在追求長壽的路上，中國人從秦始皇便開始了，發展到如今的社會，也衍生出了許多的養生方法，這其中比較具有代表性的就是「千金難買老來瘦」，意思是指人到老年，一定不能有超標的身材，這樣對你我的健康都有所益處，這樣的說法正確嗎？我們不妨來接著往下看。 […]
膽固醇是由包括人類在內的各種動物的細胞生物合成的碳氫化合物有機分子。它是細胞膜的重要成分，可確保其結構完整性和流動性。 高膽固醇應該如何合理飲食? 減少食肉 可以選用魚肉。使用烘焙或燒烤的方式來烹飪魚，以避免增加不健康的脂肪。 健康用油 炒 […]
王阿姨高興地哼著小曲兒，手裡拿著兩把花生進了醫院，見到以前熟識的醫生之後，她把花生往桌子上一放，嘴裡還說道：「賈醫生，我這都吃了好幾個月的花生了，你快來給我測測血壓，是不是降了。」 王阿姨開朗大方，是醫生們的開心果，賈醫生笑了笑，開始走流程 […]
我們成年人都「以瘦為美」，瘦一點身材好才好看，但是不少人對於寶寶的審美，卻依然停留在「肉嘟嘟的好可愛」、「像年畫娃娃一樣白白胖胖的多可愛」。 殊不知寶寶超重也是有很多危害的，孩子也有減肥的苦惱。近日，河南省兒童醫院就接診了一名因為「減肥」， […]
「癌細胞擴散了」這句話它代表著什麼大家心裡都明白，患者聽到後往往會擔心自己活不了多久了，整天都很悲觀，但是卻意外發現自己飯量增加了，以前一口都吃不下，現在能吃下半碗或一碗，體重漲了好幾斤，精神也不錯，這被治癒了嗎？是好事嗎？一起來看看！ 為 […]
「現在的記憶力簡直就是負數，想當年我可是不帶講義就能上課的數學老師，可是現在卻被買菜給難倒了！每次買菜不是漏買這個，就是忘記給錢，沒有一次是省心的……」 說話的是何先生，他今年79歲，曾經是一名數學老師。可是在3年前的某一天起，何先生沒有任 […]
血糖檢測是有效控制糖尿病的一步，是指導糖友飲食、運動以及用藥的重要測量。不同糖友測量血糖的次數和頻率都不一樣。但如果出現以下這8種情況，一定要馬上再測一次，避免糖尿病病情加重。 1肚子很餓時 很多糖友認為，肚子很餓的時候很可能是出現低血糖。 […]
作者： 趙偉 「叮鈴鈴！叮鈴鈴！叮鈴鈴！」 相信絕大多數人的早晨就是在這鬧鐘的響聲中「嚇」醒的。 是不是很多人都無法做到自然醒，起床對大部分人來說成了老大難的事情…… 早晨怕起不來，便多設幾個鬧鐘。鬧鐘一響，激靈一次，發現還能再睡會，躺下繼 […]
作者： 李園園 01 臨出鍋放鹽 臨出鍋再撒鹽，這樣能讓我們的味蕾在第一時間接觸到鹽的鹹味，從而滿足對口味的需要。 相反，過早放鹽，鹽很容易融化，然後進入食材內部，乍嘗起來比較淡，但其實鹽分已經足夠高了。 02 善用醋 酸味兒可以強化鹹味。 […]
事實上，治療失眠症最關鍵的方法不是使用安眠藥，而是心理治療。 「數羊數雞數星星，一二三四五六七……」，高壓節奏之下，越來越多的人加入到失眠隊列，成為「熬夜」一族。而人的一生中，有三分之一的時間都在睡眠中度過。睡覺對於人體正常運轉極為重要，失 […]
有關長壽，我們可以尋找到太多案例。世上那些長壽的人在飲食上都有多多少少有些共同點！看看沖繩島那些健康百歲老人，他們平時的飲食仍然跳不開那些「長壽食品」。 沖繩島 研究發現：沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲 […]
鮮嫩多汁、富含維生素C的西柚，卻是公認的「藥物公敵」，與已知的近百種藥物有相互作用。 01 為什麼說西柚是「藥物公敵」？ 口服藥物進入體內時，它們可能被肝臟中的酶分解或在小腸中通過轉運蛋白吸收。西柚會引起這些酶和轉運蛋白的改變，導致體內藥物 […]
得了高血壓，終生離不開降壓藥，幾乎成了所有高血壓人群的定性思維！在血壓升高的時候，總以為吃兩片降壓藥，把血壓降下去就沒事了，有這樣想法的人不在少數！大量服用西藥降壓，給患者不僅帶來身體上的傷害，更會對藥物產生的依賴越來越大，病情越來越嚴重！ […]
「愛喝水的人和愛喝茶的人，究竟誰更健康？」 近期，英國的《泰晤士報》報道了一項很有趣的研究：研究人員讓參與試驗的男性和女性喝茶或者喝水，然後進行字詞聯想遊戲或解開一組謎語的測試。研究結果對比分析發現，剔除智力、語言能力等個人因素的潛在影響， […]
在我們日常生活中，黃芪是一種非常常見的食材，而且它也是葯食同源的食材，對於養生具有非常好的功效，你會發現，在我們身邊很多懂得養生的人比較喜歡用黃芪泡水喝，能夠增強抵抗力和免疫力。 每個人對於自己的容貌都是非常在乎的，都希望自己能夠永葆青春美 […]
9月25日，由中國臨床腫瘤學會乳腺癌、肺癌、前列腺癌專委會聯合主辦的學術專著《惡性腫瘤骨轉移臨床診治專家共識》在CSCO年會上發布。中國人民解放軍總醫院蔣教授表示，惡性腫瘤骨轉移是臨床上非常常見且亟待解決的疾病。在CSCO的框架下，各種腫瘤 […]
很多人都有這樣的經歷，不知怎麼回事，一段時間裡屁突然變得特別多，如果屁特別多，顯然會給生活帶來一定的困擾，特別是在公共場合，總是放屁，不僅尷尬，也會影響別人，甚至會投來異樣的目光。 醫生，經常放屁，是不是腸道出現了大問題，比如是不是得了直腸 […]
近日，小妙在知乎上看到一個網友的提問，她說自己是個夜貓子，不到凌晨三點絕對不會睡，但是入睡很快，而且睡的也很香，可以一覺睡到自然醒，大概睡到10-11點，感覺第二天起來精神也挺好，沒什麼不適。 而她的朋友屬於早睡早起型，可能晚上10-11點 […]
不知道什麼時候開始，突然發現自己老了，可能是逐漸變白的頭髮提醒了自己，也有可能是一爬樓梯就疼痛的膝蓋提醒了自己，總之，身體各個部位都感覺不對勁了，這時候您就別不服老，適時地補充4種營養，堅持做4件事，或許能讓老年生活更幸福一點。 人老不老， […]
說到心臟病的急救藥物，很多人首先想到的是硝酸甘油。但是，你知道嗎，硝酸甘油最初的發明並不是為了治病，而是為了發現它有非凡的爆發力。瑞典著名化學家諾貝爾致力於研究穩定硝酸甘油的方法，最終獲得成功，從而積累了巨額財富，並成立了以他名字命名的著名 […]
