近幾年來，大家在朋友圈或者養生網站中，都能看到關於少吃主食的說法，當然也包括早餐、午餐、晚餐，還有各類慢性疾病人群，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血症等等。 如果每天過量食用，便會成為「萬惡之源」。而今天要告訴大家的一個消息是，並非所有人群 […]
隨著現代人的生活水平逐漸提高，患上糖尿病的人也逐漸增加，相信大家身邊或多或少都會有幾個糖尿病患者。其實如果只單單患上糖尿病，並不是什麼非常可怕的事情，但隨著糖尿病會一起並發許多其他病症，這才是最可怕的。糖尿病併發症對人體健康的影響非常大，所 […]
日本人向來以壽命長而著稱，您可能不知道目前世界上最長壽的10個人當中，有5個住在日本。探究其原因，可以知道這與飲食和生活方式息息相關；但還有其他鮮為人知的因素可以解釋日本人為何能夠健康長壽嗎？今天，我們將看一看日本人為何得以長壽以及他們的生 […]
吃過菠菜之後，你是否經常感覺到嘴裡有種沙粒感，好像是吃了沙子或是粉筆灰？這種現象被形象地稱為「菠菜牙」，造成這一切的原因就是菠菜當中的草酸。 菠菜富含鎂、鐵、錳等礦物質，也可以提供大量的A族、B3族、C族以及K族維生素，可以改善血液質量，增 […]
「一天一個蛋，醫生遠離我」 對於雞蛋，沒有幾個人不喜歡。肉可以缺，但雞蛋不能少。 然而「蛋紅」是非多，總有各種流言蜚語，讓它背起了亞健康的「鍋」。雞蛋是否真的會對身體有害？別急，我們往下看。 一、52萬人研究：每天多吃半個蛋，會增加7%的全 […]
我相信魚應該是生活中許多人的心頭愛，不僅味道鮮美可口，還含有豐富的蛋白質和飽和脂肪酸，常吃對人體相當有好處。沒事多吃魚肉不但能幫助開拓我們大腦智力，還可以提升自己的體質，提高自己的身體免疫力。此外，對於那些喜歡吃肉並渴望減肥的人來說，吃魚也 […]
養生已經成為當下非常流行的話題，不只是中老年人會關注養生，就連許多年輕人，為了降低身體患病的風險，也都紛紛加入到養生的行列中，人人手中都拿著保溫杯，這難道就是人們常說的「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」嗎？ 中國文化博大精深，民間一直流傳著 […]
早餐是大家一天當中最重要的一餐了，想要一天身體很輕鬆舒服，早餐是一定要吃好的，有一些食物卻不可以多吃的，沒營養還傷身！ 油條 很多人都喜歡早上吃一些油條，油條雖然香，味道不錯，但是卻不可以多吃和常吃，油條在經過高溫油炸的時候，會產生一些對人 […]
王大爺今年63歲，上星期突發腦出血，被家人緊急送往醫院救治。檢查後，醫生覺得很奇怪，因為王大爺的腦出血原因與常見原因不同，例如高血壓、腦血管畸形等 為了進一步確認發病主因，醫生決定從王大爺的疾病史、用藥史和生活習慣入手。 經詢問得知，王大爺 […]
坐骨神經痛的發生幾率除了與腰部疾病有一定的關係之外，與不良的生活習慣也有一定的關係，如若能夠隨時使腰背處於相對鬆弛的狀態，腰肌勞損的發生幾率則會有所降低，而坐骨神經痛的發生幾率自然也會慢慢下降。 翹二郎腿會導致坐骨神經痛嗎？ 翹二郎腿確實可 […]
大家都喜歡洗澡嗎，那你們是多久洗一次澡呢，那到底是一天一次還是一周一次洗澡才是對我們身體更好地讓醫生來給你解釋一下，這洗澡習慣不一樣身體會有什麼不一樣。 現在已經到夏天了，我們的天氣是很炎熱的，大部分人都喜歡一天一洗澡來衝去一天的炎熱與疲憊 […]
相信我們當中很多人都有過「長智齒」的經歷，而且有時候因為一些健康原因，而不得不拔掉智齒。但是，拔完智齒後，臉卻腫了起來。 為什麼拔完智齒臉會腫？ 為啥拔完智齒會臉腫？難道是醫生技術不行？ 其實大家想多了，拔完智齒會臉腫是正常的術後反應，不必 […]
「都跟你說了，別老空腹吃香蕉，對身體不好」王女士苦口婆心地對女兒說道。 「哪不好了，我都吃好幾次了，也沒啥問題啊」女兒林薇回道。 「我看網上都說香蕉當中有較多的鉀、鎂元素，空著肚子吃對心臟不好」王女士解釋道。 林薇不以為然地回了一句「網上有 […]
健康是人們永恆的追求，無病無災才是最好的狀態。追求健康無可厚非，但是用正確的方法。生活中有一些看似健康的習慣，實際上最傷害身體，不能陷入養生誤區，讓自己的健康受到衝擊。 生活中有哪些看似健康的習慣卻傷害身體？ 1、喜歡喝濃湯 在很多人心裡， […]
多人由於缺乏運動和飲食過於精細的原因，飽受便秘困擾。 雖然引起便秘的原因很多，但中醫認為，其本質是津液虧損不能濡潤大腸，使大腸的傳導功能失調所致。 廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任林國華認為：刺激支溝穴能夠宣通三焦氣機，通調水道，使大 […]
高血脂是生活中常見的慢性疾病，和高血壓、高血糖合稱為「三高」，而高血脂則被稱為是「三高」之首。 據調查，截至目前，我國血脂異常已經高達4.6億人，一半以上的高血脂患者普遍存在其他併發症，誘發血栓、腦梗、冠心病、心梗等心血管疾病，高血脂目前已 […]
血管是人體內分布廣泛的管道，有助於輸送血液和營養物質，維持人體的正常功能，然而，在現在的生活中，越來越多的人面臨著心血管疾病，這些疾病一旦確診就很難治癒，並且對身體有很大的影響。 談到常見的心血管疾病，人們也知道這三種高風險疾病，而這三種疾 […]
文: 中國吉林省大法弟子 我和丈夫結婚十三年了，在別人眼裡我倆是那種特別令人羨慕的一對。可我倆從前天天吵、日日打。 剛結婚那年我才二十歲，懵懵懂懂不懂事。因為我在家裡是小老丫，家裡的什麼事都不用我操心，洗衣做飯這些都與我無關，從不知為父母分 […]
她就是安彥，患有先天性胳膊肘部關節畸形，病痛的折磨伴隨著安彥一起長大。不料，21歲那年，一場意外的交通事故傷到了她的脊椎，真是舊病未愈，又添新傷。 啊！ 安彥！安彥！ 持續的治療都未收到理想的效果，安彥的半側身體仍然無法正常行動。 2015 […]
文：編者 蓮子 故事1：誠念「法輪大法好」 癌症患者身體康復 女鄰居來一位大法弟子家串門。大法弟子打開門，吃了一驚，往日精神的鄰居，愁眉苦臉，有氣無力。關切的詢問了情況。女鄰居說：自己得了嚴重癌症，化療頭髮掉了一半，也不見好，很痛苦，心灰意 […]
