面對藥品，你是否曾對服用時間感到困惑？常見的飯後、飯前服藥究竟何時比較適合？任何一個時間點都行嗎？ 服藥時間有學問一次看何時吃 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區的吳柏翰藥師，不只是西藥、中藥的服藥時間也有許多注意事項，從飯前服藥、飯後服藥與 […]
前不久，北京大學的學者對451233名中國成年人11.1年的隨訪數據進行分析後發現，五種健康生活方式與國人更長的無疾病期望壽命有關。 具體來說，與只有1種以下健康生活方式的人相比，擁有這5種健康生活方式的男性無疾病期望壽命增加6.3年，女性 […]
馬齒莧在我們的生活中十分常見，相信很多人都吃過，特別爽口，不少人都喜歡吃。馬齒莧不僅僅好吃，它的功效與作用也有不少，可以給身體帶來不少的好處！很多人都不知道馬齒莧是一種中藥材，我們還可以用它來泡水喝，能起到一定的保健作用。那下面我們就一起來 […]
五十歲一到，很多人的身體便出現了這樣和那樣的毛病，表現在哪裡呢？ 50歲的孫阿姨平時身體都很好的，到了50歲自己就出現了月經異常，本以為是更年期到了，可觀察了一段時間後發現情況越來越不對，為了查明病因，孫阿姨來到醫院，通過檢查，確診為宮頸癌 […]
有時分我們的耳朵一癢，就會去掏耳朵，挖耳勺、棉簽都用上了，以至還會去采耳，但卻啥也掏不出來，這是什麼緣由呢？ 耳朵發癢，通常狀況下我們都以為是耳朵里的分泌物過多惹起的，所以會選擇掏耳朵，實踐上耳朵發癢也可能是某些疾病的徵兆，和美玲一同來看看 […]
水蛇腰、A4紙腰、小蠻腰，成了大家追逐美的目標，似乎只有這樣的「楊柳細腰」才符合審美標準。 我們希望大家可以合理減肥，不被別人的審美左右，明白美的前提是健康。 腰圍與健康息息相關，也是判斷壽命長短的指標。 今天就和大家說說腰圍與健康的事。 […]
痛風是一種源於高尿酸血症引起的代謝性疾病，而脂肪肝則是一種由脂肪積聚在肝臟中引起的疾病。這兩種常見病疾病之間是否存在關聯呢？本文將為您科普解答痛風與脂肪肝的關係，並提供一些預防方法。 一、痛風與脂肪肝的關係 1.共同的風險因素：痛風和脂肪肝 […]
中醫認為肝具有疏泄功能，即能夠調暢全身氣的運行狀態，促進各臟腑功能活動，推動全身氣血津液運行，從而增強脾胃的消化和傳輸功能。當人的情緒出現異常，便容易影響肝的生理功能，使人體各部氣的活動異常，出現氣機不暢、鬱結、逆亂等病理變化。今天小編就跟 […]
習慣一：吃菜不放油 想要健康，飲食宜清淡少油。然而，一味的少油，比如天天吃水煮菜，菜里不加或很少加油，也對健康不利。 因為不吃油也會帶來危害：降低人體免疫力，並使人變醜。 脂肪酸對免疫力的維持以及保暖和保護人體器官有重要作用。 脂肪攝入不夠 […]
胃食道逆流患者多會出現火燒心、胃酸逆流、失眠、噁心想吐等癥狀。(本報資料照片) 數以百萬計美國民眾每天服用氫離子幫浦阻斷劑(PPIs)藥物，用來治療胃灼熱(heartburn)與胃酸逆流。然而，最近幾年裡，這些成藥被發現可能導致腎衰退、中風 […]
對於糖尿病的患者來說，不僅要穩定血糖，還要重視血糖的監測，通過監測血糖能夠了解降糖藥物的效果，同時還可以了解血糖是否出現波動，對於病情的控制是很有幫助的。 不過在生活中還有很多的患者不會正確的測量血糖，在測量血糖的過程中存在很多錯誤，就會導 […]
這個地方就是神門穴。 神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。 神門穴是於少陰心經的原穴，具有滋陰降火、養心安神的作用，以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴就能輕鬆搞定，太神奇了，一定 […]
提到高尿酸，相信大家都很熟悉，因為近些年來高尿酸已經成為了繼三高之後的第四高，嚴重影響患者的正常生活和工作。 尤其是在體內尿酸值居高不下的情況下，不僅會導致痛風發生，久而久之甚至還會引起關節炎等併發症。那麼如何做才能避免尿酸升高呢？ 一.少 […]
有些癌症不僅是「吃進去」的，也可能是「省出來」的。 01「過度節儉」惹的禍 買菜撿便宜 營養流失多 有時候，為了節省生活開支，許多人會選擇購買那些不太新鮮的蔬菜和水果，所以超市打折活動的時候人也很多。 一分價錢一分貨，新鮮的水果和蔬菜所含的 […]
電鍋噗滋噗滋冒出蒸氣，躺在碗里的紅、綠、黃、白、黑豆已經快要熟透，竄出濃厚豆香味，這碗充滿色彩及能量的雜豆湯，中醫師楊素卿每周要吃上兩、三次。 已屆耳順之年的立生中醫診所院長陳旺全，二十多年來維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女 […]
壹 一部大片總有配角，很多配角的名字難以讓人記住。但若這個配角常常在各個大片中露臉，好像各大片離了它就不轉似的，就不由讓人對他產生超過主角的興趣。 若將中藥名方喻為大片，澤瀉就是那個常在名方中擔當配角的一味。 國民神葯六味地黃丸，千古利水第 […]
近年來，癌症的發病率逐年增加，但是癌症的發病原因還是讓人摸不著頭腦。但是其實癌症不等於絕症，很多癌症只要發現早是可以治癒的。根據最新統計，中國癌症發病率285.1/10萬，平均每天有8550天確診癌症，全國每6分鐘就有一人確診，這個是多麼可 […]
「我今年35歲，既不吸煙又不喝酒，平時也有定期鍛煉，怎麼就查出腎衰竭了呢？」王先生表示十分不理解。 王先生今年43歲，正值男人一朵花的年紀，事業有成、家庭幸福，工作繁忙的他起初有疲勞等不適感出現時，並沒有引起重視，只以為是工作太累所致。 等 […]
世界知名的神經外科醫生Phil Stieg曾說，到大自然中去似乎可以放鬆大腦額葉，緩解注意力疲勞。確實，大自然有神奇的魅力，能為每一個人快速「充電」。而這一「特殊功能」也獲得了越來越多的科學論證。 但是在當今忙碌的生活和工作節奏下，我們很難 […]
相信大家都吃過生薑，生薑是一種很常見的溫性食物。生薑具有一定的藥用價值，能夠起到養生保健的作用，男性朋友在平常能夠恰當的吃一些生薑，可以滋補肝腎，下面我們就一同來理解一下。 固然吃生薑有一定的益處，但並不是一切的人都合適吃生薑，所一定要控制 […]
