導語：肝臟是人體重要的排毒代謝器官，能夠幫助促進體內毒素排出，維持正常的功能運轉，呵護個人健康。 不過，在生活中很多人忽略了對肝臟的保養，導致肝病的問題產生。而且我國的患肝病人數也是處於全球的首位，又被稱為「肝病國家」，由此可見，肝病也是不 […]
一、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料「十三香」之首，素有「調味之王」的美譽。 花椒也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾 […]
作者： 羅明宇 台灣65歲以上人口約18％有輕微認知障礙，失智症佔8%。失智症該如何預防？如已確診，又該如何延緩認知功能退化？中醫師羅明宇提供日常可做的8件事，並分享健腦聰明茶，以及保健大腦的頭部、腳背與耳部穴位，經常按一按，為自己與家人保 […]
魚類是大多數人都喜歡吃的一種物質，魚的味道非常好，而且魚在我國有很好的寓意，我國菜系占很高的地位，在新的一年代表著年年有餘，過年聚會也少不了魚肉。 魚的做法各式各樣，魚的種類很多，平時喜歡吃魚的朋友，想要做出鮮美可口的肉，會到菜市場購買新鮮 […]
對人類而言，血管保養得好與自身健康密切相關，如果血管受損，就會出現一些心腦血管疾病，如高血壓、血栓動脈硬化等。心腦血管疾病一直是中老年人發病率較高的疾病，之所以發病率之所以高，是因為這種疾病在剛出現的時候不容易被發現。一旦被發現，疾病就會變 […]
歷來，許多人都有「喝茶防病」”喝茶防癌「的觀念，認為喝茶有刮油、降血壓等眾多好處。不過，雖然無法證實喝茶能預防癌症，但如果喝茶方式不當的話，反而還可能致癌。已經有研究指出：喝茶和多種癌症相關。 一、喝茶致癌嗎？ 北京大學公共衛生 […]
現在是以瘦為美的時代，網路上出現反手摸肚臍、A4紙比腰等來證明自己有多瘦。不少人為能追求苗條身材而過度運動和節食，以至於出現病態瘦。 確實，肥胖不好看，拉低人們的顏值，而且患慢性病的風險高於正常體重者。即使出現輕度肥胖也要積極減肥，那輕度肥 […]
現在越來越多人使用智能手錶、手機、計步器等來記錄自己走的步數。 針對各大 App生成的步行榜單，不少人感嘆「日行萬步」根本都排不上名！常年霸榜的也都是家裡的老人為主。 每天到底走多少步好？步數和身體健康之間到底有多大關係？ 最新柳葉刀子刊《 […]
很多人在去醫院做體檢的時候，會查出脂肪肝，而脂肪肝現在也算是一個比較普遍的疾病了，很多人在查出脂肪肝後會進行拚命的減肥，因為認為減肥會讓脂肪肝的情況減輕，但是在拚命減肥後，脂肪肝的癥狀還是加重了，那麼這是為什麼呢？ 在檢查出脂肪肝後，如果拼 […]
中國70%的腦卒中和50%的心肌梗死與高血壓有關，高血壓患者高達2.7億，但治療率只有45.8%，控制率僅為16.8%。關於高血壓的認識誤區比比皆是，嚴重干擾了高血壓的規範治療。 誤區一：防控高血壓是個人問題 每天攝入2~3克鈉鹽是人體維持 […]
男人到了40歲後，也會進入到逐漸衰老的狀態，這和男性的身體機能有著不可分割的關係，同時和日常生活承受的壓力也息息相關，男性的衰老是令他們無法接受的，尤其男性作為家庭的頂樑柱，男性對衰老這件事情是非常抵觸的。 而男性的衰老，大多都是從以下這幾 […]
現在的年輕人，尤其是很多女生靠著喝奶茶「續命」，無論在到哪裡都是排著一條條長龍隊伍的網紅奶茶店，卻不知奶茶還有「四宗罪」。 知道最近日本最火的飲料是什麼嗎？ 是從中國傳過去的珍珠奶茶。 繼「俘獲」了千萬中國少男少女的味蕾後，奶茶在日韓開始大 […]
新冠病毒即使輕度感染也會傷害大腦！《自然》最新發布的一項調查表明，輕症新冠肺炎患者也出現了大腦損害和腦容積縮小的現象。 英國牛津大學納菲爾德臨床神經科學系Gwenaë lle Douaud教授介紹，多項證據表明新冠肺炎可導致大腦相關的異常症 […]
作者：胡乃文開講 – 名醫談養生 ，文章內容並不代表本網立場和觀點。 〔 1分鐘分清解毒和排毒差在哪？〕肝是哪一種？解毒or 排毒 〔 怎麽睡都累？3茶飲提神養肝 〕 ? 觀看影片? https://bit.ly/3kMHmL1 […]
肝癌相信大家都知道，是惡性腫瘤，是可奪人性命的，所以對於肝癌這種可怕的疾病，一定要提前做好預防工作，避免其誘因，並提前了解其早期癥狀，以便於及時發現治療。那麼，肝癌早期有什麼癥狀呢？ 肝癌早期三大典型癥狀 肝區及膽區悶痛或劇痛 這是肝癌比較 […]
現在生活中人們的生活水平有所提高，飲食也是發生了很大的變化，也正是因為這種原因導致了各種各樣的「富貴病」問題出現，比如說常見的高血壓。 現在像高血壓的問題，也是越來越嚴重影響人們的健康生活，而且對於高血壓患者來說，長期處在居高不下的狀態也會 […]
頸椎性高血壓即由頸椎病引起的高血壓。其主要是由於頸椎骨質增生、頸椎退行性病變、椎體不穩定、頸椎椎間盤突出等因素對植物神經造成了一定的刺激，使得頸交感神經節或椎動脈血管收縮功能發生異常或障礙，導致腦細胞功能障礙而引起的血壓升高。 有數據顯示， […]
身處一個腦力工作的時代，依靠電腦來辦公，在電腦面前一坐一整天是大多數人的工作常態，時間久了，越來越多的人意識到久坐不動對身體的巨大危害。 跑步對時間、場合、裝備、技術等要求不高，而且具有健康生活、減脂塑身、緩解壓力、愉悅心情等多重效果，長期 […]
很多男性都是在年少無知的時候學會了吸煙、喝酒，並且還將這兩種嗜好當成人生樂趣，殊不知長期吸煙和飲酒不僅有損健康，而且還可能成為肺癌和胃癌等腫瘤疾病的高危人群。但一輩子不抽煙不喝酒的人，會比那些抽煙喝酒的人更長壽，通過一項調查就可以得出答案。 […]
據外媒報道，美國得州一名護士於2013年在觀看電視節目時，發現主持人頸部疑似有腫塊，隨即向節目監製發電子郵件，讓主持人去醫院檢查。經檢查，該主持人確診患上甲狀腺癌，目前他已通過治療正在康復階段。 相信很多人都看到過這樣的新聞報道，很多人會感 […]
