家中下厨不仅可以自己和家人饱餐一顿，也是部份爱好料理者的舒压方式，不过有些时候没注意到的料理细节，影响的不只是味道口感，还对健康造成危害。据《腾讯网》报导，以下七种做菜的坏习惯，可能会增加致癌风险。 1.料理后不洗锅接着使用 料理后不洗锅接 […]
作者：容乃加 大雪节气到了，怎样养生？ 大雪节气到了，天地间灿烂的秋色余韵就要收藏殆尽。天寒地冻的仲冬时节，养生要怎么养、怎么补？ 第21个节气大雪 2018年“大雪”节气就从12月7日这一天起，直到下一个节气&ld […]
国家癌症中心，发布了2017年中国城市的癌症数据报告。 报告显示，全国每天约有1万人被确诊为癌症。而肺癌的发病率和死亡率都占据第一位！ 其实，任何癌症在发病之前，都是有征兆的。 如果，身体这处疼痛，当心是肺癌的征兆，切莫忽视！ 肩部疼痛：小 […]
番茄相当美味，也有不少研究指出番茄具备强力抗氧化、抗癌的功效，还能降低心血管疾病风险，而且市面上随处都买得到瓶装番茄汁，方便迅速补充营养。但是，市售瓶装番茄汁往往经过高温杀菌，少了一样能够预防动脉硬化的重要营养素“番茄皂苷&rd […]
一天下来没做什么特别的事，可就是觉得肩背部特别酸疼，浑身无力，整个人都没有精神——这个时候没什么比来一场全身按摩更舒适的了! 也正是因此，很多人在出现这种症状后，喜欢去做个保健推拿或者拔拔罐，其实根本没那么麻烦。一根 […]
随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下颈百劳穴，可以帮助您改善颈痛的症状! 颈百劳是经 […]
冬季天气寒冷，很多人都会有手脚冰冷的问题出现，无论穿多厚的袜子戴多厚的手套，手脚就是无法暖起来，甚至一觉睡到天亮一整晚都是手脚冷冰冷冰的，有时候甚至一整晚因为手脚冰冷为无法入睡，那么手脚冰冷该怎么办呢?其实手脚冰冷不妨试一下泡脚浴，不能马上 […]
42岁的王先生躺在浙江省人民医院肿瘤科病床上，对于自己接下来的一系列手术、放化疗阶段忧心忡忡，“我才40多岁，怎么就得了肠癌，还是晚期了？” 让王先生懊恼的是，仅仅半年前， […]
歌唱是语言和音乐结合后表达思想、感情的一种艺术形式，数说唱歌的好处，真的多如繁星。歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和；还能感受歌曲、理解歌词，学唱国内外优秀的歌曲，增长见闻，开拓眼界。美好的歌曲，可以和谐、净化人的 […]
如今年轻人有三怕：结婚、生娃和脱发。 生存的压力像潮水一样，一遍遍冲刷着祖国的花（奇）朵（葩），带走了棱角和头发，微笑着留下焦虑和赘肉。 在生存的夹缝中喘息的人，总想找点属于自己的时间空间，随心所欲做点自己喜欢的事儿。 然而，有些事，虽然收 […]
癌症，除了自身的身体素质原因之外，外界的环境物质也是一个重要的影响因素。 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类。 1类致癌因子，也称之为“确认致癌物& […]
不吃早饭有危害吗？ 如果你长期不吃早饭，已经养成一种习惯，那可以坚持下去，没问题的； 因为一夜6-10小时的空腹，第二天早上还不吃东西，但是胃液已经开始分泌，长期会因胃酸过多增加胃溃疡的发病风险； 早晨起来后，胃酸，胰液等开始分泌，长期不吃 […]
也许可能大概，没有人比丁香医生更懂了： 1.大多数肩颈痛，都是颈肩部筋膜炎、肌肉紧张引起的； 2.白天一定不要久坐，要保持正确坐姿； 3.晚上一定要枕对枕头、睡对睡姿； 4.不要总是低头玩手机； 5.一定要多做运动。 道理我都懂，那又怎样？ […]
作者：叶懿德 图片来源：shutterstock 最近老是咳嗽、觉得喉咙有痰吗？不少民众会以为这只是感冒，但如果还有走几步路、爬一二层楼就喘的状况，恐怕要小心，可能是“肺阻塞(COPD)”找上你！ 每到秋冬，空气污染 […]
现在我们生活条件好了，所以现在的人们越来越注重养生，而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富，不要看它非常小小的一颗，但是它的用途还是非常广的，并且在日常生活中枸杞的吃 […]
蔬菜是我们经常吃的东西，大家也都知道多吃蔬菜对身体健康有益，因此，我们的一日三餐中总是缺少不了蔬菜，但是，吃了一辈子的蔬菜，你知道有些蔬菜有毒不能吃吗?今天我们就来了解一下，哪些蔬菜有毒?吃蔬菜有哪些误区? 1、烂姜 腐烂后的生姜会产生一种 […]
一般情况下，吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它主要是食用过多或者化学反应导致的。那么吃甘蔗嘴巴起泡怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ 为什么吃甘蔗后嘴巴内壁起大包 1、食用过多 甘蔗中含有丰富的纤维，这些纤维质 […]
在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢？在不同的季节里，饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天，小编就给大家介绍三款冬季养生茶。 红枣桂圆茶 材料：红枣、桂圆、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果 […]
哪些食物隔夜就不能吃了呢？ 不同人会给出不同的答案，我也看过不同的人写的科普文章，但基本上是抄来抄去，真正说对了的，没几个。 最常见的嫌疑人包括但不仅限于：隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜卤肉等等。 【关于隔夜饭菜】 通常的理 […]
眼睛是视觉器官也是人类感官中最重要的器官，我们的大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都离不开眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，视觉对人非常重要。在身体出现问题时我们还可以从眼睛里发 […]
