维州生产的羽衣甘蓝。 图为温室栽培的草莓。 若你正在找理由不吃菠菜或羽衣甘蓝，现在有了。“环境工作小组”(Environmental Working Group)列出农药残留最严重的蔬果，绿叶蔬菜类的菠菜、羽衣甘蓝分 […]
大家的生活质量提高了，可是身体健康问题也越来越多，不少人都出现了心脏问题，就算没有患上心脏病，可能有时候也会觉得心脏有点不舒服。那么到底怎样才能判定自己的心脏好还是不好呢? 专家告诉你，原来心脏不好可以这样判断 方法一：做心电图 通过专业的 […]
中国一名男子患有重度的睡眠呼吸暂停，晚上睡觉平均每小时就会呼吸暂停约"85次"。（图撷取自梨视频） 中国一名男子睡觉时鼾声如雷，起先他并不自觉，但白天精神越来越差，经求医后才发现原来他患有重度的睡眠呼吸暂停，晚上睡觉平均 […]
今天为大家推荐一款这样的无毒无害、不用化肥农药的果蔬！它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！ 它就是在生长期不用农药、化肥、有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的“益智菇”、& […]
人体血管犹如地面上的 铁路公路网 遍布全身、四通八达 血管一旦堵塞 就容易发生“交通事故” 严重时可导致心梗 脑梗等致命性疾病 血管到底是怎么堵住的？ 赶紧跟着小编来看看吧！ 8张动图 揭秘血管被堵全过程 ●正常血压 […]
你知道高达90%以上国人患有轻微牙周病吗？导致牙周病以及蛀牙、牙龈出血等口腔问题的根本主因，是来自于牙齿刷不干净和刷牙方式错误所造成。根据医学研究显示，重约1毫克的牙菌斑内含约1亿的细菌数，这些细菌除了造成牙周发炎，还可能提高感染全身性疾病 […]
运动能让汗腺更好地运作，让身上的味道得到极大的改善。（图片来源：Adobe Stock） 老年人身上通常会有一种怪怪的味道，就是老人味，医学上常说的“加龄臭”。尤其是夏天味道更明显，每天洗澡也不能掩盖这种味道，不要说 […]
如今的每个人是越来越喜欢吃零食了。因为他们觉得这些零食的味道是特别独特的，比如，方便面，辣条，瓜子，花生，还有其他的坚果等等。然而，如今的坚果也是越来越受人们的欢迎了，但是在这里小编告诉大家，有一些坚果如果吃多的话便会换一些疾病的。 下面的 […]
放屁是人体正常的生理反应，可是，如果一整天臭屁频频，可就一点都不有趣了！近来，网路上更流传：“常放臭屁，恐是大肠癌前兆”的说法，引起网友热议，真有这么一回事吗？且听专家怎么说！ 放屁是人体正常的生理反应，可如果一整天 […]
说起中国人喜欢的食物，咸菜必定位列其中。 北有泡菜酸菜，南有梅菜橄榄。 腌黄瓜、酱八宝、酸白菜、萝卜干、咸榨菜、泡辣椒…… 不管原料是什么，都有同一个属性：下饭！ 各式各样的咸菜，几乎满足了所有人的味蕾，成为全民 […]
铁锅是烹饪食物的传统厨具，但是，在日常生活中，铁锅你用对了吗? 七大使用原则，让您放心使用 普通铁锅容易生锈，人体吸收过多氧化铁，即锈迹后，会对肝脏产生危害。因此，人们在使用铁锅时，需要遵守一些使用原则，才能有益健康。 【1】炒完一道菜后， […]
牙医说 牙医的口碑和水平高低，记录在患者的口腔里；医生的责任和使命感，体现在对健康的公益宣传中。人一生未必经历大病，但或多或少会与牙医产生交集。牙病困扰，有些人正在经历，有些人已经经历，只有人人关注牙齿，关爱口腔健康，才能真正提升生活品质， […]
作者：王馨世 （图片来源：shutterstock） 体重过重与过肥(脂肪过多) 从身体质量指数(BMI)的观点来看，体重过重与肥胖是对等的。肥胖是指一个人的脂肪量异常偏高且比例不健康，判定标准是以身高为固定参数指标，所订定出 […]
我们人体的各种器官，谁最先开始衰老？ 肝脏？皮肤？大脑？ 都不是！ 它，就是深藏在我们身体内部，出现问题也不容易察觉，而一出问题就要命的——血管！ 我们的身体由大约50兆个细胞组成，细胞健康身体才能健康。而血管是将氧 […]
蘑菇的营养成分非常丰富。 比如香菇，它的钾离子含量相当高，对控制血压有帮助。而且香菇里的多糖提取物可以用于控制感染性疾病，甚至对恶性肿瘤有辅助治疗的作用，这是因为菌类的多糖物质对免疫功能具有维护作用。 再比如金针菇或鸡腿菇，这些蘑菇里除了钾 […]
（图片来源：shutterstock） “人手一机”已经是现代人生活的日常，从上班时Line讯息、午餐时边吃便当边用手机、晚上睡前躺在床上追剧，到清晨的闹钟…手机抓住的不只我们的眼睛和心，更紧紧抓住我们 […]
摄影：张家毓 膝关节是人体最大的关节，承载身体大部份的重量，如果年轻时不好好保养，老了以后很容易出问题。在《良医健康网》近四万笔网友票选中，获得骨科第一名好医师评价、现任新光医院骨科主任释高上，是台湾少数从物理治疗转到骨科，内外科兼修的医师 […]
作者：赖韦圳（中医师） 孩子发烧就给吃退烧药，不一定是好事。 小孩发高烧，爸妈当然着急，有些会使用冰枕、退热贴，想让孩子舒服一些，比较紧张的家长，可能会马上让孩子吃退烧药，但这不是最好的选择！ 这两天我带孩子去托婴中心，听到一个惊人的讯息。 […]
很多人都说要多喝水， 其实喝水也是个技术活哦~ 只要你喝对了， 才会起到应有的保健功效， 一起来看吧~ 水的健康喝法 1.晨起一杯水 俗话说“晨起不喝水，到老都后悔。”清晨一觉醒来，空腹喝一杯水，约200毫升，是非常 […]
作者：克里福德·W·巴塞特（医疗中心医学主任） 哪些饮食对过敏和气喘有帮助？ 饮食和维他命会对过敏和气喘有影响吗？以下综述一些可能的过敏、气喘健康物质 德国一项成人研究显示，饮食中高含量n-3脂肪酸与降低过敏致敏和过敏性鼻炎风险有关。富含这 […]
