「趕緊起來，早飯都涼了。」張姨有點生氣地拉扯著老伴的被子。 王叔今年50歲了，多年來一直都睡眠質量不太好，深受失眠的困擾。近幾年王叔對養生特別熱衷，經常在網路上看各種養生的文章。最近他看到一篇文章說每天必須得睡夠8小時，不然會導致心血管疾病 […]
俗話說「十人九痔」，可見我們大多數人都會患上痔瘡。痔瘡作為最常見的肛腸疾病，一直以來被比喻為「釘子戶」，雖不會危及患者的生命，卻能讓患者飽受痛苦折磨。 有人認為痔瘡不是病，有人害羞不願治療，有人工作比較忙，一直抽不時間去治療，很多人的痔瘡都 […]
或許很多人對身體內的肝臟並不在意，就算知道某些事會傷害到肝臟，也覺得不是什麼要緊的事兒。確實，跟身體內的其他器官相比，大家聽到它的頻率沒有其他器官多，這就說明它沒其他器官重要嗎？ 其實不是的，因為它一直在默默無聞的「工作」，所以很多人對它的 […]
春天是排毒排濕的最佳時候，尤其是女性朋友，濕氣是最危害身體健康的，最容易引起的就是肥胖，其實很多人都覺得長胖了是因為吃的太多不忌口，其實還有一部分的原因是因為體內的時期太重了，這樣也是會引起肥胖的。 今天就給大家推薦一種去濕氣很有效果的一種 […]
人已到中年以後身體的各個器官都開始逐漸地退化，消化功能也開始減弱，肝臟代謝功能下降，激素分泌減少。 在這一點上，注意你的飲食！畢竟，老年人的胃不如年輕人的胃，新陳代謝也不如年輕人的胃，這很容易導致脂肪和毒素的積累。 因此，隨著年齡的增長，我 […]
咖啡已經成為很多人生活中不可缺少的一部分，由於巨大的工作或學習壓力，有的人甚至一天需要喝上七八杯咖啡，於是一種直接提純的咖啡因粉在市場上受到歡迎，尤其是受到健身愛好者的喜愛，但因此出現咖啡因過量的案例也越來越多。 最近一起事件就發生在英國。 […]
在所有居家問題中，水管阻塞可說是最惱人的狀況之一，不管是洗手、洗碗、洗澡、上廁所等都和水有關，那也一定和水管脫離不了關係，而其中又以廚房和浴廁的水管最容易阻塞，原因不外乎是有異物卡住，如廚房蔬果菜渣、廚餘、油脂等，浴室則是毛髮、沙塵，若有一 […]
導語：胃炎是一種常見的胃部疾病，一般分為慢性和急性胃炎，慢性胃炎相對常見。胃炎是由於胃粘膜發生炎症性改變引起的，導致胃炎的因素有很多，一般都是由於飲食不規律、作息不規律等情況引起的。 胃炎很折磨人，其主要癥狀就是胃痛，還會出現噁心嘔吐的情況 […]
腎臟是人體很重要的實質性器官，屬於泌尿系統的一部分。腎臟的功能就是過濾身體內的雜質，維持人體的水電解質的平衡，不僅如此，腎臟還具有內分泌的功能。按照中醫里的說法，腎藏精，主發育、生長和生殖。中醫學上還說，腎臟是人的生命本源。所以說，腎臟是十 […]
膨化食品是20世紀60年代發展起來的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、輕便食等。因其口味獨特、種類繁多因此深受廣大好友的青睞。 不過今天我們不談它的種類有多豐富，也不談它的口感有多酥脆，而是來談一談它對我們健康的影響。雖然很多人都口口聲聲說膨 […]
許多人知道熬夜對健康不利，但因為各種關係不得已熬夜。有時工作重任沒有完成無法及時入睡，有時又因為各種娛樂活動通宵了，而這些情況對身體有影響，有的人之所以肝臟功能降低，肝火旺盛而出現頭暈、睡眠質量下降、眼睛分泌物多等情況，都是休息時間不夠了， […]
吃飽飯後，您的習慣是什麼呢？ 飯後百步走，活到九十九； 飯後不能站著，容易胃下垂； 飯後應該躺著，這才是正確姿勢； 飯後喝杯茶，提神助消化； …… 究竟哪個才是飯後的正確「打開」方式？今天就帶大家來揭秘一下。 飯後能不能躺著？ 吃飯雖然是人 […]
得了自體免疫疾病，代表免疫力太差，要多補充保健品？「這是錯誤觀念！」大塊文化董事長郝明義說，自己的親人就是因為這樣吃到住院。 自體免疫疾病為台灣十大重大傷病第三名。10多年前，郝明義的親人被檢查出得病，治療過程中，他不斷「好心」想幫病人解決 […]
放屁，很正常，但是經常放屁不是很正常，有時候屁來了就憋不住，怎麼辦？抬起屁股放任，只能留下一個房間感到尷尬。有些人不僅放屁，肚子也經常咕咕叫，所以尷尬的咕咕聲和噗聲就像雙重奏一樣，不停地在耳邊響。到底發生了什麼事？腸胃虛弱嗎？也許沒有你想的 […]
睡覺時頭朝哪個方向最健康? 睡眠是人身的大葯，但睡覺時頭朝向哪個方向最好?查資料會發現:東南西北什麼說法都有! 頭是多條經脈會聚的地方，所承接的氣會向花灑一樣從頭部下到全身，睡眠時頭的朝向確實是個值得注意的問題。 這裡推薦我國古代大醫孫思邈 […]
能吃是種福氣，這種觀念可以說是影響了我國好幾代人。尤其是老一輩經歷過苦日子的人，更是常常將這句話掛在嘴邊，督促兒孫吃出一個「膘肥體壯」。當身邊的胖子越來越多，人們不禁思考：能吃是福真的對嗎？ 一、6億國人超重肥胖，是真是假？ 身邊的胖子越來 […]
平時會有很多的人喜歡吃羊肉，同時羊肉也有豐富的營養價值，這也就導致有些人認為，如果是脂肪肝患者是不能吃羊肉這種食物。 在平時脂肪肝患者確實有許多飲食禁忌，而肉類是生活中非常常見的一種食物，由於其很高的營養價值，對於脂肪肝患者的健康會有很大的 […]
提到生活中的不良習慣，抽煙、喝酒必然是榜上有名的。長期抽煙、喝酒的人，往往也會面臨著比他人更高的疾病風險，但很多煙民、酒民卻表示，自己雖然愛喝酒、愛抽煙，但平時也很愛喝茶。都說堅持喝茶對健康長壽有好處，說不定就能抵消煙酒的危害。 茶葉能消除 […]
以前的人掏耳朵用勺，現在的人流行在耳朵上點火。當一把明火在你的耳蝸上方燃燒時，任誰都會開始期待起這種絕活所能帶來的裨益。猛火飛鳳凰，這種好似給自己穿了根導火索的康健手段，叫做耳燭。 烈火為引，長蠟為媒，耳燭二字既是對外形的恰當比喻，也是對材 […]
導語：糖尿病是現在生活中非常常見的一種慢性疾病，這種疾病一旦發生，就很難治癒，只能對其進行緩解。 由於體內的血糖含量經常處於異常的波動狀態，因此除了及時服藥之外，患者還要加強日常的護理，通過多個方面的調理來控制疾病的發展，其中就包括飲食。 […]
