前不久，美國新聞和世界報道（U.S.News& World Report）網站公布了2022年最佳飲食排行榜單。 榜單中，共包含了9大類飲食排名，包括整體最佳飲食、最佳減肥飲食、最佳商業飲食、最佳糖尿病飲食、最佳健康飲食、最佳快速減 […]
醫師表示，膀胱在正常情況下約間隔3至4小時才需要小便一次，每日排尿次數約在6至7次，但罹患膀胱過動症的患者，就會容易導致尿失禁、頻尿。 動不動就想上廁所？ 醫師表示，膀胱在正常情況下約間隔3至4小時才需要小便一次，每日排尿次數約在6至7次， […]
大家好，昨天粉絲留言說自己血壓高，今天咱們就聊聊這方面的話題，今天的主題就是： 高血壓形成的原因以及原理， 如果其他粉絲也這方面的困惑，一定聽聽哦， 這次的高血壓專題，會分為兩個晚上來分享，今晚主要深度聊聊高血壓形成的原因以及原 […]
就在2022年開春上班的第二天，正月初八，我還是見到了一例因為」慢性咽炎」而被耽誤的病例，這和我前年所發現的病例，如出一轍。 患者是個中年女性，很講究的那種，渾身都散發著高檔香水的氣味； 後來知道是我們當地很有名的蛋糕房老闆，家資巨萬。 她 […]
高糖飲食易導致肥胖，擾亂代謝，增加患糖尿病風險，特別是對糖尿病患者來說，更應該遠離高升糖指數的食物。 雖然有的食物吃起來不甜，但卻屬於高升糖指數食物，吃一口相當於吃10斤白糖，尤其是以下幾種食物隱藏在日常生活中，中老年人應少吃或不吃。 升糖 […]
水是生命之源，我們日常生活中離不開水的存在，身體當中70%都是水分，並且身體的正常運行也是依靠水分來維持的。我們時常感覺到口渴的原因，就是因為身體當中缺少了水分，水分也在逐漸流失和分解，如果不及時補充水分就會導致脫水的狀況。 水是地球上最常 […]
擁有超過700萬粉絲的網紅滕雨佳，近日發文透露自己生病了。並拍下視頻希望大家引以為戒，「重視自己的身體，改掉壞習慣」，也分享自己得病後的心路歷程。 滕雨佳透露去年體檢時，發現自己的尿蛋白和尿潛血指數不正常，但醫生沒有把病情說得很清楚，只要她 […]
文: 遼寧大法弟子 我是一九九六年十一月份開始修鍊的，今年八十五歲了。三年前的一天晚上，我去衛生間摔了一跤，右腿股骨頭骨折。兒女們強行把我送醫院，做了手術，股骨頭釘上一塊塑料板。從此我打坐只能單盤，走路有些拖沓。煉功人身上怎麼能帶一塊塑料板 […]
文：編者 蓮子 故事1：十六名中共黨員支部會上集體「三退」 這是前幾年的一件事情。那時我和一位同修相互配合，每晚七點前開車到外面打電話講真相，勸「三退」。同時也帶幾部播放錄音講真相的電話。 我們事先會起一些化名，列個名單備用。因為常常遇到這 […]
我們在日常生活中要想保持最佳狀態就一定要注意適中，適中就是最佳，人體出現的諸多不適和疾病往往與過度使用有關。 《內經》中說：「久視傷血，久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷」。可以看出，「五勞」的產生是某種活動過「久」。 【 […]
由於社會的快速發展，許多快餐店也慢慢多了起來。另外由於大家生活方式的不同，長期工作，缺乏運動，高血壓疾病的發生率也逐漸上升，許多人們出現高血壓癥狀，例如頭暈、頭痛、頸項板緊等，影響著人們的日常生活。 身體長期處於高血壓狀態會影響體內多個器官 […]
氣血不足，先調肝和脾胃！三個臟腑調好，氣血如泉涌 睡久還是累？氣血不足從８部位看出端倪 氣血不足怎麼判斷？身體一旦出現這5個表現，說明你該補一補了 氣血不足怎麼辦？一個中醫方，把氣血補回來 為什麼有些氣血不足的人，長期調理，卻沒有改善？這幾 […]
作者： 許琦彬 每晚睡覺前，關燈、塞好被子、拿起手機，「睡前儀式」有了。 很多人都喜歡睡覺前再刷會手機，昏暗的環境讓人有種昏昏欲睡的感覺。但他們不知道的是，這種習慣其實危害很大。 為啥關燈看手機會誘發青光眼呢？得了青光眼，最終會導致失明？下 […]
對於一部分阿爾茨海默症（AD）患者來說，睡眠障礙不僅是一項典型的臨床表現，更是其病症發展的預兆——在他們確認自己已被AD侵襲的幾年以前，睡眠問題就會先行拜訪。不過科學家一直難以確定，睡眠與痴呆之間的這種看似一前一後的因果關聯，其背後有著怎樣 […]
很多人在生活中可能都有過這樣的經歷，在上廁所、系鞋帶或者蹲著休息時，突然站起來後，會感覺頭暈目眩眼前發黑，甚至還有要跌倒的感覺，但是稍微休息一下就能恢復正常，並且好像沒有發生過之前的不適一般，可以正常活動。關於蹲下站起來容易頭暈的原因，人們 […]
步行是人體最基本的運動方式，常言道：「讀萬卷書，行萬里路」，我們每天都要走路，但有的人健步如飛，有的人卻步履蹣跚，這其中一部分原因與年齡和身體狀況有關，屬於生理性因素所致，但也有因身體患了某些疾病而引發的步態改變，所以一些人走路時的步態變化 […]
「你這是癌症吧，抓緊時間去檢查吧，」 小航24歲了，剛剛大學畢業，無論如何也想不到，自己竟然悄無聲息地被死神盯上了，兩年前，小航的後背長了一個包，剛開始不在意，後面卻發現越來越大，去醫院檢查說是表皮樣囊腫，無大礙，但是醫生還是建議切掉。 在 […]
節後上班很多人還沒有從假日氣氛中回過神來，天天想著可愛的冰墩墩。然而冰墩墩還沒有買到，工作久坐帶來的身體不適感卻重新回來，不是肩膀酸痛就是腰背疼痛，忍不住回味假期的快樂。 當你感覺頸椎、腰椎、肩膀酸痛時，其實就是坐著時間太長了，身體在提醒你 […]
中醫講「通則不痛，痛則不通」，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通，到底會有哪些表現呢?一起了解一下! 經絡不通的表現 1 冷 冷是非常常見的一種癥狀，最常見的應該就是手腳冰涼了，這很有可能 […]
隨著加工技術的進步，原始穀類被「抽筋扒皮」，不僅面目全非，營養也大大下降。 精加工後的白面，營養元素變少，膳食纖維變少，只存留了大量的澱粉，這些澱粉吃到人的肚子里，絕大部分轉化成了糖。而糖，是導致肥胖的基礎物質。 科學吃主食，除了粗細搭配， […]
