一大片密密麻麻的小顆粒，分布在胃壁上，就像一塊雞皮。 很難以想像這是一個26歲姑娘的胃。 小趙因為胃痛、胃酸、胃脹到醫院就診，做了檢查，結果胃鏡查出了雞皮樣胃炎，C-13呼氣試驗結果也呈陽性。 醫生告訴小趙，雞皮樣胃炎正是長期幽門螺桿菌感染 […]
許多老司機天天催叔講「姿勢」 但要看你的「硬體」配不配啊 今天叔就跟大家聊聊 如何通過鍛煉，化身猛男？！ 有一說一 現代人除了嘴比較硬外 其他部位都不太行 想要變身猛男，干點大事 最關鍵的是提高你的身體素質 鍛煉腰腹腿，能讓你變猛 在生命大 […]
俗話說「入秋三分虛」。經過一個夏天的透支，體內的營養流失嚴重，身體會變得虧虛，容易生病，此時正是進補的最佳時機！進補養生自然少不了秋季養生「三巨頭」，雖其貌不揚，但它們的營養價值卻不容小覷。 1.芋頭 芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於 […]
蘋果作為生活中常見的一種水果，也被稱為「四季果」，蘋果的營養價值非常高，而且口感香脆，價格便宜，深受人們的喜愛。 俗話說：「一天一蘋果，醫生遠離我」，由此可見，蘋果養生的價值也是非常強的，堅持食用一些蘋果，對身體有好處。 蘋果的好處：1、防 […]
生活的小習慣要正確才能維持健康，但是，有部分人習慣是錯誤的，沒有及時察覺，糾正，久而久之身體會慢慢受到損傷，甚至有出現疾病的風險，特別是那些忍不住挖鼻孔的人，總是用手去挖鼻孔，想要清除裡面的污垢，分泌物，卻不知道這種行為有害處。當然，忍不住 […]
血管好比人體之中的交通樞紐，運輸著血液和養分供應各大器官組織，使其維持正常的機能運轉。 正常的血管具有一定的彈性，其內部的血管壁也比較光滑，血液可以在裡面暢通無阻，當人們的年齡日漸衰老，血管也會逐漸的老化，其硬度和彈性都不比年輕時候，不過只 […]
排便是我們每個人每天都要做的事情，但是由於現在人們不注意自己的飲食和作息，排便這麼簡單的事情，有時候也做不好。生活中很多人也都出現了不同程度的便秘，不管是年輕人還是中老年人，發病率都是比較高的。 近年來，隨著人們生活節奏的逐漸加快，便秘的高 […]
腹瀉的醫學定義是：每天排泄200克以上的糞便，每天排便三次以上；如果糞便含水量超過85%，並且癥狀持續3周內為急性腹瀉，持續3周以上為慢性腹瀉 一般來說，胃腸道消化時間約為8~12小時，因此每天正常排便次數應為1~2次，排便時間不應超過10 […]
走路，是很多人每天都要做的一件事；多走路也是實現規律運動的一種相對容易的方式。規律運動是人們改善或保持良好健康狀態的有效方法，有助於改善血壓、降低膽固醇、調節血糖、減輕體重，以及提高生活質量。 此外，還有多項研究發現，多走路還與死亡風險降低 […]
在心腦血管病的治療、預防和急救中，有三種葯，我們最為熟悉：阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸。 到底急救時該用哪個？什麼情況下用哪種？很多人說都不清楚！今天小編一篇文章全部都解釋清楚了！ 1.阿司匹林 首先，我們平時聽的最多的就是「阿司匹林」， […]
34歲的劉女士前段時間單位體檢，結果查出來了患有輕度脂肪肝，她有些不敢相信，於是去往了另一家醫院複診，然而檢查結果出來後顯示為脂肪肝無誤，這讓她摸不著頭腦，自己明明很瘦，為什麼也會患上脂肪肝？不是說脂肪肝是「富貴病」，胖人的專屬病嗎？ 脂肪 […]
很多人可能會選擇油炸，油炸的危害早已「聲名赫赫」，油炸食物一直以來被視為「洪水猛獸，高熱量、高脂肪、沒營養，更加讓人感到害怕的就是油炸時產生的有害物質。 普通人做菜，不會天天做油炸食品，但是卻可能會天天炒菜，其實炒菜時產生的有害物質，可能比 […]
日常生活中，如果牙齒出現以下幾種癥狀，千萬不能忽視：1、突然牙疼——當心齲齒 吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。 […]
你每天晚上幾點睡覺？ 早睡早起一直以來就被認為是一個好習慣，可是有一項調查顛覆了人們的認知，早睡不一定是健康的生活方式，可能比晚睡還傷身。 一、11萬人調查：早睡比晚睡更傷身 加拿大麥克馬斯特大學人口健康研究所SalimYusuf教授聯合中 […]
最近去德國旅行後，我開始咳嗽，咳嗽導致我頭疼，有時還頭暈目眩。我很少感冒，因為我經常鍛煉、服用維生素和健康飲食。因此，當咳嗽持續一個多星期時，我並不太擔心。 有人關切地問我是否對這種支氣管咳嗽做了什麼治療時，我聽從了建議。我查詢了支氣管炎的 […]
上班時感覺特別遲鈍嗎？這可能與通風不佳和空氣污染有關。 美國哈佛大學（Harvard University）科學家的一項新研究發現，辦公室內空氣品質可能嚴重影響員工的認知功能，例如反應時間和專註力。 這項研究結果今天刊載於「環境研究通訊」（ […]
許多人利用棉花棒挖耳朵。 許多人挖耳朵時選擇使用棉花棒，但這種行為其實很危險，國外一名聽力專家及藥劑師提醒，這樣只會把耳垢推入耳道深處，可能導致耳膜不適甚至破裂，「基本上是弊大於利」。 據英國《太陽報》報導，聽力專家莫里斯巴爾柏（Rhys […]
哈佛大學科學家的一項新研究發現，辦公室內的空氣品質會對員工的認知能力、反應時間和專註力產生重大影響。 經常在工作時感到沒有精神、無法專心嗎？罪魁禍首可能是通風不良和空氣污染。法新社報導，哈佛大學科學家的一項新研究發現，辦公室內的空氣品質會對 […]
作者： 杜瑩 俗話說「男不離韭、女不離藕」。這種說法到底對不對呢？ 今天，廣州中醫藥第三附屬醫院婦一科副主任醫師杜瑩來和大家談談。 「男不離韭、女不離藕」是民間廣為流傳的說法，意思說，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕。韭菜和蓮藕本身就是生活中 […]
現在越來越多的人因為運動量不足，長時間不良生活習慣影響而出現健康問題，特別是腰椎，頸椎經常酸脹疼痛，有這些表現往往會降低生活質量，若可以選擇有效的動作來活動肢體，保持放鬆，同時促進局部的血液循環，收穫的好處多。有部分人會選擇貓趴姿勢來調節身 […]
