要想身體健康，就要把握一些總的原則。大方向對了，您就不會白費力、瞎使勁。總的原則就是四個字：推陳出新。也就是先把身體的污濁排出去，隨即把新鮮的氣血補進來。您要先倒掉杯子里的臟茶根，然後才可以享受新鮮的龍井。 怎麼才能把體內的髒東西倒出去呢？ […]
秋天的第一桶泡腳水，你泡了嗎？腳是人的「第二心臟」，腳底有很多穴位，人體有6條經絡從足部引出：3條陽經：足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經。 3條陰經：足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經。 足部有64個反射區，分別對應人體的五臟六腑，足部 […]
伴隨著生活節奏的加快與年齡的老化，各種疾病也隨之而來，因此重視養生的人群越來越多，上至耄耋之年的老人，下至弱冠之年的男孩，大多數都想要一個健康的身體。 然而儘管如此，也有一部分人不注意飲食，飲食不節，生活習慣不佳，從而導致人體的健康出現問題 […]
減肥謊言1 睡前4小時不能吃東西？ ️睡前吃東西並不影響減肥，影響減肥的主要是全天的食物總量。 只要餓了，就應該吃點東西。除非你今天已經吃夠了基礎代謝的量。 ️有的時候，肚子餓是一種錯覺，其實你只是口渴了。喝點水，早點睡吧。 […]
據杭州日報報道，17歲男孩小吳（化名）因肚子脹痛去醫院就診，一開始，他的父母認為是吃錯東西，結果過了三天癥狀沒有緩解，還伴隨發燒。 醫生查體時發現，小吳上腹部能摸到雞蛋大小的腫塊，形狀不規則。經過會診後，醫生決定給小吳做一次胃鏡，發現胃底賁 […]
導語 男性腎虧的癥狀表現包括腰痛、失眠多夢、夜間多尿、肢體畏寒等。那麼，男性腎虧又該如何調理呢？ 男性腎虧的癥狀表現 一、腰痛 很多人都不知道，其實腰痛也是男人腎虧的癥狀之一，而腰痛還可以分為內傷和勞損。一般情況下內傷腎虧患者多半是一位內先 […]
豬肉是日常生活中常見的肉類食物，使用率相對來說比較高，而且做法多樣，所以讓人愛不釋手。手營養價值也非常高，對身體也有一定的好處，但是肉身上的幾個部位可能存在一定的寄生蟲或者毒素，經常使用對身體或許產生不利。所以在平時盡量少是這幾處，就算再殘 […]
夢境是人類從古至今都無法準確破解的謎團，無論是中國還是那些崇尚自然科學的西方國家，都無法準確地破譯夢境的內容。對於人類而言，夢境總是帶著一抹神秘的色彩。 而夢境與人們的生命是緊密相關的，有些學者認為，當人們進入夢境的世界之中，那裡有神秘的預 […]
我們都知道隨著年齡的增長，人的各個器官也會慢慢衰老，人一上了年紀病就多了，現在很多老年人也確實都患有慢性病。但前不久在體檢時，有一位老人給我留下了比較深的印象，她已經90歲了，我原本以為她會有各種各樣的問題，令人驚訝的是，體檢結果出來後，三 […]
根據調查顯示，我國患心腦血管疾病人數越來越多。心腦血管疾病是各位在生活中應該關注的一類疾病，根據數據統計分析，全球有40%以上的人群死於心腦血管疾病。 這種疾病處於疾病當中死亡率的第一位，從我們國家的疾病分析，每年有200多萬人死於心腦血管 […]
從小到大，不管是父母還是老師，都在教育我們要養成好習慣，戒掉壞習慣。雖然我們可能並不明白為什麼要這樣說，但我們卻也按照長輩的教育去做了。有時候我們在不經意間養成了壞習慣的話，周圍的人都會懷著極大的熱忱來幫助我們戒掉那些不好的習慣，比如抽煙、 […]
儘管近年來熬夜猝死的新聞屢見不鮮，但依舊無法阻擋年輕人習慣於熬夜的步伐。加班、學習、娛樂、失眠……不睡的理由各不相同，但一個不爭的事實是，熬夜已成為國人生活「新常態」。2015年，《全球睡眠報告》顯示，中國人每天上床睡覺的時間為0點32分。 […]
揚州一大二女生疫情期間宅家，兩天追完一部劇，只睡了幾小時，沒想到劇追完了嘴巴和眼睛都歪了，連刷牙、進食都無法正常進行。醫生一檢查，竟然是得了面癱。 揚州女孩小王（化名）今年20歲出頭，是一名大二學生，疫情在家隔離期間，每天做得最多的事，就是 […]
文: 吉林大法弟子 法輪大法神奇殊勝，法力遍布洪微。本文所講的事例，僅僅是大法威力在世俗層面的一個小小體現。大法能給人類帶來世間的福祉，而大法的神奇和殊勝更是為了讓人返本歸真。 二零一九年六月九日，我去接外孫女放學的路上，遇到了外孫女同學的 […]
養生人士都知道，早餐很重要不可輕視，古人說：早餐應該吃得像皇帝一樣，意思早餐不僅要吃，還要吃得好。不過，現在好多人早把這句話忘到了腦後，畢竟現在那麼忙，早上時間又緊張，隨便吃一點就行。還有的人認為早上吃不吃無所謂，反正馬上就到中午了，到時一 […]
導語：「秋天跟冬天是肺部疾病高發的兩個季節。由於現在的環境污染越來越嚴重再加上秋天跟冬天是特別乾燥的兩個季節。特別容易吸入很多有害物質長期處於這種環境當中。人們的肺部受到了傷害是非常大的。」 大家都應該特別注重我們肺部器官的健康。人生活著是 […]
作者： 五味常明 出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號，要顧好身體代謝系統，我們絕對不能忽略排汗。 我擔任汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年，接觸過許多患者。長年的臨床經驗中，我發現能正常排汗的人逐年減少，「流 […]
肝，為將軍之官。 人之衰老，肝為先導，然後累積諸臟。 肝臟，對於人體生命健康來說，尤為重要。 那麼，肝臟不好的人，身體會有哪些表現呢？ 肝臟病變時，身體會出現4個異常，若1個沒占，肝病離你還很遠 1、經常失眠 人的一生有三分之一的時間都是在 […]
文：編者 蓮子 故事1：武漢肺炎瘟疫猖獗之時 在看守所救人 在中共對法輪功的迫害中，我因堅持信仰，被武漢市某看守所非法關押了兩年多。在這期間，我見證了師父的洪大慈悲和大法的威力。 二零二零年年初，武漢爆發中共病毒瘟疫（武漢肺炎）。武漢全城封 […]
一旦患上高血壓，意味著漫長的服藥歷程便宣告開始了，而對於大部分患者來說，他們總是會念叨著：「天天這樣吃降壓藥，還不知道自己能活多久了。」中國高血壓患者數量已經達到2.45億，但很大一部分人都存在著消極的思想，認為服藥會有副作用便開始我行我素 […]
