晚上睡覺為什麼會磨牙？對健康有影響嗎？
問：晚上答：對成人而言，心理、精神因素對神經系統的影響常被認為是導致磨牙的主要原因。
磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症（Bruxism），顧名思義，它是指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。
絕大多數情況下，磨牙的發生都同時伴隨「喚醒反應」（睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化），因此夜間磨牙症也被認為是喚醒反應的一部分。
當神經傳導通路的協調功能出現紊亂時，肢體就有可能出現不自主運動。目前認為，基底神經節功能紊亂以及中樞神經系統遞質分泌異常可能是磨牙症的重要神經生物學機制。一些干預神經遞質代謝的藥物的確會對磨牙症造成影響。
對於成人磨牙症，心理、精神因素對神經系統的影響一直被認為是導致其發生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過大是磨牙症的顯著危險因素。因此，有較多心理問題，容易發生抑鬱、應激障礙的人，更有可能成為磨牙症患者。
除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病（如過敏、內分泌紊亂、營養不良，以及消化系統疾病等）都被認為可能導致磨牙症的發生。不過到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結論，導致磨牙的原因仍眾說紛紜。
雖說原因至今還不能確定，但磨牙的確會對健康帶來不良的影響。
磨牙可能引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂。除了牙齒本身的問題，磨牙還可能導致顳下頜關節紊亂病（主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響，關節周圍疼痛，頭頸痛等）、耳部等不適或牽涉痛；還可能對患者本身及伴侶的精神狀態造成影響。
針對磨牙症的治療主要目的在於緩解疼痛，減少口腔破壞，預防磨牙發生。如果磨牙癥狀較輕，應該注意避免生活中的壓力因素，調整生活方式給自己減壓；如果癥狀進一步持續且無好轉時，應當及時尋求專業醫療幫助，心理諮詢、口腔咬合干預、藥物輔助等多種手段都能夠取得較好的療效.
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來源：七顆牙學堂