白蘿蔔最簡單省事的做法，連吃3天都不膩，鮮嫩可口，又香又脆。宅在家的日子裡，吃的最多的就是大蘿蔔、大白菜、土豆、地瓜、洋蔥，這些食材好保存，且營養豐富。在綠葉菜難買的日子裡，是最好的選擇。這段時間，我的家廚藝明顯上升了，估計很多小夥伴，水平 […]
現如今，雖然醫學發達了，健康科普也越來越多了，但不聽醫生話、擅作主張、不遵醫囑的事情可不少。而有些人就因為依從性太差，不僅治療效果不理想，甚至還付出了生命的代價…… 案例 54歲的老李一直從事蔬菜生意，飲食、作息都不規律，即便患有高血壓，也 […]
本文介紹搬瓦工VPS最新的購買教程，搬瓦工VPS也是一款比較適合翻牆的口碑不錯的VPS。整個購買流程也就幾分鐘，最多不會超過十分鐘。主要分為如下幾步： 1）選擇合適的搬瓦工方案，2）檢查所選方案信息，3）註冊搬瓦工賬戶進行購買，4）使用支付 […]
心梗、腦梗是威脅中老年人健康的殺手之一，因為生活中不注意的一些細節，往往危及生命，今天就為大家推薦預防心梗、腦梗的3杯水，建議收藏！ 心梗、腦梗易發時間、地點 時間地點一：恐怖衛生間 大部分中老年人都有習慣性便秘的情況，當出現排便困難，肯定 […]
這是一封來自息肉的認罪書 我的名字叫息肉，其實我就是塊多餘的「肉」，或叫贅生的「肉」，在你的體內空腔臟器由黏膜覆蓋的內表面上，從鼻腔、聲帶、胃腸、膽囊到子宮、膀胱，都是我喜歡生長的地方。 醫生就按我們生長的部位給我們命名，譬如「鼻息肉」、「 […]
據世界衛生組織公布的2030年最常見死因預測報告，未來一百年里，癌症將繼續位居人類「奪命榜」首位。除了常見的飲食、肥胖、吸煙、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，你可能並不知道情緒與癌症也有密不可分的關係。 研究表明，長期存在負面情緒，容易使免 […]
中醫講究望聞問切，可以通過臉色、舌苔、脈搏來看出身體是否健康。臉色是最為直觀的，能直接表達出疾病，不妨來了解一下。 怎麼從臉色看出患有哪些疾病？ 1、臉頰發黑 排除膚色發黑問題，若臉頰發黑需警惕腎臟異常。腎臟在體內起著過濾功效，能調節水分代 […]
吃飽了，來瓶酸奶；水土不服，來瓶酸奶；減肥進行時，來瓶酸奶…… 酸奶的作用這麼大？看來真得好好聊聊酸奶了。 挑酸奶，看三點 購買酸奶的時候，一定要認準：產品類型、配料表、營養成分。 產品類型：乳酸、發酵乳 乳酸：使用 […]
「我吃的鹽比你吃的飯還多！」 這話經常從家裡長輩們口中聽到。 也有人說， 鹽吃多了會變傻變醜， 到底是真的還是假的呢？ 有試驗證明 高鹽飲食會影響大腦健康 進而引發認知功能缺陷， 還會導致水腫！ 所以說， 鹽吃多了真的會變傻變醜！ 據統計， […]
說起癌症，人們熟知的就有肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌……幾乎人體所有的器官都有癌變的風險，但是在這些癌症中，我們好像從來沒有聽說過有「心癌」，莫非心臟是我們體內的一塊「免癌區」，真的不會得癌嗎？ 心臟「贏在了起跑線上」 要理清癌症的發病原理 […]
家住漢陽的張先生最近兩個月以來，每到深夜他的兩條腿就輪番抽筋兒，剛開始沒太當回事兒，以為是缺鈣引起的，就自己去藥店買了點兒鈣片吃。可到後來不僅沒有好轉，反而還更嚴重了，經常還在半夜被抽筋疼醒。這到底是怎麼回事呢? 關注骨科大夫公眾號：guk […]
體溫計若使用方法不正確，效果會大打折扣。 武漢肺炎（又稱新型冠狀病毒、COVID-19）爆發至今，疫情持續延燒，而為了預防疫情快速蔓延，許多相關防護商品也變得熱門起來。只是買歸買，若使用方法不正確，效果依然會大打折扣。 今天小編就來跟大家介 […]
肝臟是人體重要的排毒代謝習慣，幫助人們促進皮膚毒素垃圾的代謝，同時也是人體最大的化工廠，對於人體健康而言，是非常重要的。 但是近幾年來，越來越多的人逐漸患上了肝臟疾病，像肝硬化就是常見的一種，而一旦出現肝硬化的情況，也是會威脅自身的生命，對 […]
一大早，醫院裡來了一對夫妻，兩口子長的很有夫妻相，但讓醫生更驚訝的是，兩個人竟然還得了「夫妻病」。 這對夫妻，丈夫叫大偉，妻子叫小娟，兩個人都有不同程度的腎病，丈夫更嚴重一些，已經出現了腎衰竭的表現。 什麼是「夫妻病」呢？ 其實「夫妻病」是 […]
1、生吃魚片得「肝吸蟲病」 很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。 據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺 […]
提到癌症，人人都害怕，聞之色變！ 不過，癌症其實是一類可以預防的疾病，它的發生除了遺傳、免疫等不可控因素，還跟我們的生活習慣相關，通過健康的生活方式可有效預防癌症！ 癌細胞最怕你做這12件事 一、怕你天天喝水 多喝水可以防膀胱癌。飲水量多了 […]
工作日高峰期擠地鐵太辛苦，很多上班族都琢磨著買輛車代步，就算堵在路上也比在地鐵里被擠成沙丁魚罐頭好。但又有傳聞稱，常開車易造成頸椎病。的確，長期維持不良的駕車姿勢，會引發各種頸肩腰腿痛。 不良駕車姿勢一：身體過於前傾 新手司機上路過於緊張， […]
一、最好的醫生 是自身免疫系統 ?最好的醫生就是你自己，就在人體內，他就是健康的免疫系統。 很多人都不知道，我們最好的醫生就是我們自身的免疫系統。為什麼這麼說呢？看完本文你就會明白了！ 疫情當前，關鍵時刻，希望大家注重自身免疫系統的維護，注 […]
鐵律一：不生氣 「不生氣就不生病」，這是鍾南山幾十年從醫經驗的總結。 生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中心發現，90%的疾病都和精神壓力有關。 鐵律二：不能不動 鍾南山曾在一場講座中指出，能躺著絕不坐著，能坐著絕不 […]
在養生界流行這樣一句話，飯前一碗湯，不用進藥房；飯後一碗茶，醫生餓得爬？相似的一碗湯、一碗茶，在飯前或飯後有這麼大區別嗎？為什麼這麼說，有依據嗎？ 飯前一碗湯，不用進藥房？ 這句話講的其實是飯量的問題，我們都知道在中醫中一直有飯吃七分飽的傳 […]
