|崔永華主任:反思雪莉 抑鬱症也可能是人前笑得最開心的那個

2019年10月19日 12:02 簡體 正體   評論»

10月14日,有著「口袋妹妹」、「人間」之稱的韓國女藝人崔在京畿道城南市的家裡被發現身亡,年僅25歲。崔雪莉的自殺,把這個「黑狗」再一次推向了風口浪尖。

據世界衛生組織的最新數據統計,全球有超過3億名和崔雪莉處於相同狀況的抑鬱症患者,到2030年,抑鬱症將在全球疾病總負擔中排名首位。抑鬱症如此常見,但我們對她的接納和認可程度卻超乎尋常的低,甚至用各種偏見去「謀殺」自己和那些想的人。所以,目前我國抑鬱症的識別率僅有30%,就醫率不到10%。

我們很多人有一種根深蒂固的價值觀,認為人必須要承受痛苦,吃得住苦。認為有就等於脆弱,就等於人生的失敗,這是社會不允許的,也是他們所不能承受的,所以,人們更傾向於把自己的困難或情緒留在心裡。人們都希望留給別人美好光鮮的一面,「把悲傷留給自己」,所以崔雪莉的經紀人向警察陳述,就在自殺前,她依舊拍廣告、上節目,彷彿一切如常。你永遠想不到,那個在人前笑得最開心的人,人後經常以淚洗面和滿腦子都是怎麼去死。

正如一篇文章中所述:和大多數人的想像不同,抑鬱症患者並非整日凄凄慘慘戚戚,相反,他們隱身於人群中,甚至比表現得更積極、更開朗、更善解人意。常常是人前洒脫,而人後流淚。

作為一名醫生,此時此刻,我很想跟大家說:有時候我們真的不需要「強顏歡笑」。

「你我皆凡人,生在人世間,終日奔波苦,一刻不得閑」。所以我們有時候心情不好,甚至頹廢無力,其實很正常。真誠地面對自己的心理問題,並不會使我們變得脆弱或者失去理智。撐不下去的時候,,真的沒什麼大不了,相反,這會使我們成為一個完整的人。

我們往往不習慣尊重負性情緒,覺得表達脆弱是一件很沒面子,沒有擔當的事情。更多的時候我們會儘力嘲笑那些不夠堅強的人,要求每個人都抹掉情緒,做個面目模糊,永遠微笑的人。可是,脆弱本來就是人身上的一部分,更需要我們識別並接納她。我們經常會說一個人應該走進自己的內心,可是又有幾個人敢於直面自己的內心?三毛說:「快樂的源泉來自每個人的內心,如果你心中不快樂,他人是無法使你擺脫困境的。」

曾經飽受和病恥感困擾的桑谷·德爾說,我們必須意識到:心理上的掙扎,並不會減損我們的力量;心理創傷,也不會腐蝕我們的人生。

「萬物皆有裂痕,那是光照進來的地方」。在裂痕上追逐光芒的人,不應該被嘲笑。

來源:搜狐健康

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