有胃病的人去醫院看病的時候，一般醫生開過葯後，都會叮囑要多吃點水果，這樣會有助於胃部的康復，大多數患者都會聽從醫囑常吃水果。眾所周知，水果中的營養確實很豐富，有滿足人體健康發育所需要的維生素、膳食纖維等。 但是，有些水果也不宜經常吃，不然也 […]
人過了中年以後，身體機能就開始走「下坡路」，這個年齡的人，開始進入迅速衰老的階段，更容易受到一些疾病的困擾，中年以後的人是心腦血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高發人群，而此時，若不能長期堅持好的生活習慣，不注意飲食，都可能會對身體健康造成影 […]
6種不健康的烹飪方式 你家有沒有？ 油鍋冒煙了，才放菜？ 一般來說，溫度到達200℃以上才會冒煙。 如果等到油鍋冒煙了才放菜，不僅對油和空氣有污染，也破壞了菜的營養。 煙點是食用油可以被食用的最高溫度，受到油種，榨取方式，純度，混合比例的影 […]
1930年生的姚老已經近91歲。依舊頭腦靈活、反應機敏、耳聰目明、滿口真牙！他給自己的長壽目標定了三個：保90爭100信念120！ 姚老總結了自己的6大養生長壽法寶，都是他每天吃的和做的，大多數他都堅持了50年之久。 一、6大養生「法寶」 […]
說起日常用水，大家第一個想到的就是自來水，自來水通進千家萬戶，打開水管就能用，非常方便，若是口渴想喝水，用水壺燒開就行。 不過，生活中往往存在一些容易讓人產生疑問的情況，有些人家裡的自來水，接出來的時候呈乳白色，燒開之後燒水壺內部的水垢也越 […]
有些人覺得食物發霉了，只要切掉發霉的部分就行了，沒必要全扔了，殊不知，病從口入！你吃進嘴裡的，可能還有致癌物——黃曲霉毒素！ 01 1毫克致癌，20毫克致命 有毒！黃曲霉毒素，是一種毒性極強的劇毒物質，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍 […]
糖尿病患者的病情發展到一定程度時，胰島素注射治療成為必然，藉此有效控制血糖，緩解糖尿病病情發展。需要提醒的是，有一些食物同樣含有「天然胰島素」，如果善加利用，可起到良好作用。 椰棗富含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，可以及時補充糖尿病人的 […]
結婚後的女性，對於床品都比較在意，隔三差五就要清洗一次。結果卻發現，同樣的枕頭套，男人的枕頭套破舊得更快，男人躺過的床單即使清洗的再多，總是留下黃色的印跡？ 有時候女人就感覺無法理解，為何男人躺過的地方總是留下印跡？同時購買的枕頭套，自己的 […]
導語 很多人不習慣裸睡，但是對於女孩子來說，裸睡其實是很有好處的，那對於不清楚的人可以好好看一看。 相信很多女人都有裸睡的習慣，因為對於她們來說，白天穿了一天的胸罩和內褲，被勒得緊緊地，很不舒服。白天又因為工作壓力而變得神經緊繃，時間長了整 […]
白露已過，暑氣漸消，秋高氣爽，丹桂飄香，晚來有月升起，初覺夜風微涼，秋意乍現，天氣逐漸轉涼，氣候乾燥，早晚溫差大，糖友秋季養生也應適時作出調整，才能避免血糖波動及預防併發症。 牢記這6點，糖尿病患者可以健康過金秋。 對於糖尿病患者來說，貼秋 […]
華子身邊的很多朋友，都抱怨自己有失眠癥狀，有人入睡困難，有人睡後容易早醒。他們去看了醫生，醫生建議使用安眠藥，但他們又擔心服用安眠藥會產生依賴性，上癮後戒不掉，問華子要怎麼辦？ 華子說，他們的這種擔心，是有道理的。因為安眠藥物，基本都屬於精 […]
隨著現代科技的研究，長壽的秘密已經逐漸被揭開。許多人說遺傳就決定了你能活到多大，但是這樣的描述是不準確的。遺傳只是決定決定我們壽命長短的先天因素，後天的許多生活、飲食習慣，才是能確定我們壽命的決定因素。有些人說看著越年輕就越長壽？是的，但是 […]
在中醫門診，經常有患者會這樣詢問醫生：為何我那麼怕冷呢? 其實,怕冷的原因很多。比如,肝氣不舒，會四肢冰冷;瘀血體質的人,氣血不通.會手腳冰涼;血虛的人，.天冷的時候,因為缺乏血液溫養四肢，手腳也冰冷。 但是,要說怕冷的原因，最多的一種情況 […]
「拔火罐」是咱們老祖宗傳下來的一門手藝，不少朋友都特別喜歡拔火罐，只要腰背或者脖子有點疼痛，就去拔一拔。所以老人家常說，不管什麼病只要拔個火罐就好了，但是有人就質疑：拔火罐究竟能不能治療腰頸椎病？ 拔罐的確能夠一定程度上治療腰頸椎病。因為拔 […]
說起糖尿病，很多人會覺得這是一種「老年病」。但如今，生活方式和飲食結構的改變，拉近了人們與糖尿病的距離，患者數量大幅上升。 2020年4月發布的糖尿病流行病學調查數據顯示，中成年糖尿病患者總數近1.3億，位居全球第一。 因為癥狀隱蔽，糖尿病 […]
小小的麻將和撲克正好體現著中國與西方人們對人生和生活的不同態度。 春節，是一家人團圓美好的時刻，全家人在一起吃個團圓飯、看春晚、打麻將這三項是最主要的娛樂方式了，但是你知道為什麼中國人如此熱衷打麻將而不是打撲克嗎？ 撲克與麻將中 […]
體虛，也就是身體和臟腑機能減弱和衰退。體虛又導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。 1 虛胖人群有哪些表現？ 很多夥伴聽說「過勞肥」，越忙越胖，越累越胖。為什麼呢？因為過於勞累首先傷 […]
糖尿病堪稱身體健康的隱形殺手，得了糖尿病，如果不注意治療和控制，那麼就會帶來嚴重的後果。糖尿病的發病時間越長，出現併發症的可能性就會越大，最終結果就會危及到生命安全。 而糖尿病又很容易受到飲食的影響，如果飲食上稍一粗心，可能就會讓血糖失控。 […]
腦中風，也被稱為腦卒中或腦血管意外，它是人類身體健康的大敵之一。據統計，全世界每5秒鐘就有一例腦中風發生。 腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現的疾病，也就是我們常說的「腦梗」和「腦溢血」。 腦中風的死亡率和致殘率都非常高， […]
為何55~65歲說是「養壽」的關鍵期？ 主要因這一時期，由於人體免疫力下降，身體機能開始逐漸衰退，更容易受到外界不良因素影響而出現各種各樣的疾病。 因此，在這一時期，大家一定要養成良好的生活習慣，要好好保養身體，防止在體內種下「病根」，影響 […]
