轻则发烧腹泻，重则危及生命，美食佳肴，摇身一变成了穿肠毒药。 10月19日中午，黑龙江鸡西酸汤子中毒事件唯一幸存者去世。国家卫健委随后发布提示称，2010年至今，全国已发生酵米面（酸汤子就是用玉米水磨发酵后做的一种粗面条样的酵米面食品）中毒 […]
作者： 血糖 新研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上升。 你习惯早餐前还是早餐后喝咖啡？近日，英国顶尖研究型大学巴斯大学（University of Bath）研究发现，如果前一晚没睡好，在早餐前喝咖啡醒脑，会使血糖上 […]
最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。 脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老 […]
活化脑部，不管是为了预防失智或是中风复健都有效，因为不断有事刺激脑神经细胞，就能让脑神经细胞活跃起来。科学家将实验用的老鼠居住环境丰富化，包括让他们的生活环境中有更多玩具等物件可以接触，或是放进更多同类来互动，结果发现，记忆丰富度增加30％ […]
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压、高血脂 […]
冠心病(全称冠状动脉粥样硬化性心脏病)是严重影响人类健康和生命安全的疾病。造成动脉硬化的原因很多，原因之一是过氧化作用损伤动脉内膜。动脉内膜受损后，胆固醇、钙质、血小板容易在受损处凝聚、沉积。受损内膜下层会发生炎性反应，使血管壁增厚，于是形 […]
林青霞11月发表新书《云来云去》，12月跃上中国版《ELLE》封面，照片里近乎素颜的她风采依旧，令人不可置信已年届花甲（60岁），对此她幽默回应，甲是最棒的，花是最美的，所以「花甲」，很美啊！ 除了无惧岁月的心境，媒体也流传她的养生之道，其 […]
双和医院睡眠中心主任刘文德，8年前胖到90多公斤，并患有睡眠呼吸中止症，他以意外发现方法治愈自己，更帮助病人。 「刘医师你又瘦了！」这句话从2011年开始成为同事见到胸腔科、睡眠主治医师刘文德的问候语。 8年前，身高175公分、体重90多公 […]
眼看秋冬到来，新冠肺炎疫情持续在欧美各国回烧，季节性流感又蠢蠢欲动。新冠疫苗还没个影、流感疫苗又很多人没得打，要预防两种传染病上身，我们可以做什么？ 无论是新冠肺炎（英文：Covid-19，一称武汉肺炎）、还是流感，要预防疾病上身，医疗专家 […]
你洗澡时会不会洗肚脐呢？很多人对于肚脐的清洁并不在意，甚至从不关注，殊不知「肠癌」有时会反映在肚脐上，发出健康警讯。 高雄一名40多岁的女子偶然发现肚脐长了一颗小痘痘，就医后医师觉得不对劲，经过各种检查后发现竟是「肠癌转移」，第四期的癌症也 […]
科学家认为，番荔枝是一种具有强抗癌效果的热带水果。用这种水果制成的果汁，可以有效对抗癌细胞。而这种果汁不仅口感好，而且还不会像化疗那样带来负面影响。 从1970年开始，专家们就针对番荔枝，进行了20多项研究。研究结果表明，番荔枝的萃取物，可 […]
关节养护二三事 癌症不是绝症，关节炎也并非不可逆转，只要你用对方法。 从前的医学，着重于帮人止痛、缓解不适，等到关节耗损到不行的时候，再帮你置换一个新的关节。而现在的医学，已逐渐把焦点转向预防、再生，从根本去解决问题。你可以活到7、80岁， […]
常常觉得头发毛躁、分岔，可能还面临掉发、白发问题的您，是否忽略了紫外线带来的伤害呢？紫外线不只会对肌肤产生影响，对头发更是会造成不可逆的永久伤害，日本美发师田村真名，将要说明被许多人所忽略的头发、头皮养护问题，专业美容师铃木绚子则针对头发与 […]
●早餐喝味噌汤 对每一种体质的人，我都很推荐「早上喝味噌汤」的饮食养生法。我想许多人都会吃面包类当早餐，但请尽可能想办法加上味噌汤。女性随着年龄增长，必定会迎来停经。停经在中医学上的解释，会视为「不再有血能够产出的状态」。这代表着停经后的人 […]
根据统计，肺癌不仅蝉联台湾十大癌症榜首多年，其致死率更堪称是癌症中的头号杀手，使得国人闻肺癌色变！而近来坊间就盛传：「『雌激素』分泌过剩，会增加妇女朋友罹患肺癌风险」的说法，使不少女性因此拒黄豆制品于千里之外。但真有这么一回事吗？营养学专家 […]
生活中难免会遇到一些小烦恼，比如口臭、脚臭、脱屑等，建议试试下面这些小偏方，不用花很多钱，效果却出乎意料地好！ 1.醋酸除臭 脚臭难闻，让你感到尴尬？酒精有杀菌、干燥的效果，可以帮助除臭。不过若脚上有伤口时，酒精会刺激伤口，因此，医生认为可 […]
听过这样一句话“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐” 意思是：早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的 […]
长命百岁是每个人心底的愿望，但也并不是谁都能达到“高寿”境界的！ 有数据调查表明，中国人的整体平均寿命为76岁左右，也就是说只要到了76岁以上，就属于长寿行列了！而在这短短的几十年中，睡眠就占据了你1/3的时间！ 人体想要正常运转，维持充分 […]
有人说45岁到55岁是男人的“寿命坎”，因为按照年龄划分，45-55岁是男性朋友疾病的爆发时期，这个时候如果不多加注意，很容易造成身体的抵抗力下降，步入高危期，例如高血压、高血脂、糖尿病这些。而且如果三高没有控制好，还会加重心脑血管方面的疾 […]
我们国家老年人口越来越多，随着老龄化日益严重，骨质疏松症的重视程度也比以前高多了。 对于很多人来说，大家都知道晒太阳可以有效地预防和治疗骨质疏松。 但是到底应该怎么晒太阳呢？在家可以晒太阳吗？晒太阳要不要开窗？ 不是会建议患者在太阳底下暴晒 […]
