你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。 钠从哪里来？ 除了食盐外，我们吃的腌菜、肉制品、休闲食 […]
中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。 养生命其实就是养阳气。 现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。 非时作息，阳不归根 古人说：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保养精气，旺盛精神 […]
作者： 赵广娜 情绪对肠胃有什么影响 Q：我发现一个很奇怪的现象，某段时间工作压力一大，我的肠胃就出问题，不是便秘就是腹泻。工作本身就够让人烦心了，肠胃不适简直是雪上加霜。情绪对肠胃是不是有很大的影响啊？ A：临床研究证实，肠道是受神经系统 […]
【武汉肺炎】新病毒十问十答专家：肯定经呼吸道传播 武汉肺炎扩散，香港确诊两宗个案。本港两名新型冠状病毒确诊患者，正在玛嘉烈医院传染病中心隔离治疗；两名病患者共有12位密切接触者及63名其他接触者。 国家卫健委高级别专家组成员、中国著名传染病 […]
我是一家县级医院的急诊科医师，今年39岁。患肺癌4年多了，最初我逃避治疗，在省医院的大堂里不顾一切地哭了。现在我捱了过来，开始上班了。 为了父母、小孩，我一直瞒着他们，我只是不想让别人说我的孩子们，他们的爸爸是肺癌病人。确诊癌症后，有个同事 […]
图片版权GETTY IMAGESImage caption戴医用口罩到底能起多大作用 在武汉新型冠状病毒感染病例持续增加、武汉等几座城市封城之际，人们最关心的是如何能保护自己免受病毒感染？ 武汉病毒爆发后，中国各大小城市目前最常见的一个景象 […]
很多人都知道，《黄帝内经》是第一部中医理论经典，是传统中医经典四大著作之一，在漫长的历史长河中，对中医药实践起着提纲挈领的作用，中医基础理论在《黄帝内经》中已经具备了完整的体系。 历代为《黄帝内经》做注的医家亦是不少，因为是比较古老的典籍， […]
疾病在发生前后身体都会一些外在的表现，可能这些表现很细微不足以引人注意，所以很多疾病在发现时都延误了最佳的治疗时间，人的指甲、毛发、皮肤颜色等等都会反映出一个人的健康程度，所以懂得观察的人往往身体都较为健康。 在民间都有看手相一说，通过看相 […]
文：亚特兰大学员 二零二零年一月二十二日，美国乔治亚大学（The University of Georgia-UGA）法轮功俱乐部的青年大法弟子们，第五次参加了大学俱乐部新生招会员活动。许多学生来到展台，希望能够更多的了解法轮功，并希望能通 […]
作者：胡乃文 来源：胡乃文开讲 – 名医话养生youtube频道，文章内容只代表评论员个人观点。 伟大辛苦的婆婆、妈妈、媳妇，你们过年最忙碌了，要准备丰盛而且健康的料理，全家人都要感谢你罗！ 今天，我给大家介绍三个过年好物：「天 […]
相信大部分人经历过小腿抽筋的情况，尤其是半夜醒来后腿部抽筋，影响睡眠质量。引起小腿抽筋的因素有很多如缺钙或受到寒冷刺激等。 小腿抽筋是怎么回事？ 1、动脉粥样硬化 当患有动脉粥样硬化时血液循环速度减慢，生理功能异常，腿脚不麻木和冰凉，因为局 […]
生命在于运动，坚持运动能够让你受益良多。至于坚持运动具体有什么好处，下面小编列举了几个：健身 1、有助睡眠 现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步 […]
作者： Jamie 老师 即将要迎来过年年节，家家户户都在忙着采买年货，家人准备各式各样的菜肴等着离乡打拼的孩子回家一起团圆。从各式大餐、零嘴、小点、饮品应有尽有。 不过也要留意，可别为了满足过年年节的口腹之欲，让身体健康拉起了警报线。 过 […]
数据显示：胃癌最多的国家——中国！ 全球新发胃癌，约一半发生在中国，约每1分钟，就有1人确诊为胃癌。 不到2分钟，就有1人因胃癌离世。那么，胃癌，为何偏爱中国人？ 中国胃癌高发，与4大行为脱不了干系，劝你少做为好 1、长期大量饮酒 饮酒，会 […]
40多岁的王先生，前一段时间内突然消瘦许多，便到医院来检查。医生做直肠指检，发现王先生体内直肠有肿块，后经过肠镜等检查，确诊是直肠癌晚期。而此前，王先生参加单位组织的体检，体检报告中直肠指检和大便常规处均写着“放弃”，对此，王先生给出的理由 […]
有研究指出，大多数人，在35-45岁之间，身体各项生理功能，便开始从峰顶下滑，器官也在此阶段开始衰退，只是显现得不明显罢了； 而到了46岁以后，尤其是在46-55岁之间，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至还会危及生命！ 所以，这十年，也被称为 […]
“气血充盈，百病不生。” 中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。气是运行在人体内的精微物质，可激发和推动器官的功能活动；血即流动于经脉中的血液，能濡养脏腑、活跃精神。 当人体气血充足时，神清气爽、思维敏捷、面色红润、皮肤光滑、毛发润泽 […]
从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。 觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法。 虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄 […]
为什么有的人每天腹泻七八次，做任何检查却都没有问题呢？他真的就是没病吗？猫妈最近就遇到了这样一个病人，他从去年因意外摔伤腿后，就有了个怪毛病，只要出门就想找厕所，一天要排大便7-8次，而且有非常明显的里急后重感，稍微有一点来不及都有可能拉到 […]
在日常生活中， 我们都听说过“昏迷”、 “植物人”这样的说法， 那么昏迷的人就是植物人吗？ 植物人和脑死亡是一回事吗？ 其实，老百姓口中的“植物人”只是昏迷状态的一种，与脑死亡是两个不同的概念，前者意味着“生”，后者意味着“死”。 临床上， […]
