一項最新研究顯示，逾半數青年飲用功能飲料後出現嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用。研究人員建議青少年慎飲功能飲料。 加拿大滑鐵盧大學研究人員調查2055名青年飲用功能飲料情況，發現24.7%的青年飲用後心率較快，24.1%入睡困難，18.3%頭疼 […]
導語：近日楊冪在接受採訪時自曝自己是個精緻的“豬豬女孩”，每晚必須要泡腳，還要精緻的卸妝、洗澡、敷面膜。愛吃愛笑愛宅的“豬豬女孩”成了現在的網路流行詞，也符合現在很多女生的性格，作為一個&ld […]
中醫上講，“諸風掉眩，皆屬於肝”，再則陽氣一虛，水飲上犯。我們會發現體液循環有障礙的人，消化功能差，特別是有胃病的人，平時口腔內黏液唾液多，睡覺流哈喇子的人最容易暈車。 一路暈到家，都沒心情過年了！拿什麼來拯救我的暈 […]
高血壓是一種大家都很清楚的病，僅僅依靠醫生所開出的降壓藥，只能夠達到緩解的作用，最終還是要靠患者本身的保養。對於患者來說，控制高血壓，在吃的方面必須要注意，正確飲食是非常重要的，那麼高血壓病人吃什麼食物可以達到降壓的效果呢?下面就一起來看看 […]
生活的變化也讓飲食隨之而改變，很多的家庭開始注重吃的健康，身體健康的關鍵是良好的飲食習慣，這樣才能增強身體的抵抗能力。對於孩子來說，家長格外關心的還是補鈣問題，究竟什麼食物才是最好補鈣的食物呢?下面小編就為大家介紹含鈣食物排行榜。 含鈣食物 […]
流口水不是問題，但成年人睡覺常流口水，可不是一"抹"了之就可忽略，成年人時常睡覺發生這類情況，可能隱藏5大健康危機。 口腔炎症 口腔炎症促進唾液分泌，引起疼痛，導致口水流不停。正常情況下，口腔炎消除後，流口水現象自然隨之 […]
隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食習慣也發生了極大變化，高脂肪、低膳食纖維的飲食習慣已經走進了人們的生活當中，使得血栓發生概率增加，因此很多人都想知道，哪些食物可以預防血栓呢？ 預防血栓的食物要了解 第一、生薑 生薑當中含有姜烯酚、姜烯酮， […]
導語：減肥運動第一個你們會想到什麼?我想大多數人第一個想起的應該都是跑步吧。那麼為什麼有些人跑步可以快速地減肥，有些人則還是跑了很久是效果一直都看不出來呢?究竟是怎麼回事?來看看吧。 首先跑步減肥是一項有氧運動，必須要慢跑，且堅持30分鐘以 […]
剩菜（圖片來源：pxhere） 年菜太豐盛，吃不完只好冰冰箱再反覆加熱，但一想到常吃「隔夜菜」會致癌的說法，卻又擔心危害健康…其實專家指出，隔夜菜並非直接致癌的因子，反倒其它關鍵更嚴重！佳肴還是趁新鮮食用最好，專家提出避免造成 […]
網路上的信息又多又雜，因此我們最該學會的就是如何分辨信息的正確與否，將對的知識謹記在心，將錯誤的知識淘汰篩檢。以下是幾種網路上容易以訛傳訛的錯誤健康常識，來看看你是不是也在不小心中被這些錯誤常識給搞昏頭了吧！ 1、缺氧血液是藍色的 學校課本 […]
痛風被稱為富貴病，一旦發病，其有害物質結晶沉積於關節當中，引起急慢性炎症和組織損傷，有人把它稱為不死的癌症，也有人說：這種病疼起來就像是雙腳踩在玻璃渣上。而在過年期間，火鍋往往是一種常見的飲食選擇，這對發作期的患者來說並不是一件好事。那麼， […]
舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等，這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素（anthocyanin）。雖說最廣人為知的功效是保健眼睛，但其實它也能有效發揮抗氧化作用、預防癌症、動脈硬化、代謝症候群等各種癥狀。 花青素廣泛存在 […]
高血壓人群要注意避免吃辛辣食物，從而加重病情，甚至會誘發高血壓併發症的危險。（圖片來源：Adobe Stock） 高血壓是國人常見的疾病之一，也是引發腦中風的主要因素，由於高血壓會促使血管病變，減少血流量，導致腦細胞缺氧，而有頭暈、頭痛等症 […]
為了減肥你是不是放棄了全部的肉類食物?但你知道嗎?紅肉能燃燒身體的脂肪。魚和熊掌不可兼得，那麼肉和減肥就能兼得嗎?為了可以好好地吃肉和健康地減肥，以下五個妙訣可要收好哦! 吃肉鹼多的肉。 肉鹼是一種天然的水溶性維生素營養物質，存在於肉類食物 […]
許多家庭過年穿新衣、戴新帽，但醫師提醒，過年換新衣最重要的是換“新內褲”。許多人使用超過1年以上的內褲，上頭可能有黴菌或細菌，無法洗凈，建議趁新年把穿很久的內褲一次換掉，防堵疾病上身。 皮膚科醫師趙昭明說，許多民眾在 […]
在多數人眼裡，拉肚子是個很常見的小毛病。但在出現以下情況時，很可能是某些癌症的報警信號，一定要儘早就醫，接受正確診斷和治療。 腸癌：晨起腹瀉或腹瀉、便秘交替。排便習慣和大便性狀發生改變，是早期發現直結腸癌的重要指標。由於腫塊及其分泌物刺激腸 […]
過年即將到來，男性朋友們肯定少不了應酬！在應酬的過程中，自然免不了要多喝幾杯。所以在過年期間可以說是很傷身的，暴飲暴食外加飲酒過多，對於很多人到中年的男性而言，是有點扛不住的呀！ 那麼中年男人該如何養生呢？學會這幾招再也不用愁啦！ 首先第一 […]
文: 遼寧法輪大法小弟子/明慧網 我出生後，幾次出現生命危險，每一次都離不開師父對我的慈悲看護，使我化險為夷。我是在大法中幸福成長過來的。 記憶中最難忘的是九歲那年，新年前夕，那天外面下著雪，路面很滑，奶奶帶著我過馬路。一輛風馳電掣的吉普車 […]
文: 大陸法輪功學員/明慧網 我在公安教育系統工作。自一九九七年得法以來，在偉大師尊的慈悲保護下，一直比較平穩的走到了今天。那是一九九七年四月的一天，我在校院內撿到了一枚非常漂亮的小胸章，就隨意戴在了胸前。可同事看到都說像希特勒那東西，但我 […]
睡前半小時喝一杯溫開水，可降低血液黏稠度，幫助預防血栓。（圖片來源：Adobe Stock） 血管是我們全身的血液的運輸通道，一旦出現堵塞，動輒都是大問題。近年來心血管疾病高發，也引起了很多關注，但往往許多人都是等血管堵塞到7成才會感到不適 […]
