湿热难当的天气里，酸辣开胃的泰式料理总是格外受到青睐。你知道吗？根据日本京都大学与泰国曼谷大学的共同研究指出，泰国的消化系统癌症的发生率跟亚洲和欧美各国相比低了50%！京都大学的大东肇教授亦指出泰式酸辣汤中的南姜、柠檬叶和柠檬草有很强的防癌 […]
“晨起三百步，晚间一盆汤。” 历史上以长寿著称的乾隆皇帝，曾将自己的养生之道以这样一句话总结了出来，其中的“汤”，说的就是热水。 从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，我们的生活中随处可 […]
不少人为了减肥瘦身都养成了不吃早餐的习惯，其实，早餐能为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃！但是，吃对早餐才健康，你的早餐吃对了吗？ 以下早餐不适合吃： 1.未经加热的剩饭菜 经常有些人为了赶时间，早晨起得晚，随便吃几口隔夜饭菜就了 […]
剧烈运动时，腿部肌肉在频繁的运动中，未能及时作出调节，容易出现腿抽筋。（图片来源：Adobe Stock） 许多人有时会在晚上睡觉睡得正香甜时，却出现小腿肚抽筋的经验，或是早晨醒来伸直双腿的时候，突然间小腿抽筋感到一阵剧痛。心里很纳闷：这是 […]
如何让衰老的速度变慢，这是可做到的。（图片来源：Adobe Stock） 人人都想青春美丽、英俊潇洒，但每个人都不想变老，如何让衰老的速度变慢，这是可做到的。 1、戒烟 吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首 […]
来源：正见网 瑞典人很会把握大自然的节拍，每年的夏天，各地社区都会举办夏日露天庆典活动，大多都是全家聚在一起欢快地享受着夏日的阳光、载歌载舞与社区不同族裔的人们分享自己的喜悦，同时用这种形式来履行自己的社交义务。 二零一八年六月二日，瑞典斯 […]
山药（网络图片） 适量的吃山药有助于滋补脾胃、降低血糖、预防心血管疾病的发生。山药中含有的大量多糖可以提高人体自身的免疫力，是不可多得的滋补佳品。 山药，又被称为“淮山”，其营养丰富，在中医中，认为山药性平，可以滋补 […]
吸烟有害健康，健康连小孩子都懂的道理，但不少人还是无法戒掉烟瘾。烟瘾一来，什么道理都虚无缥缈的，烟民都有自己固定的抽烟时间，如起床后、午餐后、睡觉前。但有些时间不适合抽烟，容易对健康造成更大的伤害。 哪些时间不适合抽烟？ 1.刚起床后不要抽 […]
我们人体中的五脏六腑一旦出了问题那么就会以另外一种形式表现出来，今天我们就好好的谈一下肝脏出了问题之后会在哪些方面有所表现。 肝脏不好会有哪些表现？ 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。我们中医认为肝脏主“筋”， […]
大家都知道现在很多年轻人对于他们来讲，凌晨几点钟睡觉已经算是家常便饭。网上有传闻说长期熬夜会使人容易衰老。这对于女性同胞来说是。相当于晴天霹雳呀！当然，熬夜的人都会有发现，第二天早上起来，会长很多的青春痘皮肤，毛孔会增大，那么这就意味着人真 […]
想长寿先养腿是有一定依据只是多数人不知道而已，人体衰老往往是先从腿开始的。腿在运动的时候可以改善全身的血液循环，很多疾病都有和腿部健康息息相关。下面就和大家介绍腿部五个方面反映出来的问题，一起来看看吧。 腿部的5个报警信号，你注意到了吗？ […]
“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。 “垃圾睡眠”比失眠还可怕？ 打呼噜 […]
文: 河北农村法轮大法弟子/明慧网 我是一九九七年开始修炼法轮功的老年大法弟子，在二十年的修炼中见证了太多大法创造的奇迹，现仅举几例： 我们村有一个人，从小就有胃病，吃不下饭，四十多岁时人就虚弱的连门槛都迈不过去。修炼法轮功二十天就彻底好了 […]
来源：正见网 他无限地提升自己，在冰雪滑道上，在人生旅途中。 马汀斯.鲁本尼斯（Martins Rubenis）是拉脱维亚的体育名人。他是无舵雪橇的高手，在国际比赛中多次获得奖牌。艰苦的训练给他带来伤痛，年纪轻轻身体便不负重荷。他说：“我二 […]
芝麻是我们生活中比较喜欢吃的，因为芝麻不仅吃起来香，而且富含多种营养物质。黑芝麻含有的营养物质又高于白芝麻，所以更受到人们的欢迎。不过大多数人对黑芝麻的认识只是停留在能够黑乌发上，对黑芝麻食用禁忌并不是很清楚，今天就和大家详细介绍下黑芝麻的 […]
素食（图片来源：pxhere） 一般来说，会建议吃素者不要戒奶蛋类食品，也就是说，建议选择「蛋奶素」；而这是原因之一，毕竟动物性蛋白质比较容易被人体吸收。 为了健康，现在吃素的人越来越多；然而，如果忽略一些细节，吃素可能会带来一些疾病，「收 […]
夏季养生(图片：pixapay) 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛.这个季节更应该注意养生。 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。这个季节应该注意养生，网络上介绍了夏季养生七不宜！老人更要注意！请读者们关注： 1：不宜坐木 俗 […]
作者：北京法轮大法弟子 春英，来源：正见网 我是1996年得法的弟子，今年80岁，修炼22年，感恩师尊给予我第二次生命。 记得1996年，58岁的我被查出患有口腔癌，我丈夫当时是部队的团长，他就开着车带我到各大权威医院治疗，中药、西药吃了无 […]
根据国民健康署资料显示，台湾有四分之一人口患有胃食道逆流，近二十年来，病患数成长五倍。 大多数人都会将焦点放在胃酸，觉得是因为胃酸过多才会逆流到食道中，但美国医学博士强纳森·V·莱特提醒我们，多数人胃酸并没有过多 […]
《VO》导读： 滑手机滑到眼花、颈椎病，久站导致足跟痛，头痛、失眠、耳鸣， 躯干四肢的酸、痛，感冒、鼻塞、排便问题，乃至于各种代谢病、妇女病，《零基础学艾灸》全图解，让你直接对照症状，选对穴位，解决病痛。 （责任编辑：戴相文） 文/孟献威 […]
