英研究調查：財務壓力影響睡眠品質 衝動購物成新常態
作者： 李宣萱
報告調查顯示，32%的英國人表示財務焦慮讓他們夜不能寐；其中，21%的人在入睡前會查看銀行餘額，15%會支付賬單，12%則會追蹤支出。圖：Chatgpt生成/李宣萱制
根據Intuit Credit Karma與市場研究機構Opinium於2025年3月18日至20日進行的調查，英國民眾的財務焦慮與睡眠品質問題密切相關，對生活品質產生深遠影響。
「Credit Karma」報告調查顯示，32%的英國人表示財務焦慮讓他們夜不能寐；其中，21%的人在入睡前會查看銀行餘額，15%會支付賬單，12%則會追蹤支出。此外，46%的受訪者每周至少三次睡眠品質不佳，平均每晚僅睡5.7小時。
在睡眠不足的情況下，24%的人承認會購買不必要的物品，其中15%更傾向於訂購外賣或即食食品。此外，9%的人會購買不需要的衣物和配飾，6%則會購買不必要的科技產品，另有6%會預訂度假行程以改善情緒。
值得注意的是，32%的受訪者表示在睡眠不足後，對尋找更優惠的交易或折扣的動力減弱。這些行為可能進一步加劇財務壓力，形成惡性循環。
據《彭博社》報導指出，Intuit Credit Karma國際業務總經理Akansha Nath表示：「疲倦時，人們更容易放任支出，衝動購物的誘惑也更強。設定明確的支出上限、自動化賬單支付，並避免使用即時購物應用程序，有助於避免過度消費。」
此外，Credit Karma的數據顯示，過去六個月內，約有100萬名會員在午夜至凌晨6點之間登入賬戶，9%的會員則在夜間查看信用評分。這些行為凸顯了財務焦慮對睡眠和生活品質的影響。
來源：新頭殼