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一個人的面色直接展示了健康狀況，正常的面色應該是白裡透紅，若是臉色發黃、發白、眼睛凸出，那就說明健康出現了問題，一定要引起重視，那就具體的來了解一下如何從面相了解健康危機。

怎麼從面相來判斷健康？

1、急性病

患有急性病的患者臉部會出現潮紅的癥狀、呼吸急促、表情非常痛苦並且煩躁不安、鼻翼扇動，一般是出現痢疾或者大葉性肺炎。這類人群要養成良好的習慣，避免吸煙，可以多吃一些補肺的食物，注意飲食衛生，遠離辛辣、寒涼食物，可以選擇銀耳、蓮子、百合等。

2、慢性病

當患上慢性疾病時面部會變得憔悴、蒼白、灰暗，目光暗淡無神、全身乏力、沒有精神，這是正氣衰弱的癥狀。當患上惡性腫瘤、結核病、肝硬化、慢性肝炎時會出現這種面色。這類人群要避免身體的勞累，注意勞逸結合。

3、貧血

當出現貧血或者氣血不足時會讓患者的臉色蒼白、全身無力、心慌氣短、嘴唇發白、舌頭顏色暗淡。這類人群平時多吃補血的食物，避免身體過度的勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛煉身體來促進全身的血液循環，防止過度的勞累。

4、甲狀腺功能亢進

當患有甲狀腺功能亢進時會出現眼球突出、目光驚恐、眼裂大、肌瘦面黃、脾氣容易煩躁暴怒、興奮不安。這主要是因為肝陰不足或者肝陽上亢而引起的一種癥狀。這類人群可以在醫生的指導下使用優甲樂來控制病情。

5、甲狀腺功能減退

當患上甲狀腺功能減退時臉色發黃並且蒼白、目光獃滯、眼瞼變厚、臉部虛腫、嘴唇舌頭都會增大、皮膚沒有彈性並且乾燥、脫髮嚴重，這主要是因為脾氣虛引起的。這類人群要多鍛煉身體，注意營養的均衡。

6、肢端肥大症

當患肢端端肥大症時，患者的臉部會變長、頭顱增大、顴骨突出、舌頭和嘴唇肥厚、牙齒錯位而且稀疏，耳朵鼻子都會增大等。

溫馨提示

平時可以通過臉色來查看身體健康，平時要注意營養的均衡，多吃補氣血的食物比如花生、大紅棗、百合等，多參加體育鍛煉，促進全身的血液循環，加快新陳代謝的速度，可以提高身體的免疫力和抵抗力。

來源：家庭醫生在線