蔬菜生吃好，還是煮過再吃好？生食或煮熟的營養有否差異？對生食愛好者來說，他們主張烹調會使重要維生素流失，並破壞有益身體的酵素。 但事情總有一體兩面，有些蔬菜經過烹調後，可以分解其堅韌的細胞壁，讓營養物質更容易被人體吸收。 1.胡蘿蔔 多數人 […]
長期酗酒會導致酒精性肝硬化。（圖片來源：Adobe Stock） 肝硬化雖然不是癌症，但是發病起來卻比癌症還可怕。原因是肝為我們人體最重要的排毒器官，出問題時卻不容易被察覺，導致很多肝硬化患者被查出來時，病情往往已經不可逆轉了。 長期酗酒會 […]
引起上火的原因有很多，一般來說夏季上火是因為天氣過於炎熱再加上空氣里的濕度太大造成的，那麼秋冬時節氣溫明顯下降之後為何還是容易上火呢?專家表示，秋冬時節上火大多數是因為體內過“燥”。 眾所周知，秋冬時節空氣是比較乾燥 […]
來源：明慧網 二零一七年十月二十七日至三十日，法輪功學員應邀參加了在法國東部城市斯特拉斯堡的有機與生態展覽會（Salon de Bio&Co）。展覽會開始前一周，中共駐斯特拉斯堡領事館官員曾打電話給主辦方，試圖阻撓法輪功學員參加展覽 […]
中醫最高境界在養生（圖片來源：Wikipedia） 中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。所以，這篇文章里沒有藥方，沒有醫術。僅就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心，以下47條幫您修心 […]
作者：養生大磚家 45歲至59歲是人生的黃金年齡，但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，也就是疾病爆發期，很多人都沒能熬過這段生命危險期！ 所以，專家們稱這段時期為人生旅途上的“沼澤地”。 […]
癌症細胞（圖片來源：pixabay） 本文作者：何裕民。上海中醫藥大學教授。浙江義烏人，腫瘤治療專家。 1 很多癌是瞎補出來的 我在臨床上遇到很多人瞎補、亂補，最終得了癌！ 1991年我就遇到一個“吃甲魚送了命”的患 […]
在家中就能完成的一些簡單健康測試，並不需要多麼高深的醫學知識，就可以解讀結果。來吧，測一測，時刻敲響健康警鐘。 下面8種DIY測試，不需要特殊工具，每種耗時不到1分鐘，就能識別出多種健康隱患，並提醒你適時去和醫生聊一聊。 仔細觀察手掌 如果 […]
四十年前，我表姐做了子宮切除手術，由於醫生的不負責任，手術失敗，落下一身病，在醫院裡住了七年多，每天打針、吊水、吃藥，可想那罪受的有多大吧，命雖然保住了，可身體卻垮了，肚子里有個硬疙瘩，不能坐、腰疼、腿疼、別說幹活了，不拄拐杖就不能走，葯吃 […]
“比90後已經老了更恐怖的一句話是什麼？” “90後竟然已經禿了” ……沒錯 脫髮現在早就打敗了熬夜猝死和高房價 成功變成年輕人們最擔憂的問題 “90後 […]
作者：陳蔚承 常戴耳塞，耳道會變臭？潛水時不能戴耳塞？耳塞是讓人暫時隔離噪音的好東西，但小小的耳塞也有大大的學問，使用不當可是會傷害耳朵的喔！ 相傳蘇格蘭的漁民為了抵擋海上女妖的靡靡之音，用蠟將耳朵塞住，最原始的耳塞誕生了。 現代人為了阻擋 […]
平時除了比較嚴重的扭傷脫臼會選擇去醫院診治外，對於癥狀比較輕的扭傷，身邊的朋友都會建議用毛巾敷一下。但在該用熱敷或冷敷的問題上，會有很大的分歧，有人建議用熱敷，也有人建議用冷敷。那麼扭傷後到底是該用熱敷？還是冷敷？ 首先看看冷敷和熱敷的功效 […]
彷佛我們活在一個毒物的世界，環境荷爾蒙、致癌物、起雲劑添加物…… 人心惶惶，無所適從，無路可逃，是最近很多人心情的寫照。 其實，面對襲天捲來的現代食品毒物，古代中醫早就給我們準備了良方 甘草黑豆湯、(又稱解毒湯) […]
民眾一旦感冒，最常見的癥狀是咳嗽、流鼻涕，咳痰和鼻涕是感冒後最大困擾。台灣衛生福利部桃園醫院耳鼻喉科主任鄭爵儀說，感冒常見是因病毒感染，感染部位在鼻子，會造成黏膜腫脹、充血，製造過多的分泌物，導致流鼻涕；若在氣管部位，則會引發咳嗽癥狀。 膿 […]
吃燕麥片的3個誤區，很多人不僅吃錯還買錯了 眾所周知，燕麥片的營養價值很高，然而大家面對市場上各種各樣的燕麥片品種，對於如何選擇產生了歧義，有的人認為燕麥片和麥片是一種食物，有的人認為即食麥片比普通燕麥片好，但是事實真的是這樣嗎？ 燕麥片不 […]
柚子：清熾熱、通便、消口臭、解酒 檸檬：可增強消化、出汗適量、食欲不振、腦力委靡、減肥解酒、補充維生素C 橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效 橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津 葡萄柚：可生津止渴 […]
正值秋冬換季的時候，生活中有些常見的感冒發燒癥狀，這些其實是沒必要吃藥片的，下面小編將為大家介紹幾種有效的實用配方，歡迎收藏。 1、蒜蔥姜治療感冒鼻塞有特效。 在過去換季的時令，我總是要患上幾次感冒，而且每次都伴有嚴重的鼻塞，家裡的老人也有 […]
有的朋友可能了解，糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。胰島素對於糖尿病患者的治療幫助很大，但是費用高，注射時出現低血糖、水腫，長期使用還容易帶來抗藥性，下面分享幾種被稱為“天然胰島素”的食物，省錢又管用 […]
轉基因食物（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 世界日報電：最新一期「美國醫學會期刊」發表的一項研究指出，由抽樣調查顯示，近20年來人體內的「草甘膦」（Glyphosate，又稱嘉磷塞）的濃度已大幅增加。草甘膦是添加在除草劑內 […]
嬰兒輔食添加（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：寶寶在吃副食品前，不論是瓶喂還是親喂，奶都是由口腔的後方直接注入，誘發吞咽反射。一旦寶寶開始吃副食品，想要能順利進食，首先要能接受固體食物由口腔前方進 […]
