柚子：清熾熱、通便、消口臭、解酒 檸檬：可增強消化、出汗適量、食欲不振、腦力委靡、減肥解酒、補充維生素C 橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效 橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津 葡萄柚：可生津止渴 […]
正值秋冬換季的時候，生活中有些常見的感冒發燒癥狀，這些其實是沒必要吃藥片的，下面小編將為大家介紹幾種有效的實用配方，歡迎收藏。 1、蒜蔥姜治療感冒鼻塞有特效。 在過去換季的時令，我總是要患上幾次感冒，而且每次都伴有嚴重的鼻塞，家裡的老人也有 […]
有的朋友可能了解，糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。胰島素對於糖尿病患者的治療幫助很大，但是費用高，注射時出現低血糖、水腫，長期使用還容易帶來抗藥性，下面分享幾種被稱為“天然胰島素”的食物，省錢又管用 […]
轉基因食物（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 世界日報電：最新一期「美國醫學會期刊」發表的一項研究指出，由抽樣調查顯示，近20年來人體內的「草甘膦」（Glyphosate，又稱嘉磷塞）的濃度已大幅增加。草甘膦是添加在除草劑內 […]
嬰兒輔食添加（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：寶寶在吃副食品前，不論是瓶喂還是親喂，奶都是由口腔的後方直接注入，誘發吞咽反射。一旦寶寶開始吃副食品，想要能順利進食，首先要能接受固體食物由口腔前方進 […]
地瓜（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：電鍋溫暖上甜湯——五穀雜糧甜湯。五穀雜糧常見的營養素有：蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鉀、鐵、鋅與膳食纖維，這些營養素具有不同的特性，能在人體中發揮不同的功效，適量攝取五穀雜 […]
過敏（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 康健雜誌發布：換季時很容易誘發「過敏」現象，像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱，有人甚至會因過敏太嚴重而影響到生活作息。 這些癥狀除了會干擾工作品質與睡眠狀態，同時也會讓壓力指 […]
玉米軟化血管（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。 1. 玉米 玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不 […]
近年來，我國心腦血管疾病的發病率越來越高，究其原因，和“壞”膽固醇攝入過多有一定關係。血液中的膽固醇主要分為兩種：一是高密度脂蛋白膽固醇，俗稱“好”膽固醇；二是低密度脂蛋白膽固醇，俗稱&ldq […]
覺得下面這張圖眼熟嗎？ 不過，“左右腦年齡測試”熱傳不久後，就有網友稱，同樣的答案會得到不同的分數，質疑測試結果的真實性。 據北青報報道，有程序員表示，研究測試代碼發現，測出來的年齡其實只是隨機數! 程序員破解的測試 […]
我們想與你分享的是：濕紙巾的便利性往往讓人高估了它的用途，而忘記它所潛藏的成分危機與環境污染；另外，由於一般人習慣使用濕紙巾後不再另做沖洗，因此，化學成分也有機會殘留於皮膚上，對成人和小嬰兒都可能導致過敏與不適。 濕紙巾的便利性和廣泛用途讓 […]
一位良心未泯的飯店廚師拍攝的一些圖片，讓我們見識到了現在廣泛流行於餐飲行業的一些“佐料”，正在外面就餐的親們還是等吃萬再看吧。 就讓我們開始見識見識這些飯店後廚里的神秘“佐料”，圖片下面的文字 […]
營養不良、久坐、鹽分攝入過多等都會導致腳腫。（圖片來源：Adobe Stock） 腳是人體非常重要的器官之一，腳為精氣之根。鼻、耳、乳是精氣的凝聚點，腳是精氣總的集合點。頭腦清靈、步履輕健均為健康的特徵。而頭重腳輕、腳腫履艱，為病體之軀。因 […]
睡前梳頭讓你睡得香，睡得好，人長壽。（圖片來源：Adobe Stock） 研究表明，睡眠跟壽命有著直接關係。每晚平均睡眠少於4小時者，有80％是短壽的。另外，美國國家睡眠障礙協會認為，在65歲以上人群中，以失眠為主的睡眠障礙佔半數以上。 想 […]
壯陽是很多中年男人都關心的話題，民間傳言某些食物可以壯陽。值得注意的是，通過飲食壯陽需要吃對食物，因為有些食物並非你想像中的有壯陽效果。 哪些食物是補腎壯陽高手? 1.“菜中皇后”洋蔥 印度人將洋蔥當作“ […]
水煮蝦（圖片來源：Pixabay） 近日天氣降溫，不少民眾吃火鍋暖暖身軀，但把蝦子丟進火里，水面會出現一層“橘紅漂浮物”，可別以為是精華就吃下肚，小心這可能是化學物質“蝦紅素”，吃多恐造成慢性 […]
糖尿病這麼簡單就治好了（圖片來源：pixabay） 先說一個故事：大饑荒時期，村民因飢餓全身浮腫，病入膏肓，醫生說無藥可救，只有一個法子：吃飯！ 與之截然相反的是，現在高熱量、高油脂、高糖分、高鹽分的飲食，導致糖尿病這類慢性病的肆虐。 說白 […]
含氟牙膏加鹽（圖片來源：Pixnio） 優活健康網記者綜合報導：為推展口腔預防保健的重要性，並宣導口腔健康重要政策，衛生福利部委託台北醫學大學團隊拍攝宣導影片，以故事方式呈現“食鹽加氟，牙齒有福”，更能貼近民眾日常生 […]
雞蛋（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 健康醫療發布：前一陣子國內發生芬普尼毒雞蛋事件，鬧得沸沸揚揚，國民人心惶惶，深怕中毒而暫時停止食用雞蛋。台南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師說，其實無毒的雞蛋是非常健康的日常食材。 […]
實驗室檢查（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 腎臟是除了皮膚以外，其具有排毒的功能，毒素經過肝臟的代謝後，再把毒素(大部分是有毒的水溶劑化合物轉換來的)運送到腎臟，再由腎臟藉由尿液排放出來。腎臟還有其它的功能，具有賀爾蒙的功 […]
