隨著我們年齡的不斷增長，我們的飲食結構也會隨著年齡的增長而發生改變。一般來說，人體到了一定年紀後，身體的消化和吸收功能會有所減弱，因此人們在飲食上也應該吃一些比較容易消化的食物，這樣才更加有利於身體健康。而且對於上了年紀的人來說，除了要吃一 […]
生氣傷身，大家可能都知道，但很多人可能不知道，生氣真的可能「氣」出癌症來！哪些癌症更容易「氣」出來呢？ 生氣真的會氣出癌症？ 世界衛生組織提示，70%以上的疾病與負面情緒有關。在心理學上，還有一種專門的性格稱為「C型行為」，又被叫作「癌症性 […]
「張教授，拜託您一定要救救我父親！」 「又是膽囊結石導致的膽囊癌問題，實在太可惜了。」 68歲的父親查出膽囊癌後，唐先生（化名）專門找到浙江省人民醫院肝膽胰外科張成武主任，希望能救治年邁的父親。 20年前，唐先生的父親查出膽結石，但只是偶爾 […]
說到豬血，幾乎每個地方都有關於它的代表作。 比如湖南人最愛的豬血丸子，比如廣東人最愛的韭菜豬血湯，比如東北人經常做的豬血腸….. 被號稱為「血豆腐」或者是「液體肉」的豬血，其實營養元素也蠻多，維生素C、維生素B2，以及蛋白質、尼 […]
一個人如有好的生活習慣，便有好的生活質量。 一個人如有好的生活習慣，便有好的生活質量。 01 早起三不要 對於上班族和「送娃族」來說，一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了，但是再忙，也要記得這三件事：01.不要動作太急 如果一睡醒就匆匆起床， […]
秋季乾燥，最易傷肺，很多人都出現了口乾、咳嗽等癥狀，吃一些潤肺養陰的食物很有必要。 眼下正是吃百合的好時機，它不僅能保養肺部，對秋季很多小毛病都能起到一定的緩解作用。 秋季潤肺第一補 中醫認為，百合入肺、心、胃經，可以養陰潤肺、清心安神，是 […]
隨著生活水平的提高，飲食越來越好，我們過分的攝入高熱量高脂肪的食物，使得我們身上的疾病越來越多，尤其是高血壓，它已嚴重影響我們的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。 冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的併發症發生 […]
肝臟是非常重要的部位，它不僅具有促進食物消化的作用，同時還能夠分解毒素，防止其他的部位受損傷。 不過肝臟也比較脆弱，如果總是有飲酒，暴飲暴食，熬夜等行為，都會使得其功能下降，甚至誘發肝臟病變，而且肝臟表面沒有痛覺神經，當其受損後，往往感覺不 […]
俗話說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。 而米飯作為主食之一，幾千年來在餐桌上一直都有著不可或缺的地位。無論是粳米、小米還是黑米，都深受人們的喜愛。 可是，隨著食物種類越來越豐富，米飯漸漸被人們認為是「垃圾食物之王」！ 這是什麼說法？為啥幾 […]
每個人身體上多多少少都會有一些痣，但是對於身上的痣大家真的就都了解嗎？有一些痣看似不起眼但是卻隱藏著巨大的健康危險。 3種痣「相貌平平」，卻不能大意 身上所有的痣不是千篇一律的，痣也是分種類的。 根據痣細胞在皮膚的不同位置來劃分，交界痣、皮 […]
民以食為天，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，而飲食不但是為我們提供生命之源的重要方式，也是與我們的身體健康息息相關的重要方面，我們天天談健康飲食，合理膳食，但不良飲食習慣，對於健康與壽命的影響有多大呢？近日，一篇發表於權威醫學期刊柳葉刀雜誌的 […]
天氣轉冷，火鍋又成為了不少吃貨們的最愛。有人恨不得頓頓火鍋、餐餐火鍋，退休在家的項大姐就是這麼一位火鍋深度愛好者。萬萬沒想到，這道人氣爆棚的美食，卻在項大姐身上埋下了一枚「定時炸彈」。 愛吃火鍋的大姐突然看不清了 項大姐今年58歲，性格外向 […]
吃魚時被魚刺卡住喉嚨，是很多人都遇到過的「小意外」。然而，杭州的劉女士卻因為一根魚刺，差點丟命。 原來，劉女士被魚刺卡住後，採用了大口吞飯糰、吞饅頭這樣的「土辦法」，想把魚刺咽下去。 沒想到魚刺越陷越深，險些刺破頸部大血管，後來只能到醫院手 […]
糖尿病，不僅僅是血糖高那麼簡單，糖尿病最可怕的是它的併發症，比如糖尿病視網膜病變，糖尿病周圍神經病變，糖尿病腎病，糖尿病足和糖尿病血管病變。 一旦罹患併發症，很遺憾的告訴你，不能逆轉，不能治癒。 任何糖尿病患者都不想自己失明的那一天，更不想 […]
作者： 吳宛容中醫師 口乾、味覺異常中醫怎麼看 舌頭的味覺讓我們可以嘗遍世界上所有的美食，但有時沒吃東西也會自覺嘴巴里有味道，這時候就要特別注意。一般可能會感覺到口苦、口乾甚至是口酸、口臭，很可能是身體某些部位出了問題。 口苦 口苦在中醫的 […]
胃部功能保持良好，身體會比較健康，不容易經常出現胃部的不良癥狀。而那些經常胃脹氣的人，要了解背後的原因是什麼，通過一些好的方式來調節身體。胃部功能提高，消化速度加快，容易胃脹氣的表現才會減輕，否則胃部功能會持續降低，進而影響正常生活。總是胃 […]
過年大魚大肉吃多了吧？ 這時候，特別適合吃些酸甜可口的水果解解膩~ 不過，吃水果也是有講究的。 例如，有些水果特滋補五臟，而有些水果對各器官就不那麼友好了。 到底該咋選？往下看！ 心臟：最愛蘋果 蘋果素來有「水果界的全科醫生」的美譽，好處杠 […]
民間一直有「每餐七分飽，健康活到老」的說法。 自從上世紀30年代以來，以蠕蟲、蒼蠅、小鼠和猴子為對象的實驗都表明，每天少吃30%，就能顯著改善健康、延長壽命。這一效果可能同樣適用於人類。 現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期 […]
由於很多人在平時的飲食中不加註意，可能就會對人的腸胃健康造成一定的損傷，近幾年腸道疾病的發病率越來越高，並且呈現著年輕化的趨勢，特別是大腸癌是一種比較常見的惡性腫瘤。一般人在患上大腸癌之後，身體就會出現一些信號，可能很多人對這些信號忽視了， […]
便秘是現代社會許多民眾都有的隱疾，若是飲食不均衡、壓力大，就有可能讓你蹲在廁所半天上不出來！其實許多民眾也都有基本概念，若要改善便秘，可以多吃膳食纖維多的食物、優格，甚至吃瀉藥，不過若用錯方法，恐怕不僅無法改善，最後若肚中塞滿糞便無排出，甚 […]
