今天，教大家一個只有2味葯的小妙方，一個滋陰，一個清熱，教你如何趕走身體裡面的濕熱，快來一起看看吧。
隨著秋冬季節的來臨，天氣越來越乾燥了，我們身體裡面的水液越來越少了，很多人整日感覺自己口乾舌燥的，嘴巴上都起皮，經常晚上半夜被渴醒，喝再多水也不解渴。
除了口乾舌燥，還總是感覺身上一陣一陣的發熱，睡著之後容易出汗，老是長口腔潰瘍。而且還總是感覺四肢沉重，乏力，大便黏膩老是粘馬桶，小便黃，腹脹，
其實，這些癥狀大多是因為體內的陰液不足引起的，陰液不能制約陽氣，就會導致體內產生一些虛火。這也虛火和我們體內的濕氣糾結在一起，形成濕熱。從而出現這些陰虛濕熱的癥狀。嚴重的話，這些濕熱還會引起高血壓、高血脂等病症。那要怎麼辦呢？
今天，就來給你分享兩味葯，黃柏和麥冬泡水喝，來滋陰燥濕祛熱，幫你趕走身體裡面的濕熱。
我們先來看黃柏，黃柏味苦，藥性寒涼，歸大腸、腎和膀胱兩經，具有清熱燥濕，瀉火解毒的功效。可以把體內的濕熱全部給清除出去，對於濕熱引起的四肢困重、大便黏膩、小便發黃、渾身乏力等都有很好的作用。
其次就是麥冬了，麥冬味甘，藥性微寒，具有養陰生津、潤肺止咳的功效。可以補足我們的陰津，還可以潤肺，對於口唇乾燥、口渴、皮膚乾燥、潮熱盜汗等癥狀都有很好的作用。
這2味葯搭配，一個滋養陰液，一個用來清除濕熱，不僅我們的身體臟腑得到滋養，還把體內的濕氣和熱氣全部給清除出去。如果你有陰虛濕熱的癥狀，可以參考這兩味葯來泡水。但是，這兩味葯，藥性寒涼不可長期服用，會損傷我的脾胃。
好了，今天的內容，你學會了嗎？需要注意的是，我們在用藥前一定要請醫生辨證，不可私自用藥。
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來源：中醫沈宏
