很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松;而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。 其实，我们的胃是由肌肉构成的一个房子，而且是好几层肌肉。胃在完全空虚时略呈管状，容量约为50mL，在高度充盈时呈球囊状，容量 […]
夜尿次数达到3次或者是3次以上，就要注意肾脏的健康了。（图片来源：Adobe Stock） 肾脏是人体的重要器官，可以帮助我们把体内的代谢产物排出去，相当于是净化我们体内的两个重要工厂。但因为人们患上了各种疾病，甚至是癌症，让它也受着煎熬。 […]
很多人都认为喝水是本能反应 没有什么好讲究的 但其实喝水也是 要讲究正确的时间和方式的 据调查，中国现有各类肾病患者近亿人，并趋于年轻化，10岁以下的儿童屡见不鲜！其原因是多方面的，但不良饮水习惯也是重要原因之一。 “毁肾&rd […]
《本草纲目》上记载：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。 民间甚至还有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃；口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝；晒黑了长斑了，杨桃 […]
日本是目前最长寿的国家，据相关统计显示，日本人的平均寿命已经超过了80岁，而中国的平均寿命却只有75岁。 这到底是回事呢？难道日本人有什么长寿秘诀吗？ 其实，想要健康长寿，除了基因的因素以外，养成良好的习惯也是非常重要的因素。 日本人的这几 […]
蜂蜜（pixabay） 这么多的好方子，是经过验证后留下的，有什么毛病，都是一用一个准，赶紧收好吧~ 每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。 […]
急性心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。 八大征兆预示心梗 1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。 2.出现心慌、气短、恶心、呕吐 […]
做饭（pixabay） 一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风险。 很多人对美食是爱吃又爱做，然而，你一定想不到，一些看似不起眼的炒菜习惯，影响的不止是味道口感，它还会损害你的健康，甚至增加患癌风 […]
通心粉（pixabay） 碳水化合物可维持脑部，肌肉正常运作，摄取不足反而会容易疲倦，但吃到过量也会增加身体升糖负荷，影响新陈代谢造成健康负担，营养师说最好的减肥方法，还是均衡饮食维持平衡热量，才能健康减重。 很多人减肥会不吃白饭，戒吃淀粉 […]
有些民众秋季较容易有流鼻血的问题，执业中医师赖睿昕指出，这主要是因为气候干燥导致肺燥血热而引起的，当季节来到秋季，天气由湿热转干，中医认为肺这个脏腑主皮毛，司呼吸，当燥邪影响肺，耗损人体津液，就容易导致鼻黏膜干燥，唇干、皮肤干裂等症状，当鼻 […]
姜黄（pixabay） 肥胖是多重因素影响，想要单靠姜黄减重，却不检视自己的生活饮食方式，显然是一个不明智的做法。 爱美的减肥族，或许听过「姜黄是减肥灵药」、「姜黄素减重法」，因为姜黄中的黄金色化合物「姜黄素」，具有抗氧化和消炎的效果，而有 […]
秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜，不要弄错哦！ 一、生吃：清热生津，凉血润燥 做法：榨汁 种类：白花藕 秋季天气干燥，很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便 […]
文: 桂立 我修炼法轮功已经十一年了。在中共邪党疯狂打压的喧嚣鼓噪中，我知道了法轮功；在翻墙软件“自由门”的帮助下，我在互联网上参阅了大量的历史资料，通读了法轮功李洪志大师的全部著作，从而明白了法轮大法的真相；在红色恐怖中，我毅然决然的选择 […]
作者：陈柏宏医师 一位20几岁的年轻女生弯着腰、摸着肚子走进诊间。“医师，我从昨天开始又吐又拉，全身无力。我不敢随便吃东西，只敢吃稀饭和喝运动饮料，可是今天症状又更严重了。” 病人体温38度，肚子摸起来胀胀软软的、肠 […]
1一天不要吃太多鸡蛋？ 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。 2晚上不吃饭既能减肥又对身体好？ 不吃晚饭挺伤身体的，容易伤害胃肠功能，影响内分泌，并不利于减肥。 […]
关注心血管健康（pixabay） 医生特别提醒：心梗不光会痛在心上，也会疼在别处。 心梗，又名心肌梗塞，是由冠状动脉痉挛，或者血栓、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血。 心梗，以发病急、致死率高等特点，通常让人措手不及，约5 […]
中风（pixabay） 其实，预防中风并不难，因为多数人的中风病都是自己造成的，却从来没想过去预防。一定要记住这些方法，别为自己和家庭带来悲剧！ 这个病，确实为人们所熟知，且致死率很高。它就是脑卒中，我们通常称之为—&mdash […]
文: 大陆青年大法弟子/美猴王 我在听闻大法真相后的很长一段时间内，并没有走入大法修炼。但我非常想要寻找一份信仰，我去过基督教，买过《圣经》，当时还打算接触佛教和道教，甚至想上山，我要找遍所有的信仰，找到让自己真正信服的那一个。在这期间我的 […]
从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微微疼痛，这是前列腺发出的警报。南方医科大学第三附属医院泌尿外科副主任医师杨建昆在该院的讲座上为您揭开前列腺的那些秘密。 男人衰老的最早信号 良性 […]
脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受损，就会引发多种疾病。早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 怎样判断脾胃 […]
