10天前，新華社暗訪知名網紅奶茶「奈雪的茶」，揭露了奈雪令人作嘔的衛生狀況。 就在新華社曝光奈雪的當天，我也寫了篇文章，深扒奶茶的諸多危害。有很多讀者留言，說以後再也不敢喝奶茶了，或者是以後自己泡奶茶喝。 這件事本來已經過去了，就在我以為其 […]
一個人壽命的長短取決於許多因素，如遺傳、生活環境、生活習慣等等，這其中，後天的生活習慣對壽命的影響最大，如果在生活中不注意養護身體，經常做一些傷害健康的事，如抽煙、喝酒、熬夜等等，年輕時可能沒有明顯表現。 但人到中年之後，隨著身體機能的下降 […]
現在生活中，有很多人都有「三高」的情況，特別是血壓高的人，越來越多。很多人靠吃降壓藥來降血壓，確實有效，但長期吃的話，對於身體健康的傷害也是很大的。其實，日常生活中，我們的不少食物，也有著降血壓的作用，效果不輸降壓藥，血壓高的人不妨試試。 […]
在日常生活當中，有不少人經常會出現手指麻木無力的現象。手指麻木無力是一種特別多見的癥狀，一旦出現這種癥狀，會使患者的生活、工作、學習受到一定的影響。 如果情況嚴重的話，甚至會導致患者的手指活動受限。 那麼，手指部位經常麻木無力，到底是怎麼回 […]
男人生育能力好不好，看看精子的質量就知道，民間有句老話說：一樣的地，種出來的卻品質不一樣。這句話言外之意，就是說女人都是一樣的，種子去不一樣，所以說精子的質量決定著男人生育能力的保證，但是由於現代人生活壓力大，再加上不良生活習慣，導致一些男 […]
作者： 藥師華子 朋友大鵬跟華子說，昨天晚上他因為一件煩心的事失眠了。在床上翻來覆去，在稍有點睡意的時候，就會有尿意，上了廁所回來之後，人就折騰精神了。但躺了一會兒剛閉上眼睛，就又有了尿。結果這一夜也沒怎麼睡，不知道是因為失眠而尿多，還是因 […]
作者： 藥師華子 有很多人問華子，胃病吃了葯之後怎麼總不好，是不是葯不對症？華子說，對於胃病，用藥只是「輔助」，養胃才是關鍵。人體的胃，可以分泌胃酸、消化酶來消化食物，同時也是一個攪拌食物的肌肉囊。 胃通過自身的蠕動，對食物攪拌的過程中，胃 […]
河南洛陽的鄭阿姨今年57歲了，退休之前是小學的數學老師，當老師當了30多年，好不容易退休了，想著能好好地享受老年時光了，但是在去年年底的時候，兒媳婦兒生個了孩子，鄭阿姨也是非常高興，過完年之後就去兒子家裡伺候兒媳婦好和小孫子了，小孫子經常哭 […]
山藥，是近幾年興起的「養胃果」，不僅價格接地氣，營養價值還很高。和普通的精白米面相比，山藥熱量低，富含碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、蛋白質等營養物質，絲毫不比深色食物營養差。 尤其在養胃上面，對於腸胃功能不佳的人群，在剛開始鍛 […]
隨著年齡的增長，我們每個人的身體會一天不如一天，比如會出現臉上長皺紋長出白髮，甚至在我們身體的內部結構里也會受到一定的影響。 比如年齡的增大，會讓我們身體內各個機能大不如從前，尤其是骨骼力量和消化系統會慢慢的降低、變弱，嚴重的還會引發一系列 […]
南瓜是我們日常生活中吃得比較多的一種蔬菜，味道甘甜，夏秋季節吃最好，但是吃南瓜的時候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配著吃的，特別是螃蟹，一吃就中毒。 南瓜的營養價值與功效 南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C，南瓜中維生素A的 […]
近年來，隨著人們生活水平的提高以及生活節奏的加快，高血壓、高血脂和高血糖的發病率亦逐年升高，嚴重危害了人們的生命健康。 據有關部門統計，我國成年高血脂患病率為18.6，另外，據世界衛生組織調查表明，心血管疾病是影響人類死亡的頭號殺手，約佔總 […]
對於猝死的新聞，還真從未停止過。 近日，8月16日，湖南寧鄉一男子在玉潭公園跑步時猝倒，當時120醫護人員迅速前往醫院展開救治，但經過搶救半個小時還是無法挽回性命。 （新聞截圖） 對於運動性猝死，其實還真並不罕見。 事實上，無論是健康年輕人 […]
作者： 陳薇霖（實習）、周亦川 隨著西方國家不斷解除疫情封鎖措施，不少人正在恢復疫情前的生活：早晨在疲倦中掙扎醒來，吃早餐、打包午餐，和孩子一起走出家門。正常作息時間對熬夜的人和睡眠時間不規律的人們來說尤其困難。 明尼蘇達州梅奧診所的睡眠醫 […]
你是否也有這種癥狀：一動就大汗淋漓，頭部、頸部出汗量居多。和別人做了同樣的運動，別人甚至沒有出汗，你卻大汗淋漓。每到夏天，這種癥狀就更嚴重了。出現這種癥狀，可能是個人體質不同，例如汗腺天生比較旺盛。但是也可能是身體存在陰虛的現象，或是合併存 […]
皮膚瘙癢是日常生活中常見的癥狀之一，幾乎所有人都曾有過皮膚瘙癢。 有些撓撓就能緩解，比如蚊蟲叮咬。有些吃藥就能緩解，比如過敏。還有部分人長期受困於皮膚瘙癢，甚至坐卧不寧，反覆就診於皮膚科而不得緩解時就要引起注意，「癢」的背後，可能是你的肝出 […]
維生素C泡騰片是增強機體抵抗力，促進疾病康復的一種治療預防藥物，其主要成分為維生素C。因此，有人把它當成保健品長期服用。其實，維生素C泡騰片是一把「雙刃劍」，服用時應特別謹慎、當心。 浙江大學醫學院附屬第一醫院藥學部主任藥師王臨潤：維生素C […]
「小九，怎麼最近看你老是吃香蕉啊？香蕉有這麼好吃嗎？」 「我…我也不想的啊，還不是因為最近那個了！」 「來大姨媽了？」 「是便秘了！都快一個月了！」 要是問小九便秘什麼感受的話，就是無時無刻都有不「翔」的預感。 在廁所蹲半個小時，就是在白蹲 […]
隨著現在社會的快速發展，空氣質量越來越不好，對於那些本身就抽煙，肺不好的人來說，無異於會加重病情。若是還不注意防護，那很有可能就會出現肺熱咳嗽、或者是肺臟抵抗力變差，病情加重的情況。因此，日常提升肺臟動力，增強身體抵抗力，可以多吃餐桌上的這 […]
現代人養生的方式多種多樣，數不勝數，但是卻忘了，養生不如養心。 最好的養生，是內心慈悲。 《中庸》里講：「修身以道，修道以仁」「大德必得其壽。」 一個有道之人，慈悲的人，定然福壽安康。 人有了慈悲之心，就會變得寬和 一個慈悲的人，從不斤斤計 […]
