为什么生物会经历衰老？ 1961年，美生物学家Leonard Hayflick首次提出“海夫利克极限”理论：细胞分裂过程中端粒长度随之缩短，直至再也无法支撑细胞进行下一次分裂，生物就此走向衰老。 随着后续研究不断深入，也逐步证实了这一理论的 […]
“医生，低质量的碳水化合物真的会带来一些危害吗？” 碳水化合物 现实生活中提到不健康的饮食，很多人第一反应就是高脂肪、高热量的食物，其实“低质量”碳水化合物的危害不比它们小。为了让大家对“低质量”碳水化合物有更多的认识和了解，我来分享一下相 […]
“宝娟，我的嗓子疼啊……” “孩子一直说喉咙痛……” “整个办公室咳嗽声不断……” 进入秋冬季后，大家的喉咙都出现各种各样的问题，尤其是咽喉炎，好像大家都在同一段时间患上了咽喉炎，前段时间#全国各地都在咽喉炎#的话题更是冲上了热搜榜！你有没 […]
你是否感觉自己记忆力越来越差？丢三落四？脑子越来越不好使？其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现；作为90后的你是否经常会惊呼“老了，老了，马上就要进入老年痴呆的行列了”；很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意 […]
脑梗死简介 脑梗死顾名思义就是脑细胞因为血管梗阻而死亡，简称“脑梗”，医学上称之为缺血性脑卒中，脑梗和脑出血合称脑卒中，中医名称是中风。 本质上，脑梗死是一种常见的脑血管疾病，是由于脑血管阻塞导致脑部供血不足而引起的，如果不及时进行治疗，随 […]
根据牙膏明确的定义来看，从今年3月份市场监督总局所发布的关于《牙膏监督管理办法》，其中已经明确规定，牙膏应参照普通化妆品的规定进行管理。 再从牙膏的定义上来看，牙膏是用摩擦的方式，再用在牙齿表面，最终达到一个清洁的目的。可这么多的牙膏，对于 […]
在生活水平不断提高的今天，我们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化。然而，生活水平的提高并未带来健康状况的全面改善。 相反，许多慢性疾病如高血压等却逐渐成为普遍存在的问题。对于高血压这种临床常见的慢性代谢性疾病，我们应该如何看待呢？是否应该避免 […]
借酒消愁，但喝完以后，身体可能比你还要愁！有些饮酒者甚至会染上“酒瘾”，带来的后果可能比想象中还要严重得多。 01、男子每日饮4斤白酒，喝出精神异常 34岁的小伙杜某，因婚姻不顺，开始大量喝酒，每天半斤左右，若有一天没喝，心里便感觉难受，同 […]
在我们的日常生活中，饮食对于健康的影响至关重要。而在一天的忙碌之后，晚餐往往是我们放松身心、享受美食的重要时刻。然而，晚餐的选择和习惯可能对你的寿命产生深远的影响。本文将探讨晚饭与寿命之间的关系，并提供一些饭后建议，以帮助你保持健康。 一、 […]
在外就餐，很多小伙伴都会秉承“热水烫餐具”的餐前仪式，认为这样可以消毒杀菌，用着更卫生。如果不用热水烫一烫再用，总觉得心里不踏实，热水烫餐具真的能消毒杀菌吗？怎样做才能让餐具更干净？ 今天我们就来说说关于餐具卫生的事儿，最后也会科普一下在家 […]
英国有名女子因为“喝太多水”在医院去世。其丈夫指控，院方并未诊断出老婆患有心因性烦渴（psychogenic polydipsia, PPD），且当时护士还顾著滑手机，让老婆在无人监督的情况下取水，最后体内钠含量严重过低，导致大脑肿胀，不幸 […]
吃完一顿饭，你需要花费几分钟？ 饭点本该是放松的愉悦时刻，但有的人吃饭像“打仗”，不到10分钟就解决，不仅容易呛噎，还会连累消化系统，引发一连串健康问题。 《生命时报》结合研究，对比不同吃饭速度对健康的影响，邀请专家教你科学进食。 受访专家 […]
心血管疾病作为全球范围内的主要死亡原因之一，其发生与多种因素有关，其中饮食习惯的影响尤为显著。 某些食物由于其特有的营养成分和加工方式，可能会增加心血管疾病的风险。 1.高盐食品：血压的隐形杀手 盐（钠）的摄入过多是导致高血压的主要因素之一 […]
糖尿病的10个早期征兆，人到中年，你真的应该早点知道。 1.口渴和多饮 这是糖尿病早期的一个常见症状，表现为口渴和频繁饮水。这是因为高血糖导致身体处于脱水状态，从而引起口渴。 2.消瘦 糖尿病患者可能出现不明原因的消瘦，即使他们正常进食甚至 […]
面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。 首先我们来了解一下面条中的营养有哪些？ 大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳 […]
你真的了解高血脂这个疾病吗？你真的知道一个高血脂患者应该吃什么，不应该吃什么吗？其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也并不是不能吃肉。 其实并不是所有的蔬菜对于高血脂患者来 […]
中国人爱喝茶，那是刻在骨子里的。 张大爷从工作起，杯子里就离不开茶水，退休后对于茶的喜欢，更是到了爱不释手的地步。每天早晨，都会在保温杯里泡好茶，一边喝一边溜跶，回家第一件事也是给保温杯加满水，下午出门就能喝到浓茶。 张大爷爱喝茶，独爱浓茶 […]
今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎，因为它们能够帮助我们消暑降温。但是，你知道吗？并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来，我们就一起来了解一下寒性水果的独特特点和为什么建议要少吃这些水果。 首先，让我们来看看 […]
“每次小便完都会情不自禁地抖一下，问了身边的人她们说都没这回事……真的只有我碰到过这种情况吗？” 在这条帖子下，收到了不少回复—— @青草青：我男朋友他说这是你的身体在告诉你尿完了 @雨纷纷吃鱼粉：大概是身体对尿液最后的挽留吧 @老巫婆真正 […]
心脏支架又称冠状动脉支架，是心脏介入手术中常用的医疗器械，具有疏通动脉血管的作用。主要材料为不锈钢、镍钛合金或钴铬合金。最早出现在20世纪80年代，经历了金属支架、药物涂层支架、生物可吸收支架的研制历程。 心脏支架究竟是好是坏？ 心脏支架对 […]
