自從「315晚會」曝光酸菜後，最近幾天人們可能都離不開這個梗，因為衛生環境太差，導致很多企業出來道歉。 其實很多地方都有腌制酸菜的習慣，尤其是北方地區，更是把酸菜當成了一種美食。因為吃酸菜可以提高食慾，讓很多家庭都會自製。 酸菜是中國餐桌上 […]
牙痛不是病，痛起來卻真要命 很多人只有在牙痛的時候 才後悔沒有好好刷牙 沒有定期洗牙、檢查牙齒 但是也有人心存疑慮 害怕洗牙會把牙縫洗大 真的是這樣嗎？ 今天就來聊一聊洗牙~ 為什麼要洗牙？ 口腔關乎身體健康，很多口腔問題，剛開始僅僅是個小 […]
你知道嗎？ 全球有1/10的人患有慢性腎臟病 而這個數字還在不斷上升 其原因是多方面的 不良飲水習慣也是原因之一 「毀腎」的三大飲水習慣 1口渴再喝水 口渴時，我們體內水的丟失量已經達到體重的1%，身體的機能已經開始受到影響，長期如此，對腎 […]
在我們的日常生活中，我們往往會發現，與老人在一起的時候，會不自覺的聞到一股特殊的味道，也是比較難聞的，這就是我們今天所要說的「老人味」。對於中老年人來說，這樣的現象或許會顯得有些尷尬，那麼，生活中該如何緩解這樣的現象呢？ 50歲以上的人，注 […]
「民以食為天」、「生命在於運動」，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。 看看周圍，每天積極運動的大多是中老年人：散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊，都能看到他們的身影…… 按道理這麼積極的鍛煉，生病應該減少了，但目前一些中老 […]
提肛運動，指的是有規律的提收肛門，然後再有規律的慢慢放鬆，進行一提一松的一種運動。這種運動不受場地約束，而且對於姿勢沒有要求，不管是在坐立、行走或者是站立以及躺著的情況下，都可以進行。而且每天適當進行提肛運動，對身體還有著非常多的保健作用。 […]
高血壓是中老年人最常見的一種基礎疾病，如果控制好，對平常生活並沒有什麼影響，但如果血壓控制不理想，那可能會引發腦出血、致死等的嚴重後果，因此對於高血壓一定要引起重視，高血壓患者不想腦出血，有幾種食物一定要忌口。 一、高血壓是腦出血的「禍根」 […]
「吸煙有害健康。」這句話耳熟能詳的話似乎早已深入人心。大街小巷，電視熒屏，處處都是戒煙廣告。但實際，面對煙草的誘惑，仍然有很多人中了它的「毒」。 世界衛生組織調查發現，全球吸煙者數量遠超10億，每年因煙草死亡人數高達600萬。在中國，煙民數 […]
01 在小時候，門前有兩顆在冬季仍然常青的樹，就是叫不出它的名字，但這個樹比較有特點，就是它會結著卵形、橢圓形或腎形的果實，果實表面黑紫色或棕黑色，皺縮不平，但果實卻有點甜又有點苦澀，老中醫們卻時常在冬季果實成熟時採收這樣的果實，除去枝葉， […]
前兩天，小艾在後台收到一位粉絲留言：「我的外婆、媽媽都有乳腺癌，我知道安吉麗娜·朱莉，她的家族就是乳腺癌家族，為了預防癌變，她進行了雙側乳腺切除手術。我會不會也跟朱莉一樣，要早早去進行手術切除啊？」 近年來，「家族癌」的趨勢增長明顯。不少家 […]
腎臟可以被稱作是身體的凈水機，因為人體的腎臟每天可以過濾和清潔血液，將對人體有利的物質流在血液中，將那些代謝的廢物排出血液中。那麼腎臟健康有什麼標準呢? 一、聽力清晰，代表著腎造十分的健康。 耳朵的聽力功能和腎氣的盛衰有著密切的聯繫。一般來 […]
頭痛和失眠是一種非常多見的現象，如果出現了嚴重頭痛，就很容易影響到睡眠。而如果失眠的話，則又會引起嚴重的頭痛現象。但不管是失眠還是頭痛，抑或是失眠頭暈同時存在，都會嚴重影響到患者的正常生活和健康。 所以在出現頭痛和失眠現象的時候，很多人都會 […]
俗話說，生命在於運動，運動也是最便宜、最方便、最划算、成本最低的營養保健方法之一。 通過堅持鍛煉，可以有效提高身體素質，增強抵抗力和免疫力，抵抗外部細菌和病毒的入侵，降低患病風險，加快血液循環和新陳代謝，排出有害垃圾，減輕身體負擔，保持人體 […]
作者： 木子家 我們日常使用保鮮膜，無非是兩種情況，封裝蔬果肉、蓋剩菜剩飯。其實爭議最多的並不是裹什麼，而是能不能放進微波爐直接加熱？現在市面上有很多標示著可用於微波爐加熱的保鮮膜，他們真的安全嗎？ 對人體危害較大的是某些「塑化劑」成分 首 […]
幽門螺旋桿菌持續入侵會增加胃癌的患病率，因此不能忽視，定期進行檢查，如發現感染要通過治療和護理來降低傷害。有的人沒有在意，總覺得身體有不良反應才是有疾病的表現，卻不知道剛開始感染幾乎沒什麼感覺，大多數人都是在胃部明顯受損後才感覺到有異樣的。 […]
為何肝癌通常一發現就是晚期？醫生介紹，肝臟代謝功能強大，正常人只需1/3的肝臟就能維持日常所需，且肝內沒有痛覺神經，因此肝癌早期往往無癥狀。進一步惡化後，才會有乏力、食慾下降、噁心等癥狀，但這些癥狀常被誤認為是勞累、壓力大。等出現黃疸、肝腹 […]
小張是一名IT男，平時工作很忙碌。近半年來，他胃部總是不適，胃口不好，剛開始他以為是因為工作壓力大，於是吃飯的時候總會選擇自己愛吃的酸菜魚來開胃，但是胃口卻一直沒有改善，後來更是什麼都吃不下。上周，他終於下定決心到醫院檢查一下。 經過胃腸鏡 […]
「得肺癌的都是些不抽煙的，像咱們抽煙的反而活得好好的，說抽煙會致癌的都是放屁。」 丘大爺看到新聞上一位25歲的小夥子小吳患肺癌離世了，不由地發出了這樣一番感慨。 原來丘大爺單位的同事小吳在3個月前被查出肺癌，短短3個月時間就離世了。消息一出 […]
便血半年的時間，始終認為是痔瘡，買了很多痔瘡葯，但癥狀卻始終沒有好轉，沒辦法，50歲的老劉只能來到醫院尋求幫助。 醫生告訴老劉，你便血這麼久的時間了，最好做一下腸鏡檢查，說實話，你這個年齡，即便沒有任何癥狀，也到了該體檢該預防的年齡啊。 老 […]
經常有朋友問華子，吃什麼食物既可以強身健體，又物美價廉？華子說，同時滿足這兩個要求的食物，「最優解」就是牛奶，這是全世界公認的營養品。 不過很多朋友跟華子抱怨，喝了牛奶就會拉肚子，要怎麼辦，能不能通過少量多次的方法，把自己的「奶量」練出來？ […]
