作用、安全的美容方式，其实老祖宗就有。就拿苹果肌来说，除了按揉穴道保健以外，它还反映了你心、小肠的健康状况。 爱美是人的天性，「青春永驻」的愿望从没退烧过，由于 […]
很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中年男人经常感到疲劳的原因是什么呢？要多吃什么食物比较好？ 很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中年男人经常感到疲劳的原因是什么 […]
近年来，有许多知名明星，在青壮年期间就因心脏猝死而离开，令人不禁担忧猝死的年龄层下降。尤其正值换季之际，气温的变化会使血管收缩，当血管硬化时，容易造成血管斑块破裂或主动脉剥离，因此在日常生活中除了拥有良好的生活习惯外，也需要规律运动，才能保 […]
鼻毛是长在鼻腔中的人体毛发，在身体中起到过滤空气的作用，因而能够保护肺部等呼吸系统。但是不少人都会遭遇鼻毛不小心就窜出来的尴尬情况，为了自身的形象，他们会拿起剪刀剪掉鼻毛，那么这样的做法是否正确？对于窜出鼻子的鼻毛我们要怎么办？ 医生提醒， […]
为你带来的是与啤酒有关的7个迷思，希望也能够让你在读完以后，了解啤酒，喜欢上啤酒。 01 迷思1：啤酒又不是葡萄酒，没什么好品尝的 很多人在喝啤酒时，都是倒进玻璃杯里，大口大口地喝进肚子里。事实上，你若是能够动用你的五感，便会发现，啤酒同样 […]
在中医上认为，肾藏精，是先天之本，另外，肾也是体内的重要的一个“排泄口”，肾好不好对身体健康的影响非常大。但是现在得肾病的人越来越多了，病发人群逐渐年轻化，是时候该注意保护肾了，如何判断自己的肾脏好不好？肾脏好的人，手部一般会有“标记”，若 […]
伤胃容易养胃难，相信有胃病的人能深刻理解这句话的含义，平时看似很常见的饮食习惯，日积月累，就会让肠胃受伤，而胃病一旦出现，就需要长期保养，并且难以痊愈。 中医讲：内伤脾胃，百病由生。一旦脾胃受损，则会影响整个消化功能，没有了营养的滋养，人体 […]
人体内的阴阳之气每天都有一轮转化，凌晨四点半，人的阳气会达到最高值，而生姜是阳性食材，属温热，这时吃姜正好帮助阳气挥发外放；晚上，阳气收敛，阴气渐渐上升，这时吃姜，“体内阴阳之气就会打架”，这对身体能好吗？ 生姜+红糖+红枣+早上（我的最爱 […]
什么是“第二餐效应”？ 当第一次用餐时，如果吃了很多糖分的话，血糖胰岛素急剧上升，然后又急剧下降，所以，在第二次用餐的时候就需要更多的糖分，如果一直持续这样用餐的话，就会增加肥胖和糖尿病的风险。 美国科学家普雷斯顿·埃斯特普在《长寿的基因》 […]
南澳大学与中国医科大学和卡塔尔大学合作进行的一项研究近期发表在了《英国营养杂志》上，该研究发现，中国人进食鸡蛋的量与成年人糖尿病的发病风险呈正相关，每天进食一个鸡蛋（50g）左右，可是成年人患糖尿病的风险增加60%，并且这种影响在女性身上比 […]
身体不舒服的时候，很多人第一个想到的就是“喝点热水”。痛经了喝点热水，感冒了喝点热水… 热水虽然是养生界的明星，但是有些时候大家都把热水用错了！今天我们就来说一说生活中热水的使用误区~ 【4个热水使用误区】 误区一热水洗肉 专家 […]
胃镜的检查是诊断胃部病变的一个金标准，比如：胃溃疡和胃癌等胃部的病变确诊都需要赖于胃镜的检查。目前胃镜的检查包括普通的胃镜检查和无痛的胃镜检查。那么普通的胃镜和无痛的胃镜之间有什么区别吗？ 其实普通的胃镜检查在进行检查的时候由于胃镜的刺激， […]
