牙周炎已被醫學界定論為繼癌症、心腦血管疾病後危害人類身體健康的第三大殺手，它更是口腔健康的頭號殺手。那牙周病到底該怎麼預防呢？ 1.什麼是牙周病？ 牙周病是最常見的口腔疾病之一，是指牙齒的支撐組織如牙齦、牙骨質、牙槽骨、牙周韌帶有炎症導致的 […]
成年人最不能避免的癥狀就是「頭痛」，當面對棘手工作或壓力過大時，就會有頭痛感覺傳來。除此以外，用腦過度、呼吸不暢等問題，都會導致頭痛的發作，在嚴重情況下甚至不能讓你正常思考，只能通過適當休息後才能緩解。 頭痛十分常見，所以大家也放鬆了對其的 […]
每天早上起來，你覺得自己睡夠了嗎？ 有的人碰到枕頭就睡著，但醒來後卻感覺昏昏沉沉、渾身無力……這種被科學家認為的「垃圾睡眠」，比失眠還可怕！ 你的睡眠時間合格嗎？ 作為生存的根本，睡眠與我們的生活息息相關。打呼嚕不代表睡得好，睡眠暴力也很糟 […]
此前，有文章刷屏稱：「多數癌症只是因為「運氣不好」。」 消息一出，不少吃瓜群眾頓時就灰（huan）心（hu）喪（que）氣（yue）了：反正得不得癌全靠命，以後就大膽地放開吃、放開玩吧！ 然而，我要告訴你的是：被癌症盯上，絕不只是運氣不好， […]
步入中年後，很多人為了強身健體，經常去爬山，又或是不坐電梯改爬樓梯，結果卻會出現膝蓋疼痛。這時就疑惑了，怎麼鍛煉身體還鍛鍊出毛病來了？ 其實，並非所有運動形式都是有益的，特別是對膝關節來說，爬山是有損膝關節的。 1 膝關節磨損不可修復 50 […]
我們平時看見的大部分都是白蘿蔔、胡蘿蔔、紅蘿蔔，這綠蘿蔔倒是見得較少，大家喜歡叫綠蘿蔔「水果蘿蔔」、青蘿蔔。青蘿蔔和白蘿蔔長相相似，只是在蘿蔔頭上呈現出青綠顏色，切開後蘿蔔心成青綠色，為什麼叫「水果蘿蔔」？ 因為青蘿蔔拔出來洗洗之後直接啃甘 […]
隨著我國人口的老齡化趨勢的加重，對於心腦血管疾病所帶來的一些社會影響也是不得不重視的，一旦邁入老年之後，我們就必須要面臨一個問題，那就是血管硬化。那麼，平常多吃的哪些食物是可以緩解血管硬化，進而起到很好的軟化血管的效果的呢？這5種食物不妨多 […]
這是一則應該讓大家更正概念的話題，很多人以「小酌怡情，大酒傷身」的廣告語作為自己的喝酒準則，然而這句話本身就存在問題，並不科學。酒精是一種和檳榔、鹹魚、砒霜等「有毒物質」齊名的「一類致癌物」，只要有攝入，就會增加對於身體的傷害。這句廣告詞更 […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 你知道嗎？減肥過度的壞處就是顯老，我有一個病例，一位孫女跟阿公到我服務的診所看病，阿公一直說孫女太瘦了，還有厭食症該怎麽辦？我就問 […]
武漢疫情迅猛擴散，全球人心慌慌。而這次爆發的致命新冠病毒，把人們的注意力帶到了微生物世界中的「超級細菌」，科學實驗發現，法輪功學員身上攜帶了一種超級天然抗生素能殺死「超級細菌」。 2月19日，明慧網報導說，新冠狀病毒（武漢肺炎）這個在顯微鏡 […]
作者： 蘇冠米 鑽石公主號郵輪全船隔離，為何仍爆發武漢肺炎感染？ 被稱為「海上武漢」的鑽石公主號郵輪上，武漢肺炎（又稱2019冠狀病毒病 COVID-19）的確診人數不斷攀升。日本厚生勞動省19日公布，郵輪新增79個武漢肺炎病例，其中68人 […]
買的菜，被這麼多人摸過！會帶病毒嗎？這4個洗菜技巧趕緊看 最近這段時間，為了預防新冠病毒，像買菜這種日常小事，如今也變得十分謹慎了。好不容易買回來的菜，相信很多人都有這樣的擔憂：超市、菜市場里的蔬果肉蛋，表面會有病毒存活嗎？被很多人摸過碰過 […]
提升免疫力、防疫大作戰，成了近期人人都該了解的課題。想要體內循環好，增強自主抵抗力，降低被傳染的風險，只要從運動、飲食、生活小習慣下手，遵守以下10個平時就能做到的健康養成法，就能增強抵抗力提升免疫力，讓你打敗細菌與病毒！ 1.勤洗手 若不 […]
提醒胃潰瘍患者、孕婦、小孩不適合飲用咖啡，以及失眠問題者應避免中午以後飲用。（示意圖非本人／pakutaso） 喝咖啡對身體健康有利、有弊，眾說紛紜。醫師張金堅分享獨門「3杯」喝法，喝一杯咖啡應配這兩項東西，可以避免咖啡帶來利尿或骨質疏鬆等 […]
作者： 徐婉玲營養師 GETTY IMAGES 近期新冠肺炎（武漢肺炎2019-nCoV）全球確診病例持續增加，因此掀起全球口罩之亂；但其實預防新冠肺炎（武漢肺炎）除了戴口罩、勤洗手，營養師徐婉玲表示：「透過食補、不吃生食，其實也能增強鞏固 […]
在疫情的特殊時期，發燒作為人們感染新型冠狀病毒的典型特徵，為了做到感染者早發現、早控制，無論是出門，還是在家，測量體溫成為人人都要做的事。 而在量體溫時，大家經常會上演一場場驚心動魄的內心戲，有網友表示，體溫波動比股市還刺激，36.7、36 […]
黑眼圈：一早起來，發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑？小心了！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎功能失調，也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說， […]
最近這些日子，「肺」一定是大家經常能聽到的一個字。肺為五臟之一，是人體的重要臟器。提起肺，大家很容易能想到它與呼吸有關。其實，肺的功能遠不止這一個，它還與人體許多功能活動都密切相關。今天我們就一起來了解一下肺的重要性。 1.肺為五臟六腑之華 […]
皮膚疾病的種類非常多，在皮膚疾病出現時皮膚受到的影響比較顯著，可能會有多種不良癥狀出現。蕁麻疹也是比較常見的皮膚疾病，其治療難度大，而且容易反覆發作。 如果受到蕁麻疹的影響身體已經有多種不良癥狀出現，還需及時治療，而且在治療的過程中還要了解 […]
新型冠狀病毒肺炎潛伏期2-14天，輕症患者多可自行緩解，新型冠狀病毒感染可以進行血液檢測、核酸檢測、胸部CT檢查等鑒別診斷。早期白細胞正常或降低，CRP和血沉增高；咽拭子、痰液等核酸檢測陽性；CT胸部呈現斑片影及間質改變，嚴重者會出現肺實變 […]
